INNERE FESSELN SPRENGEN - Intensiv Retreat

BEWUSSTSEINSERWEITERNDES ATMEN - EXTRAORDINARY STATES

Atme dich in tieferliegende Bewusstseinsschichten und bringe Erstarrtes in Bewegung.
Nütze altes, durch Erfahrung bewährtes Atemwissen, um in einen erweiterten Bewusstseinszustand einzutreten.

In einem erweiterten Bewusstseinszustand kannst du:

♦ dich in deiner inneren Tiefe selbst erforschen, z.B. erfahren, was dir wirklich wichtig ist,
♦ einschränkende Glaubenssätze und Handlungsmuster erkennen und hinter dir lassen,
♦ unverarbeitete Elemente aus deiner Lebensgeschichte integrieren,
♦ Möglichkeiten entdecken, um Handlungsspielräume zu erweitern. Sobald du Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten kannst, eröffnen sich dir neue Horizonte und neue Welten,
♦ an deine innere Weisheit andocken, die ein sicherer Wegweiser durch dein Leben ist,
♦ dich mit deiner inneren Kraft für Veränderung zu verbinden,
♦ spirituelle Erfahrungen machen,
♦ Geburt und Tod begegnen

Hier sind befreiende Erfahrungen möglich, die das Potenzial haben, dein Selbstbild und deine Einstellung zum Leben, grundlegend und nachhaltig zum Positiven zu wandeln und die dich zu größerer innerer Freiheit und Lebensfreude führen können.
Komme mit deinen tiefsten Emotionen in Kontakt. Sei bereit deine Grenzen zu überschreiten.

ERLEBE EKSTASE - ERLEBE GLÜCKSMOMENTE

Das bewusstseinserweiternde Atmen ist keine Therapie und wir können euch auch keine spezifischen Ergebnisse garantieren. Die intensiven Atemsessions sind aber für dich geeignet

♦ wenn du dich abgetrennt fühlst von deinen Gefühlen und deiner Körperwahrnehmung,
♦ wenn du das Gefühl hast, dass du zu viel Lebenszeit in deinem Kopf verbringst und gerne deine Fähigkeit, mehr im Herzen zu sein stärken möchtest,
♦ wenn du deine Fähigkeit zu vergeben, mitzufühlen und zu lieben entdecken oder vertiefen möchtest,
♦ wenn du dich tiefer mit der spirituellen Seite es Lebens verbinden möchtest,
♦ wenn du mit psychosomatischen Symptomen zu tun hast und den Ruf verspürst nach innen zu schauen, um mögliche psychische Komponenten zu erfahren,
♦ wenn du in außerordentliche Bewusstseinszustände eintauchen möchtest, ohne Drogen einzunehmen,
♦ wenn du dich selbst besser kennen lernen möchtest,
♦ wenn du auf der Suche nach einem erfüllteren Leben bist,
♦ und vieles, vieles mehr

Fühle, was lebendig sein möchte! Fühle deine Power!
Erlebe tief berührende Momente, die dich mit dir selbst verbinden und dein Leben bereichern.

In einer kleinen exklusiven Gruppe Gleichgesinnter, wird es dir sicher leichtfallen, mit deinem Innersten in Kontakt zu treten.
Entkopple dich von der digitalen Welt, revitalisiere deine Gesundheit, befreie das in dir, was leben will und öffne dich für Neues.
Alle Level an Erfahrung sind herzlich willkommen und werden besonders beachtet.
Wir freuen uns sehr auf diese gemeinsamen Tage und die wertvollen Erfahrungen, die wir miteinander teilen werden! Es wird ein besonderes Retreat sein, bei dem wir dich gerne begleiten.

Komm’ zu dir und verbinde dich mit deiner Power!

MACHTVOLL - LEBENSVERÄNDERND - IN DER TIEFE ENTSPANNEND

Herzlich willkommen!

