Dieses Yoga Retreat kann dir helfen, Klarheit und Fokus zu gewinnen, um dich (wieder) auf den Weg zu bringen, deine Träume zu verwirklichen.
Gemeinsam werden wir uns noch einmal das alte Jahr bewusst machen, um mit den wichtigsten Erkenntnissen mutig daraus hervorzugehen.
Lerne in diesem Retreat die Magie einer klaren, kraftvollen Absicht kennen. Verbinde dich (wieder) mit dir selbst, um eine inspirierende, positive Vision für das Jahr 2024 zu kreieren. Du kannst dein Leben nach deinen Wünschen gestalten. Yoga kann dir helfen, dich zu entspannen und dich auf deine Intention zu konzentrieren. Das Journaling kann dir helfen, deine Gedanken und Gefühle zu sortieren und Klarheit zu gewinnen. Durch Selbstreflexion kannst du alte Gewohnheiten und Muster loslassen und dich auf neue Ziele und Vorsätze konzentrieren.
Es erwartet dich eine Yoga-Mischung aus Yin & Yang Yoga. Meine Yogastunden sind immer ganzheitlich, das bedeutet, dass neben dem Yoga auch genügend Zeit für Meditation, Entspannung, Atemübungen und kleine Impulse ist.
Egal ob du Yoga gerade neu entdeckt hast oder schon länger deinen Yoga-Weg gehst, die Yogastunden werden dazu beitragen, dass du mehr bei dir ankommst, den Stress des Alltags vergisst und ganz im Hier und Jetzt sein kannst.
Plane dir nach dem Workshop 1-2 Stunden Zeit ein, um dir zu Hause dein Vision-Board zu gestalten. Wir treffen uns am Freitag, den 19. Februar 20:00 Uhr online (via Zoom) mit der Gruppe, um uns dein Vision-Board anzuschauen und uns über die Erfahrungen beim Erstellen auszutauschen.