Yoga Wellnesstag

Bayern, Deutschland

Zusammenfassung

Einen ganzen Tag lang sich richtig wohlfühlen, loslassen vom Alltag und sich wieder in seine Kraft bringen. Sich aus dem Stress herausnehmen und mal etwas nur für sich tun.

Dabei kannst du entscheiden, ob du an allen vier Veranstaltungen teilnehmen, oder individuell die Yogastunden an diesem Tag besuchen möchtest. Es gibt vier verschiedene spezifizierte Yoga-Einheiten, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Alle Übungen werden langsam und mit Bewusstheit ausgeführt.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Wellness Yoga, Achtsamkeit, Selbstfindung, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist
  • Datum:
    So, 19.07.2020 - So, 19.07.2020
  • Dauer:
    1 Tag
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • 4 Yogaeinheiten
    • Kaffee trinken
    • Mittagessen
    • Ayurvedisches Frühstück

Verpflegung

Ayurvedisches Frühstück, Mittageessen und Kaffee + Snack


Ablauf

An diesem Tag läuft folgendes Programm:

10:00 Uhr Atem-Yoga
11:30 Uhr ayurvedisches Frühstück
12:30 Uhr Augen-Yoga
14:00 Uhr Pause
15:00 Uhr Yoga für die Gelenke
16:30 Uhr Pause
17:30 Uhr Yoga für den Rücken
19:00 Uhr Ende

Preise der Kurseinheiten:
4 x 90 Minuten 60,00 Euro
3 x 90 Minuten 48,00 Euro
2 x 90 Minuten 35,00 Euro
1 x 90 Minuten 18,00 Euro

Wer hat, kann Yoga-Sitzkissen, Matte mitbringen. Ansonsten können wir diese Dinge auch zur Verfügung stellen. Bitte bequeme Kleidung, warme Strümpfe und Decke mitbringen.

Auch für Essen wird zusätzlich an diesem Tag gesorgt, so dass ihr nicht extra etwas mitbringen müsst. An diesem Tag gibt es 3 Pausen, wo jeweils ein kleines Buffet angeboten wird. Du kannst auch hier individuell für dich entscheiden, wie oft du am Buffet teilnehmen möchtest.
Wenn ihr irgendwelche Allergien haben solltet und irgendetwas nicht vertragt (Nüsse, Gewürze…), dann bitte vorher Bescheid sagen, dann kann sich die Köchin darauf einstellen.

Preise Buffet:
Teilnahme an 1 Buffet 5,50 Euro
Teilnahme an 2 Buffets 10,00 Euro
Teilnahme an 3 Buffets 14,00 Euro


Ort


Zirndorf, Bayern, Deutschland Zirndorf, Bayern, 90513, Deutschland

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