♥ Das Retreat beginnt jeweils am ersten Tag um 16.00 Uhr und enden am letzten Tag um die Mittagszeit.
♥ Wir empfehlen dir für die Dauer des Retreats offline zu gehen.
♥ Wir werden eine exklusive Kleingruppe von maximal 10 TeilnehmerInnen sein.
So entsteht eine Atmosphäre, in der du dich leicht wohlfühlen kannst, in der du dich öffnen und Neues wagen kannst. Durch die achtsamen Begegnungen mit den anderen TeilnehmerInnen entsteht schnell ein tiefes Gefühl von Verbundenheit. Ein vertrauensvolles und wertschätzendes Gruppenklima liegt uns sehr am Herzen.

Dich erwartet ein ganzheitliches und intensives Programm, das das Potential hat, den Stein für eine grundlegende Verbesserung deines Lebens ins Rollen zu bringen.
In einer geschützten und fürsorglichen Umgebung begegnest du einer Vielfalt an kraftvollen Methoden, die schon unzähligen Menschen geholfen haben. Bereite dich darauf vor, intensiv zu fühlen.

♥ Unser Programm beginnt täglich um 7.30 und dauert bis ca. 21.00 Uhr, wobei wir viele, auch einige längere, Pausen eingeplant haben.
♥ Du hast am Freitag und Samstag innerhalb der Gruppe eine Atemsession, bei der dich eine andere Seminarteilnehmerin begleitet. Diese dauert ca. 2 Stunden.
♥ Ebenso begleitest du eine Atemfreundin bei ihrer Atemerfahrung und unterstützt sie mit deiner Präsenz. Auch dadurch wirst du definitiv mehr über dich erfahren.
♥ Körperzentrierte Übungen, aktive und stille Meditationen, Rituale, Gespräche sowie das Malen von Bildern bereiten den Boden für eine hingebungsvolle Atemsitzung und unterstützen die Integration deiner Erfahrungen.

Ein Seminartag kann z.B. so ablaufen:
07.30 Uhr: Aktive Meditation
08.30 Uhr: Frühstückspause
09.30 Uhr: Vorbereitende Übungen
10.30 Uhr: Erste Atemsitzung (du atmest)
12.30 Uhr: Mittagspause
14.30 Uhr: Zweite Atemsitzung (du begleitest)
16.30 Uhr: Pause
17.00 Uhr: Integrierende Übungen
18.30 Uhr: Abendessen
19.30 Uhr: Integrierende und den Tag abrundende Übungen
21.00 Uhr: Ende des Tages

Am Sonntagvormittag steht das Einordnen des Erfahrenen, die Integration und der Transfer in den Alltag im Mittelpunkt. Das Programm endet um die Mittagszeit.

Dein Atem ist das mächtigste Werkzeug, das du finden kannst, um in deinem Nervensystem und deinem Körper festsitzende oder gespeicherte Emotionen zu lösen. Er hilft, dein Vertrauen in dich und deine Liebe zu dir in einer Weise zu entwickeln, die du bisher nicht für möglich gehalten hast.

Wir sind Martina Wedenik vom Atem- und Meditationszentrum in Villach und Heike Wilken von LifeIsCalling in Reichenfels – zwei einfühlsame, offene Atembegeisterte, die ständig dazulernen.

Unsere Mission ist es, dich auf deiner Reise zu größerer innerer Freiheit zu begleiten, um neue Leichtigkeit, Lebendigkeit und Lebensfreude im Alltag zu finden.
Dabei setzen wir auf:
♥ ein wertschätzendes und empathisches Miteinander
♥ eine durchdachte und flexible Gestaltung unserer Seminare und Retreats.
♥ mit Bedacht ausgewählte Locations.

Was uns besonders auszeichnet:

♥Kleine, exklusive Gruppe: Um individuell auf dich und deine Bedürfnisse eingehen zu können, bieten wir unsere Retreats für maximal 10 Teilnehmer:innen an.
♥Integration des Erlebten: Die Integration des Erlebten ist uns ein besonderes Anliegen. Wir unterstützen dich dabei, das Gelernte in deinem Leben zu verankern.
♥Humorvolle Atmosphäre: Wir bringen viel Erfahrung und Fachkenntnisse mit und vor allem auch Humor. Der Atemweg zu neuer Lebendigkeit darf auch leicht und fröhlich sein.

Wir freuen uns sehr auf dich!