BESCHREIBUNG
Trainingsurlaub mit einem deutschsprachigen Personal Trainer!
Sind Sie bereit für das ultimative Trainings- und Wanderabenteuer? Begeben Sie sich auf eine unvergessliche Körper-Geist-Reise zu einigen der symbolträchtigsten Orte der Natur Teneriffas, wo raue Wege, atemberaubende Ausblicke und vor allem eine persönliche Transformation auf Sie warten!
Wir kombinieren den Nervenkitzel des Wanderns in der Natur mit aktiven Trainingseinheiten am Strand oder am Meer, um sowohl ein fantastisches Erlebnis als auch ein persönlich angepasstes Trainingsprogramm für Sie zu schaffen. Marnix, Ihr Gastgeber und Personal Trainer, verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung als Personal Trainer in einer Vielzahl von Sportarten und körperlichen Aktivitäten und verfügt über Qualifikationen wie Advanced Personal Trainer, Spinning Trainer, Indoor Walking Trainer und Bosu Balance Training. Er sorgt dafür, dass Ihr Aufenthalt auf Teneriffa ergebnisorientiert verläuft, an Ihre Ziele und Bedingungen angepasst wird und das Beste aus der einzigartigen Umgebung macht, die Ihnen die Insel zu bieten hat!
Sie werden in einem ruhigen und schönen Privatzimmer mit Balkon in einem 4-Sterne-Hotel im lebhaften Zentrum von Puerto de la Cruz, im grünen und authentischen Norden Teneriffas, untergebracht. Hier haben Sie alles zu Fuß erreichbar: die atemberaubenden schwarzen Sandstrände, grüne Entspannungsparks, wilde vulkanische Klippen und Strände, natürliche Pools, Bananenplantagen, die Berge des Orotava-Tals mit endlosen Wandermöglichkeiten, aber auch ein Stadtleben mit lebhaften Bars , Restaurants und kulturelle Veranstaltungen, wie zum Beispiel die traditionellen und unterhaltsamen kanarischen Kulturveranstaltungen! Das Hotel verfügt über ein Spa-Center mit Whirlpool, Sauna, Massagen und einem Fitnessstudio sowie einen Pool auf dem Dach mit herrlichem Blick über das Meer und das Stadtzentrum.
Das Klima im Norden Teneriffas und die einzigartige Natur sorgen das ganze Jahr über für eine hervorragende Trainingsumgebung mit ausgeglichenen und angenehmen Temperaturen. Da die Insel über ein Mikroklima verfügt, werden die Aktivitäten an den Orten durchgeführt, die je nach Wetter und Temperaturen zu jeder bestimmten Tageszeit die besten Bedingungen für das Training bieten, beispielsweise am Strand in den frühen Morgenstunden und in höheren Lagen in den Bergen, oder drinnen, wenn es regnet oder zu warm wird, oder sogar über den Wolken bei aktiven Ausflügen! Wir sind vor Ort sehr flexibel.
Körperliche Aktivitäten und Wandern im Fokus
Das Active Training-Programm findet in natürlichen Landschaften statt, die Sie in Erstaunen versetzen werden. Stellen Sie sich vor, Sie durchqueren den exotischen kanarischen Lorbeerwald und erklimmen majestätische Berge wie den höchsten Berg Spaniens, den Teide. Die morgendlichen Workouts am Strand oder am Meer, Meditationssitzungen inmitten von Pinien und Übungen auf Berggipfeln werden Ihnen ein neues Gefühl von Energie und Stärke verleihen.
Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, Marnix, Ihr persönlicher Trainer, sorgt dafür, dass Sie Ihre Ziele erreichen, und passt das Erlebnis an Ihr Ausdauer- und Kraftniveau sowie ein Ganzkörpertraining an, um sicherzustellen, dass jeder Schritt ergebnisorientiert und ergebnisorientiert ist unvergessliches Abenteuer. Die Trainingseinheiten sind darauf ausgelegt, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aufzubauen und gleichzeitig eine Verbindung zur Natur herzustellen.
Ihr persönlicher Trainer passt die körperlichen Aktivitäten an Ihre Bedürfnisse an. Die Möglichkeiten für geführtes Training am Strand oder auf der Wiese sind wie folgt:
- Funktioneller Trainingszirkel (spezifisch oder allgemein)
- TRX-Gleichgewichtstraining
- Propriozeption auf BOSU
- Übungen mit Fitbal, Sandsäcken und Medizinbällen
- Zirkel mit Freihanteln und Kettlebell
- Mobilitätsübungen und Stretching
- Beratung und Unterstützung für Bodybuilding- und Kampfsporteinheiten in spezialisierten Fitnessstudios (zusätzliche Fitnessstudiokosten)
- Rumpf- und Fitnessübungen
- Bestehen von Sitzungen
- Aeroboxen
- Trailrunning
- Schwimmen im offenen Wasser
- Mountainbiking
- Kajakfahren
- Surfen
- Bootsfahrten zu den Höhlen an der Südküste der Insel
- Canyoning und Klettern
- Zip-Line-Runde im Wald
- Geführte Pferdetouren
- Tauchen im offenen Wasser
Das Programm besteht aus aktiven Trainingseinheiten am Vormittag und kann frei an Ihre Bedürfnisse angepasst werden. Dies können funktionelles Training, Mobilitätsübungen, Stretching, Freihanteln mit Kettlebells und vieles mehr sein. Alle Grundschulungen sind im Preis inbegriffen. Wir können auch andere in der Liste unten aufgeführte Aktivitäten hinzufügen, einige davon sind jedoch mit einem Aufpreis verbunden, z. B. Kajakfahren, Reiten, Canyoning, Mountainbiken usw.
PREISE
- €2900 für Einzelperson im Privatzimmer
- €2175 für Zwei Personen im Doppelzimmer/Twin (Preis pro Person)
Kanarische IGIC Steuer (7%) sind nicht inbegriffen.
PREISE FÜR GRUPPENRETREATS (Um die Gruppenretreats durchführen zu können, benötigen wir mindestens 4 Teilnehmer)
- €1375 für Einzelperson im Privatzimmer
Kanarische IGIC Steuer (7%) sind nicht inbegriffen.
TERMINE FÜR GRUPPENRETREATS
- Jeden ersten Samstag im Monat, von November 2023 bis Mai 2024.
Für individuelle Retreats sind wir das ganze Jahr über zu jedem Termin buchbar!