KRAFT der RUHE & inneren HARMONIE - Soul Yoga, Mind Detox & Wandern - im Kloster Steinfeld (Eifel)

4.6 (14 Bewertungen) · Kall, Deutschland
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Zusammenfassung

-> zertifiziert als Präventionskompaktkurs vom 14. - 19.07. + 13. - 18.10. + 20. - 25.10. +
(KU-ST-P11T2E). Erstattung von GKV und Beihilfe zw. 75 € - 100% der Retreatgebühr möglich

SEELENZEIT - SEELENRUHE - DIGITAL & MENTAL Detox - RELAX - YOGA - WANDERN - MEDITATION - ZEIT für DICH - AUSZEIT vom ALLTAG in Mitten intakter Natur, auftanken und regenerieren. Umgeben von Weite, Idylle und dem Grün der Nordeifel erheben sich hinter dem weit geöffneten, schmiedeeisernen Tor der Klosterpforte die beiden weißen Türme der Basilika Steinfeld.

Raus aus der Stress-Spirale, aus dem Hamsterrad - rein in die AUSZEIT. Mit Freude und Leichtigkeit Balance finden, Innehalten, Kraft tanken und bei sich selbst ankommen, in seiner Mitte.

In der idyllischen Klosteranlage genießen wir eine Oase der Ruhe, umgeben von kraftvoller Natur, um uns ganz auf uns selbst zu besinnen. Wir nehmen uns ausreichend Zeit um Möglichkeiten zu entdecken unseren Geist zu entleeren und ausgiebig die beruhigende Kraft des Gedanken-Fastens zu genießen.

Ein Rückzug aus der gewohnten Umgebung kann uns unterstützen um in unser inneres Gleichgewicht zu finden, uns an unsere Quelle der eigenen Kraft wieder anzuschließen.

Immer wieder müssen wir gut für uns sorgen, uns eine kleine Auszeit gönnen um unsere Energieressorcen wieder aufzufüllen für die Anforderungen des täglichen Lebens. Raus aus der Stressspirale - eine Auszeit für Körper, Geist & Seele mit vitalisierenden, dynamischen und entspannenden Atem- und Yogatechniken. Abgerundet durch Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitstechniken der MBSR Methode, sowie durch Meditation und verschiedenen Entspannungstechniken, wie Autogenes Training und Progressiver Muskelentspannung, Yoga Nidra, wird unser Nervensystem und unruhiger Geist mehr und mehr in die Ruhe geführt. Ein Gefühl von Entspannung und tiefer innere Frieden kann erfahrbar werden.

Diese Mentale Detox, Yoga, Wander – Woche ist eine Auszeit und Reise zu Dir selbst, nach innen. Spüren - wahrnehmen - beobachten - einfach Sein.

TIME ONLY FOR YOURSELF! Auszeit und Erholung für Körper, Geist & Seele

Vorher oder anschließend findet ebenfalls eine AUSZEIT im Kloster Steinfeld satt. Gern kannst du auch diese AUSZEIT um 2 Nächte verlängern - dich so mit ZEIT FÜR DICH beschenken.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Wandern, Yoga Retreats, Meditation, Digital Detox, Detox Retreats, Aktivurlaub, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, Body & Mind, Vipassana Yoga, Wellness Yoga, Entspannung, Atemtechniken, Waldbaden, Resilienztraining, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Selbstfindung, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit, Auszeit im Kloster, Work Life Balance, Wellness
Dauer
6 Tage
Ort
Kall, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

3x 90 Min. Slow Yoga, Atmung & Entspannung am Nachmittag

Schwimmbad

5x 90 Min. Yoga & Entspannung am Morgen

2x 60 Min. Tiefentspannung & Meditation

2 gemeinsame Wanderungen

Übernachtung je nach Zimmerkategorie

5x 30 Min. meditative Morgeneinheiten

Garten der Stille

Gemeinschaftsräume

Meditationsraum

Wanderwege am Haus

Kraftort

viel Ruhe und Natur

Bibliothek

Unterkunft

2015 öffnete das neue Gästehaus im Kloster Steinfeld seine Pforte. Aus dem einstigen Internat wurden 64 Zimmer im gehobenen Vier-Sterne-Standard. Nur der Grundriss und das Treppenhaus erinnern daran, dass dort früher Schüler lebten. Die Doppel- und Einzelzimmer, zwischen 25 m² und 30 m² groß und die zwei Juniorsuiten mit 48 m² strahlen eine klösterliche Schlichtheit kombiniert mit zeitgemäßem Design und Komfort aus.

Ausgestattet wurden sie mit massiven Eichendielenböden, Naturstein in den Bädern und Naturmaterialien für Stoffe, Bezüge und Decken. Die komfortablen Boxspringbetten sind mit 2,10 m Länge großzügig bemessen. W-lan, Flat-TV, Minibar und Teleskop-Leselampen gehören zum Standard. Einige der Doppelzimmer sind auch mit Schlafsofa ausgestattet. Zudem sind alle Zimmer barrierefrei zugänglich und es wurden drei behindertengerechte Zimmer mit Panoramafenster versehen. Ein gläserner Aufzug verbindet die drei Stockwerke des Hauses. Die Zimmer zieren Kunstwerke aus der Steinfelder Akademie.

Nach wie vor erfreuen sich aber auch Gäste an den klösterlich-schlichten Zimmern im Barockflügel des Klosters. Die gemütlichen Einzel- und Doppelzimmer sind mit Dusche/WC funktional ausgestattet oder bieten ein Etagenbad. In den Doppelzimmern stehen die Betten vorwiegend getrennt. Den Gästen stehen einladende Aufenthaltsräume speziell für Gruppen oder Familien zur Verfügung. Hier können Sie die Nachmittags- oder Abendstunden in entspannter Atmosphäre verbringen.

Kloster Steinfeld (mit Schwimmbadnutzung) Übernachtungskosten am WE von FR - SO
einfaches Klösterliches EZ/DZ mit Etagenbad pro Nacht inkl. Frühstück p.P. 50 €
einfaches Klösterliches EZ/DZ mit DU/WC pro Nacht inkl. Frühstück p.P. 65 €
komfortables neues Gästehaus im DZ mit DU/ WC pro Nacht inkl. Frühstück p.P. 65€
komfortables neues Gästehaus im EZ mit DU/ WC pro Nacht inkl. Frühstück p.P. 90 €
zzgl. Mittag- und Abendessen 35 Euro/Tag
Wir haben ein Zimmerkontigent im Kloster Steinfeld reserviert. Bei Reservierung bitte immer angeben, dass du zu unserer Gruppe gehörst. Es kann auch eher angereist oder verlängert werden. Das bitte bei Buchung mit angeben.

Verpflegung

Morgens werden wir mit einem reichhaltigen Frühstück verwöhnt. Mittags wird vollwertig gekocht und abends ebenfalls. Eine Salatbar steht bereit, sowie reichhaltige Auswahl an Fisch/vegetarischen/ veganen Alternativen. Vollpension ist für unsere Gruppe vorgesehen, allerdings nicht im Seminarpreis enthalten. Unverträglichkeiten können berücksichtigt werden (Allergien). Bitte bei der Reservierung mit angeben.

Ablauf

8:00 Uhr Meditation, Achtsamkeit, Silent & Breath Walk im Garten der Stille
9:00 Uhr Frühstück
11 - 12.30 Uhr Soul Yoga für Schultern & Nacken & Relax
12:30 Uhr Mittagessen
13:30 – ca. 16:00 Uhr 2x Wanderung & Achtsamkeit in dieser Woche
16 - 17.30 Uhr 2x Yin Yoga & Achtsamkeit in dieser Woche
Zeit für Ruhe und Tee / Kaffee & Kuchen / Schwimmbadnutzung
18:00 Abendessen
20 -21:00 Uhr Yin Yoga/ Yoga Nidra / Autogenes Training / Meditation

Ergänzung: Die Woche beinhaltet 2 gemeinsame Wanderungen. Je nach Wetterlage kann der Ablauf und auch die Wandertage angepasst werden.

Das alles ist ein Angebot und kein Zwang, alles darf - kein muss. Wenn mehr Ruhezeit der Körper benötigt, dann darf man diesem Impuls folgen und eine Mußezeit einlegen. 1x Nachmittag frei.

