YOGA with Mindfulness & Heart

Balearische Inseln, Spanien

Zusammenfassung

Den Körper durch die Seele berühren, die Seele sich ausbreiten lassen, den Flügenschlag des Herzens spüren und Selbstmitgefühl zu uns kultivieren, sind die Bereiche dieser Woche.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats
  • Datum:
    Sa, 23.11.2019 - Sa, 30.11.2019
  • Dauer:
    8 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Sammeltransfers 2 x samstags vom/zum Flughafen Palma de Mallorca
    • Freie Poolnutzung
    • Freies WLAN
    • 1 x Strandshuttle pro Woche
    • Programm „YOGA with Mindfulness & Heart“
    • Ganztags Wasser, Tee, Obst zur freien Entnahme
    • Vollverpflegung: vorwiegend vegetarisch/vegan, 2 x Fleisch/Fischspeisen pro Woche
    • 7 Übernachtungen in der Son Manera Retreat Finca

Unterkunft

Son Manera Retreat Finca

Nur 30 Minuten vom Flughafen und der Hauptstadt Palma entfernt! Ideal, um mal einen Abstecher in die Inselhauptstadt zu machen und ideal für unterschiedliche Ausflüge.
Der Ausblick quer übers Land bis zum Tramuntana Gebirge im Norden und zur Ortschaft Montuiri im Westen ist einzigartig. Der Blick schweift über Oliven- Orangen- und Mandelbäume - ein Genuss für die Sinne.
Wer einen Ort der Stille und des Rückzugs sucht, ist hier genau richtig. Egal ob am Pool, bei einem Spaziergang durch den Olivenhain oder an einem der lauschigen Chill-out Plätze - die Finca bietet das ideale Umfeld zum Entspannen.

Alle Zimmer mit individuellem Charme, teilweise mit Terrasse, sind mit Klimaanlage, Infrarotheizung, großzügigem Badezimmer, Wasserkocher, Kühlschrank, TV, Föhn und Bügelstation ausgestattet.
Von der weitläufigen Poolanlage genießen Sie den Blick übers Land und auf den Ort Montuiri. Als Salzwasserpool, großteils ohne Chlor, ist das Schwimmen und Erfrischen im Wasser besonders haut- und umweltfreundlich.
In der Finca stehen einige Fahrräder zur Verfügung, die Sie gegen eine geringe Gebühr ausleihen können.


Verpflegung

Vollverpflegung: vorwiegend vegetarisch/vegan, 2 x Fleisch/Fischspeisen pro Woche

Das ausgiebige Frühstück genießen Sie bis 11.30 h auf der Terrasse.
Am Nachmittag gibt es zur Stärkung Suppe und Salat.
Tees und Wasser stehen ganztags kostenlos zur Verfügung.
Das Abendessen ist in Buffetform.


Ablauf

Wo habe ich verlernt, oder vergessen mich als wertvoll wahrzunehmen?
Was geschieht in mir, wenn ich nicht auf mein Inneres höre und reagiere?
Welche Bereiche meines Körpers kann ich nicht wirklich spüren?
Wie fühlt sich mein Seelisches an?
Was ist die Sprache des Herzens?

All das sind Fragen, mit denen wir uns zu beschäftigen beginnen, wenn wir Yoga in uns und unseren Alltag integrieren.

Doch die ganz natürlichen Herausforderungen des Lebens sind und bleiben da, ob wir nun Yoga praktizieren oder nicht. hinzu. Beziehung, Alltag, Arbeitsplatz all diese Bereich machen uns in gewisser Weise aus. Und gerade hier können wir erkennen, wie weit wir uns Balancieren können.

Auf jeden Fall müssen wir auf alles, was da ständig von außen auf uns zu kommt, in irgendeiner Art reagieren. Müssen sozusagen Antworten und Wege finden. Und alle Antworten hinterlassen in unserem Unbewussten ihre eigenen Spuren. In dieser Woche wollen wir genau diese Spuren mal verfolgen und schauen wohin uns das führt.
Seien Sie neugierig und offen auf einer Reise zu sich selbst. Zu den Teilen in sich selbst, die auf Aufmerksamkeit warten, um mit Ihnen zusammen den Bereich der Herzenswärme zu kultivieren.

„Mindfulness means being awake. It means knowing what you are doing.” Jon Kabat-Zinn


Ort

Son Manera Retreat Finca

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Montuïri, Spanien Montuïri, Balearische Inseln, 07230, Spanien

Anreise

Die Anreise erfolgt Samstags nach Palma de Mallorca. Mallorca wird von vielen europäischen Flughäfen angeflogen.
Anreise an anderen Tagen ist auf Anfrage möglich.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.


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