Zeit der inneren Einkehr

Der Herbst die Zeit der Rückkehr zu uns selbst. Es ist der Abschied von der Natur, der äußeren Welt, wieder hinein in die innere Welt. So wie die Blätter im Herbst ihre Blätter verlieren, so ist auch für uns eine Zeit des Loslassens. Alles wird ruhiger, stiller und zieht sich zurück in der Natur. Ein Yoga Retreat in der Weite des Mühlviertler Hügellandes.

Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Wir können uns die Natur als Vorbild nehmen und uns fragen: Wer oder was hat ausgedient? Welchen Ballast möchte ich gerne loslassen? Welche alten Gewohnheiten möchte ich durchbrechen? Was wünsche ich mir, welchen Weg möchte ich einschlagen? Es geht darum, achtsam zu prüfen, was gehen darf und was bleiben soll. Denn etwas loszulassen, gehen zu lassen, bedeutet ja auch immer, dass Freiräume entstehen. Dass Platz für Neues ist. Das etwas Verbrauchtes und nicht mehr Benötigtes gehen darf, um etwas Neuem Raum zu geben. 

Um Loszulassen und Platz für Neues zu schaffen, widmet sich die Yogapraxis der Harmonie zwischen Yin und Yang. Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Wir beginnen den Tag mit einer aktiven Yogaeinheit und lassen ihn abends mit entspannendem Yin Yoga ausklingen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, das Programm ist für Anfänger und Geübte geeignet.

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert: