3 Tage Zeit für mich! – Auftanken im Kloster

5.0 (4 Bewertungen) · Siedelsbrunn, Deutschland
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Zusammenfassung

Ruhe & Stille – Entspannen & Loslassen –
Innehalten & sich selbst spüren – Auftanken & Kraft-schöpfen

Sie müssen weder Buddhist sein, noch ständig im Schneidersitz sitzen, um an diesem Wochenende teilzunehmen. Hier geht es nur um Sie!

Ein Rückzug aus der gewohnten Umgebung hilft das innere Gleichgewicht wieder herzustellen und die Quellen der eigenen Kraft dauerhaft zu erschliessen.

Aktuelle Forschungen bestätigen die heilsamen Wirkungen der Meditation auf Körper, Geist und Seele. An diesem Wochenende entspannen wir gemeinsam und können die positiven Wirkungen selbst erleben.

In der angenehmen Umgebung eines buddhistisches Kloster-, Seminar- und Heilzentrums im Odenwald, genießen wir eine Oase der Ruhe und die kraftvolle Natur, um uns ganz auf uns selbst zu besinnen und uns ausreichend Zeit für uns zu nehmen.
Mit leichten Übungen, die jeder mitmachen kann, lernen wir loszulassen und entdecken die wunderbar heilsame Möglichkeit unseren Geist zu entleeren.
Wir werden verschiedene Meditationsstellungen, wie z.B. im Sitzen (Stuhl, Kissen), im Gehen und im Liegen ausprobieren und die für uns passende Haltung finden.

Außerdem probieren wir verschiedene Entspannungsübungen und Meditationstechniken aus, damit jeder die Möglichkeit hat, für sich passende Übungen mit in den Alltag zu übernehmen.

Die Teilnahme an diesem Workshop setzt keine Vorkenntnisse voraus. Die Übungen sind praxisorientiert und leicht in den Alltag zu integrieren.

Das Ziel des Workshops ist es, eine gestärkte Ausgangsbasis für das eigene Gleichgewicht und zur Orientierung im Lebensalltag zu schaffen. Aus den gemeinsamen Übungen kann sich jeder Teilnehmer seinen individuellen „Werkzeugkoffer“ zusammenstellen, den er im Alltag immer wieder für sich nutzen kann. Für ein bewussteres Leben im Hier und Jetzt in jedem Augenblick, in dem unser tatsächliches Leben stattfindet.

Seminarleitung: Peter Schuth Mentaltrainer/Natur-Coach

Stimmen:

„Lieber Peter,

ich möchte mich auf diesem Wege noch mal sehr herzlich für das tolle Seminar „Zeit für mich – Auftanken im Kloster“ bedanken, das ich am Wochenende besuchen durfte. Es hat mich dem Thema Meditation näher gebracht und mich inspiriert, Neues im Leben zu wagen.

Das Wochenende, in Kombination mit der wunderschönen Natur rund um das Kloster, hat mich klarer werden und zu mir finden lassen.

Mein Fazit: Ich war 2,5 Tage weg und fühle mich, als sei ich eine Woche im Urlaub gewesen!

Dafür möchte ich noch mal Danke sagen.

Danke und liebe Grüße

Sandra

Sandra B., Hockenheim
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„Lieber Peter,

ich hätte nie gedacht, dass Meditation so leicht sein kann und dass das Wochenende so abwechslungsreich und fröhlich ist.

Danke Dir und bis zum nächsten Mal!

Liebe Grüße Julia“

Julia H., Berlin
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„Lieber Peter,

ich möchte mich für dieses wunderbare Wochenendseminar bei Dir bedanken, welches leider viel zu schnell vorbei ging, und welches – für mich persönlich – gern noch ein paar Tage länger hätte dauern können.

Es war eine sehr schöne Zeit, in der Du uns gezeigt hast, wie man seinen Alltag, sich selbst, seine Gedanken und Sichtweise bzw. Einstellung zum Leben zum Positiven ändern kann; sowie auch die Dinge, die uns täglich umgeben, neu (wieder)zu entdecken, bzw. aus einem anderem Blickwinkel zu sehen und alles (inkl. sich selbst) wieder bewusster wahrzunehmen.

