Pranayama Retreat

Alles dreht sich im Pranayama Retreat um das Atmen. Yoga verbunden mit der Achtsamkeit und in Verbindung mit dem Atem. Alles hinter sich lassen und für den Zeitraum des Retreats nur im Hier und Jetzt verweilen. Sich Fühlen, in sich hineinfühlen und sich selbst wiederfinden. Die Leichtigkeit darf zurückkehren und erlebt werden. Unter Anleitung an einem herrlichen Ort wird wieder Klarheit einkehren für die nächsten Schritte und für das eigene Leben. Schwere verwandelt sich in Leichtigkeit. Mindestens zweimal täglich wird Pranayama Yoga ausgeübt. Ganz ohne Druck den eigenen Körper wahrnehmen, Entspannung und Ruhe kehren ein. Erholung pur, nette Menschen und genügend Ruhe und Abstand für die inneren Prozesse.