Yogaretreat mit Pia Jentgens – Namasté – Einheit von Körper, Seele & Geist

Viana do Castelo, Portugal

Zusammenfassung

Pia's Yogaretreat findet in unserem Surfcamp in Portugal statt. Genaueres zu Pia's Yogastil findet ihr unter dem Ablauf und für nähere Details zu Pia's Philosophie schaut gerne mal auf unsere Seite vorbei. Unser Camp liegt direkt am Meer und besteht aus drei Häusern, die wir gemeinschaftlich nutzen. Eines dieser Häuser ist für unsere Yogaretreats reserviert. Die Wohnzimmer und Gärten sind vielseitig eingerichtet und es gibt auch noch weitere Sportmöglichkeiten. Es gibt Frühstück, Lunch und Abendessen und unsere Köche bieten auf Wunsch auch vegetarische und vegane Optionen an. Über das Yogaretreat hinaus besteht das Programm unseres Camps aus Surfen, Yoga, Ausflügen und kleinen gemeinsamen Events, wie zum Beispiel ein Lagerfeuer.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Surfen, Aktivurlaub
  • Datum:
    Sa, 29.06.2019 - Sa, 06.07.2019
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Portugal
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Basketball, Tischtennis, Sauna und andere Sportmöglichkeiten im Garten
    • 7x Frühstück, 6x Lunch, 5x Abendessen mit drei Gängen
    • 7 Nächte Unterkunft in schönen, gepflegten Doppelzimmern
    • 1x Surfkurs (weitere Kurse können nachgebucht werden)
    • 1x Meditation
    • 8 Yogaeinheiten in geschlossener Gruppe (4x morgens und 4x abends)

Unterkunft

Unser Surfcamp liegt direkt am Meer und besteht aus drei freistehenden Häusern, die von einem großen Garten umgeben sind. Die Doppelzimmer können gegen einen Aufpreis auch als Einzelzimmer gebucht werden. Darüber hinaus gibt es eine Suite, ein freistehendes Gebäude mit eigenem Bad und Badewanne.

Auch zwischen den Surf- und Yogasessions wollen wir auf unserem Gelände für einen besonderen Urlaub sorgen. Eine Feuerstelle, diverse Außensofas und Himmelbetten, eine große Sportplattform sowie eine Sauna laden zum Relaxen im Freien oder zum Sporttreiben ein. Viele unserer Möbel bauen wir selbst und richten die Häuser jährlich neu ein.


Verpflegung

Die Verpflegung wird zu den Highlights eures Urlaubs zählen. Unsere beiden Köche kümmern sich um Frühstück, Lunch und Abendessen und achten auf eine ausgewogene, vielseitige Ernährung. Alle Mahlzeiten können auf Wunsch an eure Ernährungsvorlieben angepasst werden


Ablauf

Wir beginnen den Tag mit einer aktiven Yogasession mit fließenden, wärmenden Asanas, im Zeichen des Feuers, die uns gestärkt in den Tag starten lässt. Nach der ersten Yogasession und einem vielseitigem Frühstück könnt ihr euch beim Surfen vergnügen, schöne Strandspaziergänge machen oder die portugiesischen Gassen in den nahegelegen Orten erkunden. Abends treffen wir uns zu einer weiteren Yogaeinheit im Zeichen des Mondes und kultivieren Ruhe und Entspannung. Bei dem gemeinsamen Abendessen zum Sonnenuntergang können wir den Tag ausklingen lassen.

Yoga in so einer schönen Umgebung praktizieren zu können, begleitet vom Meeresrauschen, ist etwas ganz Besonderes. Die Nähe zur Natur erleichtert es uns häufig den Moment bewusster wahrzunehmen und zur Ursprünglichkeit zurück zu finden. Das Leben im Einklang mit der Natur wo sich unser Tagesablauf wieder nach Sonnenaufgang und Sonnenuntergang sowie Ebbe und Flut richtet, verleiht ein Gefühl von Leichtigkeit und lässt die Sorgen des Alltags schnell verschwinden. Yoga bedeutet allgemein Einheit - zum Einem von Körper, Seele und Geist aber auch Einheit mit unserer Umgebung.

Ich denke hier finden sich auch viele Gemeinsamkeiten zwischen Yogis und Surfern. Genauso wie Yoga mit seiner Philosophie mehr ist als nur die Ausführung körperliche Übungen geht es beim Surfen eigentlich auch um mehr als nur den Sport. Der Einklang mit der Natur und das Erleben im hier und jetzt stehen auch beim Surfen im Vordergrund. Zudem bietet Yoga den idealen körperlichen Ausgleich zum Surfen und vice versa. Ich finde schön, dass das Goodtimes Gelände so viel Raum bietet, dass zum einem jeder genügend Ruhe für sich selbst finden kann, zum anderem aber auch ein geselliger Austausch in einer lockeren Atmosphäre mit den anderen Yogis und Surfern stattfinden kann.


Ort

Das Goodtimes Surfcamp befindet sich in Gelfa direkt am Meer. Der Strand ist nur wenige Schritte entfernt und vor dem Camp liegt ein altes Fort das mit einer Holzplatform zu Yogasessions am Meer einläd.

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Gelfa, Portugal Gelfa, Viana do Castelo, , Portugal

Anreise

Der nächste Flughafen ist Porto. Es besteht eine gute Zugverbindung und alternativ ist ein Transfer buchbar.


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