Das Seminar eignet sich somit sowohl für Menschen ohne jegliche Erfahrung, als auch für Menschen, die bereits mit Themen wie bspw. Meditation, oder Wahrnehmung vertraut sind.

Das Seminar selbst fand zudem in einer sehr schönen, ruhigen und inspirierenden Umgebung statt, welche es einem ermöglicht, Abstand vom Alltag zu gewinnen und sich dafür zu öffnen. Man kann dadurch ideal zu sich selbst finden und abschalten.

Jeder Teilnehmer konnte bei diesem Seminar etwas für sich selbst mitnehmen und lernen – sei es neue Sichtweisen, eine neue Wahrnehmung seiner Umgebung, und/oder auch von sich selbst, ein Ändern seiner Einstellung, oder seinen Gedanken, und ganz wichtig, selbst zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Du hast uns dabei Mittel und Anregungen an die Hand gegeben, mit denen jeder Teilnehmer anschliessend für sich selbst entscheiden kann, ob es zu einem einem selbst passt, und welche man davon man später nutzt und umsetzt.

Es war sehr angenehm, dass Du dich beim Ablauf immer auch an der Gruppe und ihren Bedürfnissen orientiert hast, und es keinen Zwang gab, dass man etwas unbedingt tun muss. Es gab auch keine religiösen Tendenzen, sondern Du hattest immer einen gesamten Blick über den Tellerrand, was ich unheimlich wichtig finde – Du hast uns vermittelt, was wirklich wichtig ist, und das es unabhängig von Religionen, oder Zwängen funktioniert.

Du selbst hast dies auch authentisch und sympathisch rüber gebracht, sodass man sofort merkte, dass Du auch selbst lebst, was du uns vermittelt hast, und das strahlst Du auch aus.

Ich bin sehr froh, dass ich dieses Seminar bei Dir erleben durfte. Und obwohl mir einige Dinge daraus schon vorher bekannt waren, so hast Du mir auf deine Art trotzdem noch Wege gezeigt, wie man innerlich zur Ruhe findet, und auch Inspirationen für den weiteren Weg gegeben, hierfür danke ich Dir!

Es wird ganz bestimmt nicht das erste und letzte Seminar bleiben!

Danke und liebe Grüße,

Doreen „

Doreen W./Hanau
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Hallo Peter,

hier mal ein paar Zeilen zu dem Seminar “ Auftanken im Kloster“.:

ich bin von Natur und meinem Job her ein realistischer, eher nüchtern denkender Mensch, deshalb nahm ich mit wenig Erwartung an deinem Workshop teil.

Es war deshalb für mich eine sehr große Überraschung, mit welch angenehm einfachen Tun bzw.Nichtstun, ich eine Entspannung und „Zeit-nur-für-mich“ erfahren konnte.

Viele Dinge habe ich in der Zeit dort abgelegt und verarbeitet.

– Einer der Workshops die ruhig ein paar Tage länger hätten dauern dürfen. Ich werde mich nun sicherlich weiter damit beschäftigen.

Wir sehen uns, machs gut!

Gruß Swen

Swen P./Alzey – Verkaufsleiter
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„Hallo Peter,

mir fällt es schwer in Worte zu fassen was während des Workshop in mir vorgegangen ist…

Ich bin/ war ein Neuling auf dem Gebiet, ab und zu mache ich zwar Yoga, aber das kann man hiermit nicht vergleichen!

Anfangs war ich skeptisch, habe nicht daran geglaubt, dass ich es in so kurzer Zeit schaffe ruhiger zu werden, das Gedankenkarusell in meinem Kopf für eine Weile abzustellen bzw. leiser werden zu lassen… was soll ich sagen, es hat funktioniert!

Am Ende der Achtsamkeitswanderung am Sonntag war ich so „klar“ wie lange nicht mehr!

Die Atmosphäre des Klosters, der Wald, das Meditieren, das achtsam sein – diese 3 Tage haben einen tiefen Eindruck bei mir hinterlassen!

Vielen Dank für diese tolle Erfahrung!