Zimmerschlüssel werden ab ca. 14 Uhr ausgehändigt, die Gruppe trifft sich um 18.00 Uhr mit dem Abendessen, es sind 2 – 3 Tische im Speiseraum für unsere Gruppe reserviert. 20 Uhr ist offizieller Seminarbeginn. Solltest du erst nach 18.30 Uhr anreisen können, bitte richtzig im Kloster Bescheid geben, damit der Zimmerschlüssel für dich deponiert wird. Ende am Abreisetag nach dem Mittagessen, gegen 13.30 Uhr. Bei Verlängerungswunsch bitte rechtzeitig reservieren. Bettwäsche, sowie Handtücher sind vor Ort vorhanden. Gern das eigenes Yogaequipment + Decke mitbringen – das was du für deine Praxis benötigst. Solltest du aus transporttechnischen Gründen oder auch weil du es mal vergessen hast, nichts dabei haben, dann kannst du dir Equipment im Kloster gegen eine kleine Gebühr ausleihen. Möglichst zeitnah im Kloster Bescheid geben, damit im Seminarraum es für dich bereit gelegt werden kann.

Anreise

Das Kloster Steinfeld liegt inmitten der landschaftlich reizvollen Nordeifel und ist von Aachen, Köln, Bonn, Koblenz und Trier aus sehr gut erreichbar.

Anreise mit dem Auto

Aus Richtung Köln/Bonn/Ruhrgebiet: Autobahn A1 bis zur Abfahrt Nettersheim (AS 113), dann den Hinweisschildern „Kloster Steinfeld“ folgen.
Aus Richtung Aachen oder Trier/Südeifel: B 258 bis zum Kreisverkehr bei der Ortschaft Krekel. Ab dort den Hinweisschildern „Kloster Steinfeld“ folgen.

Anreise mit dem Zug
Mit der Regionalbahn-Linie Köln-Gerolstein/Trier bis nach Urft (1,5 km bis Steinfeld) oder Kall (7 km bis Steinfeld). Von dort jeweils weiter mit dem Taxi-Bus nach Steinfeld (Nutzung mit VRS-Bahnticket ohne weitere Kosten möglich, Anmeldung 1 Stunde vor Abfahrt unter Tel.: 0 18 06 15 15 15.

Hermann-Josef-Straße 4, 53925 Kall, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

4.6 (14 Bewertungen)

Sehr gute Mischung aus verschiedensten Yogaeinheiten und Wanderungen, ein paar Meditationen und Achtsamkeitsübungen jeweils auf die Wünsche und Bedürfnisse der Gruppe auch abgestimmt. Sehr gut haben mir die Achtsamkeitsübungen im Garten der Stille und auch die Yogaeinheiten am Morgen gefallen. Das Essen war mega lecker, gesund und sehr abwechslungsreich. Die Trainerin sehr authentisch, positiv und hat gute Yogaeinheiten angeboten. Teilweise war es mir etwas zu spirituell - eine interessante Erfahrung. Schön war auch der Yogaraum gestaltet. Ich würde das Retreat wieder buchen und kann es empfehlen.

09.04.2024

Linda H.

Es war eine Woche voller Ruhe und Zeit für mich. Eine wirkliche Auszeit!! Die Kurseinheiten Meditation, aktives und bewegtes Yoga waren sehr gut gewählt. Das Wandern an der frischen Luft rundete das ganze Retreat ab. Das Kloster Steinfeld bot eine fantastische Küche und wunderbare Zimmer (neues Gästehaus) an. Ich würde dieses Retreat wieder besuchen.

11.01.2024

Heike Esser

Beide Yogaleiterinnen haben freundlich und zuvorkommend die Tage geleitet. Ich bin mir geachtet und aufgehoben vorgekommen. Speziell die Gesänge und Meditationen haben mir gut getan. Da es verschieden Praktizierende und auch Neulinge gab, hätte ich mir zu den Dehnausführungen leichte Anleitung gewünscht, wie man z.b. vom Aufstehen, in die Stellungen kommt. Ansonsten hat mir der Kurs sehr gut getan.

09.01.2024

Fara Gräf

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Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 21 Tage in der Zukunft liegt.

Teilweise Rückerstattung

75% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 10 Tage vor dem Check-in erfolgen.

Termine

ab 445 € / 6 Tage

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Preisgarantie

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