Zurück zu dir – Yoga Retreat im Chiemgau

Vielleicht ist jetzt der Moment, dir endlich die Zeit zu schenken, die du verdienst.

Dieses liebevoll geführte Retreat lädt dich vom 26.–29.10.2025 ins Mountain Retreat Center in Sachrang (Chiemgau) ein – inmitten kraftvoller Natur, Stille und Bergluft.

Dich erwarten 4 Tage voller Hatha, Yin- & Restorative Yoga, Meditation, Atemübungen, Achtsamkeit in der Natur und echte Gemeinschaft in einer kleinen Gruppe (max. 10 Teilnehmer:innen).

Besondere Highlights: geführte Wanderung auf den Spitzstein, vegetarisch-vegane Vollverpflegung und eine gemütliche Zirbensauna mit Bergblick.

Dieses Retreat schenkt dir Raum zum Loslassen, Auftanken und Wiederankommen – bei dir.

Das Mountain Retreat Center in Sachrang bei Aschau im Chiemgau ist ein liebevoll geführtes Haus, das bewusst auf Einfachheit und Achtsamkeit setzt. Es liegt ruhig auf einer Anhöhe mit herrlichem Blick auf die umliegende Bergwelt, darunter der Zahme Kaiser.

Die 20 Zimmer – Einzel- und Doppelzimmer – sind schlicht und gemütlich eingerichtet, teils mit eigenem Bad/WC, teils mit gemeinschaftlich genutzten Sanitäreinrichtungen. Alle Zimmer verfügen über ein Waschbecken und bieten einen wunderbaren Ausblick in die Natur. Einige Zimmer wurden kürzlich renoviert und sind im alpinen Chic gestaltet.

Das Haus ist bewusst TV-frei gehalten, um den Gästen eine echte Auszeit zu ermöglichen. In der gemütlichen Lounge stehen eine Bibliothek sowie ganztags Tee und energetisiertes Granderwasser zur Verfügung. Die Zirbenholz-Sauna mit Bergblick lädt zum Entspannen ein.

Die Verpflegung im Mountain Retreat Center ist 100 % vegetarisch-vegan und überwiegend biologisch. Morgens erwartet die Gäste ein liebevoll zubereitetes Frühstücksbuffet mit warmem Porridge, hausgemachten Broten, Eiern, frischem Obst und Gemüse sowie verschiedenen Aufstrichen.

Mittags gibt es eine leichte Mahlzeit, z. B. Suppe oder eine vegetarisch-vegane Brotzeit mit frisch zubereiteten Aufstrichen. Abends wird ein abwechslungsreiches Buffet mit Salaten, kreativen Hauptspeisen und Desserts serviert.

Auf individuelle Unverträglichkeiten wie Gluten- oder Laktoseintoleranz kann nach vorheriger Absprache Rücksicht genommen werden. Ganztägig stehen Bio-Teesorten von Sonnentor sowie energetisiertes Granderwasser zur Verfügung.

Dieses Retreat lädt dich ein, einen heilsamen Schritt zurück zu dir selbst zu machen – durch bewusste Bewegung, Naturverbundenheit und Gemeinschaft.

Wir beginnen den Tag in der Stille, mit Meditation, bewussten Atemübungen oder einer sanften Achtsamkeitswanderung im Morgengrauen.
Danach erwartet dich eine wohltuende Yogaeinheit (Hatha, Yin oder Restorative), abgestimmt auf die Energie des Tages und der Gruppe.

Nach dem gemeinsamen Frühstück hast du Raum für dich: zum Lesen, Spazieren, Saunieren oder einfach zum Sein.
Am Nachmittag praktizieren wir noch einmal gemeinsam – mit Fokus auf Regeneration, Loslassen und Tiefenentspannung.

Ein besonderes Highlight ist unsere geführte Wanderung auf den Spitzstein – begleitet von einem zertifizierten Bergführer. Hier verbinden wir uns bewusst mit der Natur und der inneren Stille.

Abends schließen wir den Tag mit einer kleinen Reflexion oder Meditation ab.
Es bleibt genug Raum für Rückzug, ebenso wie für ehrlichen Austausch in der Gruppe.

Das Retreat ist für Anfänger:innen mit Grundkenntnissen bis Mittelstufe geeignet.
Du entscheidest jederzeit selbst, was du brauchst – alles kann, nichts muss.

Dieses Retreat ist deine Einladung, bewusst durchzuatmen, loszulassen und in der Tiefe aufzutanken.

Die Anreise ist nicht im Preis inbegriffen und erfolgt individuell.
Das Mountain Retreat Center liegt in Sachrang (Gemeinde Aschau im Chiemgau) und ist gut erreichbar:

– Mit dem Auto: kostenfreie Parkplätze vor Ort
– Mit der Bahn: bis Bahnhof Aschau, von dort ca. 15 Minuten mit dem Taxi
– Adresse: Schweibern 2, 83229 Sachrang (Aschau)

Gern helfe ich bei der Organisation von Fahrgemeinschaften oder Taxi-Transfers.