LG Sabrina „

Sabrina H./Weiterstadt

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Entspannung, Detox Retreats, Yoga Retreats, Wellness, Work Life Balance, Natur, Coaching, Qigong, MBSR, Body & Mind, Resilienztraining, Selbstfindung, Achtsamkeit, Auszeit im Kloster, Meditation, Zen Retreat, Waldbaden, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Stille Retreat, Atemtechniken
Dauer
3 Tage
Ort
Siedelsbrunn, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

Tagesprogramm mit Meditation

Entspannungsübungen

Achtsamkeitswanderung in der Natur

Sanfte Körperübungen

Meditation

Duft Qi Gong

Bodyscan

Geleitete Körperreisen

Gehmeditation

Theorie + Praxis

Frühmeditation

Abendprogramm

Achtsamer Austausch

Unterkunft

Teilnahmegebühr für die Veranstaltung: Frühbucher: 297,00 EUR bis 8 Wochen vorher , danach 327 EUR (die ges.MwSt. von 47,42/52,21 EUR ist bereits enthalten)

ca. 50 EUR (Einzelz.) pro Tag

+ Vollpension vegetarisch für ca. 36,00 EUR/Tag (vorbeh.Preisänderungen)

Buchung bitte rechtzeitig selbst vornehmen mit Hinweis auf die Veranstaltung

Verpflegung

Die Verpflegung erfolgt nach Wahl vom vegetarischen Buffet vorzugsweise als Vollpension und kann im Kloster mitgebucht werden.

Stimmen:
„Lieber Peter,

hiermit sage ich dir nocheinmal herzlichen Dank für das intensive und gleichzeitig total entspannende Genießer-Wochenende.
In den gefühlten 6 Wochen hast du mit deiner wunderbaren, leichten und spielerischen Art, mein inneres,verstummtes Kind wieder aufgeweckt. Die sanfte und liebevolle Hinführung zur Stille und dem Öffnen, was da ist, in unseren „wochenlangen“ Spaziergängen bei Tag und in finsterer Nacht, durch die Wälder des Odenwaldes, ist für mich eines der schönsten Erlebnisse geworden.
Das Barfusslaufen im weichen Moos, den Wald riechen, fühlen, erleben. Sich verbunden fühlen im Universum als Molekül (mit fremden Teilnehmenden zum Molekül verschmelzen). Du hast mir gezeigt, Meditation ist nicht nur im stillen Kämmerlein möglich, nein es ist überall möglich.

Ich fühle mich, einen Tag nach deinem 24 Stunden/Tag Meditationsretreat, immer noch ganz verbunden mit mir, mit dir und mit den wunderbaren anderen Teilnehmern und Teilnehmerinnen.
Ich hoffe ich kann dieses wunderbare Gefühl von Entspannung, Losgelöst sein von den Sorgen, und der Liebe und Hinwendung zur Natur noch lange in mir bewahren.

Herzgruß Bea aus dem schönen Schwarzwald“

„Nach fast zwei Jahren habe ich das Auftanken bei Peter im Kloster wiederholt. Das erste Mal war mir wohlig in Erinnerung geblieben, einige der Anregungen aus dem Workshop hatte ich in meinen Alltag aufgenommen, und die Wiederholung hat mir richtig richtig gut getan und neue Facetten eröffnet, die mir beim ersten Mal noch nicht so zugänglich waren.

Und ich finde es toll, wie in kurzer Zeit aus einer Gruppe Fremder eine vertraute Gruppe wird. Die Menschen, die ich kennenlernen durfte, werden mir in guter Erinnerung bleiben und ich hoffe den einen oder anderen mal auf einem Folge-Workshop wieder zu sehen.
Vielen lieben Dank Peter, wir werden uns nicht das letzte Mal gesehen haben…:-) „

Michael S., Bad Honnef

Lieber Peter,

ich möchte nochmal DANKE sagen, für die wundervolle Zeit am vergangenen Wochenende mit Dir und dieser tollen „Familie“, die aus so wundervollen Menschen besteht. Ich habe mich sehr sehr aufgehoben, getragen und wohl gefühlt! Es war einfach „wunderbar“ und bestimmt nicht mein letzter Besuch an diesem „magischen Ort“ mit vielen tollen Augenblicken, Wanderungen in Stille, Umarmungen und und und.

Vielen lieben Dank für diese Zeit in der ich viel aufgetanken, aufnehmen, genießen und empfinden durfte.
Du bist ein wundervoller Mensch – habe viele Gedanken von Dir mitgenommen und das Wort „hoffe, dass ich …………..“ kann ich gar nicht mehr sagen; weil, ich tue – habe einen anderen Blickwinkel – nehme mir Zeit zur Meditation und daraus die Kraft Dinge besser zu verstehen …..

DANKE DIR!
Alles Liebe eine gute Zeit wünscht Dir Simone“

Simone K., Fulda

Ablauf

Ablauf

An diesem Wochenende erhalten Sie u.a. Anregungen, wie Sie:

· Ihre Aufmerksamkeit bewusst lenken
· Ihre Achtsamkeit zur intensiven und sinnlichen Wahrnehmung bringen
· Ihre Konzentration schulen
· Ihre inneren Abwehrkräfte stärken

Inhalte und möglicher Tagesablauf:

Aktive und stille Meditationen
Body Scan
Gehmeditation
Achtsamkeitswanderung
Duft Qi Gong
Morgenmeditation
Abendmeditation
Reflektionszeiten

Neben der Praxis, wenden wir uns auch etwas der Theorie zu, werden einiges über die positiven Wirkungen der Meditation erfahren und mit kleinen Übungen lernen, wie wir achtsamer mit uns und unserem Körper umgehen können.
Bitte bringen Sie Stift, Papier, eine Decke, bequeme Kleidung, Hausschuhe sowie wettergerechte Kleidung für draußen mit.

Die Teilnahme an diesem Workshop setzt keine Vorkenntnisse voraus. Die Übungen sind praxisorientiert und leicht in den Alltag zu integrieren. Das Ziel des Workshops ist es, eine gestärkte Ausgangsbasis für das eigene Gleichgewicht und zur Orientierung im Lebensalltag zu schaffen.

Der Workshop findet in einer kleinen Gruppe statt, so dass wir uns ganz auf uns konzentrieren können.

Anreise: Freitag ab 15:00 Uhr Abreise: Sonntags (oder am letzten Tag) ab ca. 16:00 Uhr (Verlängerung bis zum Abendessen möglich)

Sich selbst und andere glücklich machen! Für die Veranstaltungen sind
GESCHENK-GUTSCHEINE erhältlich!

„Lieber Peter,

das Wochenende im Kloster „Zeit für mich“ war etwas ganz Besonderes!

Gestresst und ohne Erwartungen bin ich am Freitag angereist. Tiefenentspannt und um viele tolle Erfahrungen bereichert dann am Sonntag wieder nach Hause gefahren.
Es war, als hättest Du in meine Seele schauen können, so treffend waren Deine Anregungen und Übungen.

Besonders gefallen hat mir, dass alles so konkret und „alltagstauglich“ war.
Wir waren eine super Gruppe und Du hast es perfekt verstanden, von Anfang an die passenden Rahmenbedingungen für ein sehr persönliches und offenes Miteinander zu schaffen.

Vielen Dank für diese intensive Erfahrung!

Herzliche Grüße Isabell“
Isabell J., Mainz

Anreise

Anreise

Anreise und Zimmerbelegung ab Freitag 14::00 Uhr

Mit dem Zug bis Weinheim und dann weiter mit dem Bus ca. 30 min. nach Siedelsbrunn.

Siedelsbrunn, Hessen, Deutschland, Siedelsbrunn, Hessen, 69483 Deutschland

5.0 (4 Bewertungen)

Es war wirklich eine sehr schöne Erfahrung mit Peter gemeinsam „abzutauchen“. Ich möchte die Zeit nicht missen. Man braucht keine Vorkenntnisse, denn Peter leitet einen ganz wunderbar an & nimmt einen (ohne das man es merkt) ganz sanft mit, in die Welt der Achtsamkeit & Ruhe.

06.12.2022

S. B.

Hat mir sehr gut gefallen. Sowohl das geleitete Natur (Outdoor) erleben, als auch (Indoor) sich der eigenen Gedanken und Gefühle bewusst zu werden, haben mir sehr gut getan, unterstützt durch das Erleben in der Klostergemeinschaft, die das Ganze sehr unterstützt.

29.09.2022

Ingrid Meierhöfer

Erwartungen voll erfüllt, tolle Gruppe, toller Veranstaltungsort in wunderschönerLandschaft. Highlight: Eintauchen in den Wald mit abschließender achtsamer Wanderung

29.07.2022

Anja B.

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