Selbstliebe leben - mich nähren ! Dieses Seminar hat schon viele Herzen erfreut !

4.6 (9 Bewertungen) · Wald-Michelbach, Deutschland
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Zusammenfassung

Möchten Sie das Jahr bewusst beginnen ? Sehnen Sie sich nach Zeit, Raum und Ruhe für sich selbst ?

Möchten Sie sich selbst begegnen ?
Möchten Sie das "Geplapper" in Ihrem Kopf am liebsten mal ausstellen ?

Dann entdecken Sie die größte Kraft im Universum. Die Liebe !
Denn - Ohne die Liebe ist alles nichts.

Gönnen Sie sich Zeit - Raum - Innenschau - Achtsamkeit und schenken Sie sich so, die Liebe, nach der Sie sich sehnen.

An diesem Wochenende schaffen wir Raum für Selbstbegegnung. Wir lassen jegliches Funktionieren-müssen und TUN hinter uns und erlauben uns einfach zu SEIN. Das ist heilsamer Balsam für unsere Seele.

FÜR eine lebenswerte, liebevolle, lebendige, freudvolle, menschliche, echte, wahrhaftige, natürliche und kreative Zukunft ohne Angst.

Die Inhalte des Seminars sind nicht starr festgelegt sondern entspringen lebendig immer dem Jetzt.
Das macht dieses Seminar so besonders.

Ob Sie nun Single sind, in einer Partnerschaft leben, sich sehnlichst einen Partner oder Partnerin wünschen..... Selbstliebe ist die Basis für Partnerschaft, Glück, Erfolg und Gesundheit, Frieden auf allen Ebenen.

Ein wundervolles Seminar für Männer und Frauen !

Bei schönem Wetter werden wir viele Übungen in den Garten und die wunderschöne Umgebung verlegen und uns erlauben, die unterstützende Heilkraft der Natur zu erleben.

Es gibt keine Voraussetzungen für dieses Seminar. Sie werden achtsam dort abgeholt, wo Sie sich gerade mit Ihrem Bewusstsein befinden. Sie werden behutsam an das Thema Meditation herangeführt.
Wenn Sie eine akute psychische Erkrankung haben. (bipolare Störung, Schizophrenie, Manie o.ä.) kann es sein, dass dieses Seminar für Sie nicht geeignet ist. Im Zweifel schreiben Sie mir.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Body & Mind, Auszeit im Kloster, Achtsamkeit, Selbstfindung, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Meditation, MBSR, Yoga Retreats, Detox Retreats
Dauer
3 Tage
Ort
Wald-Michelbach, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

Wünsche und Bedürfnisse erspüren und ausdrücken

Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR-Training (achtsames Yoga, Achtsamkeitsmeditationen)

Gehmeditation / meditativer Spaziergang in der herrlichen Umgebung des Klosters

Übungen zur Herzöffnung - Liebe wieder fühlen

Meditationen zur Selbstliebe und Selbstmitgefühl

Selbstreflexionen zum Thema "Wie grenze ich mich gesund ab?"

achtsam kommunizieren

Intuitionsschulung - Übungen im Hier und Jetzt

Atempraktiken

Natur mit allen Sinnen erleben

Wahrnehmungsübungen

Zeit und Raum für Dich

unterstützende Rituale und Tipps fürs JETZT

Heilende Energiearbeit

Spiegelbewusstsein kennenlernen und üben

Partnerübungen und Gruppengespräche über z.B. Nähe/Distanz, Angst, Gefühle

Möglichkeit an einer buddhistischen Meditation im Kloster teilzunehmen

Atemmeditationen mit und ohne Musik

Unterkunft

Buchen Sie ein Zimmer Ihrer Wahl. Standard-Einzelzimmer für 50 € sowie ein Zimmer in einer höheren Kategorie. Ganz wie es für Sie passend ist.

Das Zimmer müssten Sie nachdem Sie von mir einen Seminar-Code erhalten haben mit Angabe dieses Codes bitte selbst buchen.

Verpflegung

Die vegetarische Vollverpflegung beträgt 43 € pro Tag und beinhaltet jeweils ein sehr reichhaltiges Buffet zum Frühstück, Mittag und Abendessen. Es wird köstlich asiatisch und deutsch gekocht und meine bisherigen Seminarteilnehmer waren begeistert.
Buchen Sie die Verpflegung mit Ihrer Zimmerbuchung.

Wenn Sie eine Anfrage schicken antworte ich in der Regel innerhalb kurzer Zeit.
Schauen Sie bitte auch in Ihrem Spam-Ordner nach !

Bitte buchen Sie derzeit frühzeitig, damit Sie auch noch ein freies Zimmer bekommen.

Ablauf

Ablauf Ihres Aufenthaltes:

Sie können die Zimmer am Anreisetag (Freitag) gerne schon ab 15.30 Uhr beziehen und sich ersteinmal eingewöhnen. Machen Sie einen Spaziergang, orientieren Sie sich, stöbern Sie ein wenig im Klostershop oder genießen Sie einen Tee oder Cappuccino im Teehaus und lassen Sie die Energie des Umfeldes auf sich wirken.

Die Gruppe trifft sich um 17:45 Uhr und nach dem gemeinsamen Abendessen beginnt um
19 Uhr das Seminar.

Die Inhalte an diesem Abend sind:

Kennenlernen der Gruppe, ein gemeinsames Ritual für dieses Wochenende, eine reinigende Atemmeditation mit Musik, Austausch in der Gruppe.

ab 21 Uhr steht der Abend zur freien Verfügung. Sie können sich zurückziehen oder es besteht auch die Möglichkeit mit der Gruppe etwas gemeinsam zu machen.

Samstag:

Neugierig und lebendig machen wir uns auf den Weg in unser Inneres, um im fühlenden Herzen anzukommen und uns berührt zu fühlen. Es erwarten Sie achtsame Yogaübungen im Liegen und Stehen, geführte Meditationen und Selbstreflexionen. Wir beschäftigen uns mit Bedürfnissen, Sehnsüchten und Wünschen und wie wir diese akzeptieren können. Gruppengespräche, Impulsvorträge, Naturerfahrungen und Elemente aus dem Bereich der Selbsterfahrung und dynamische Bewegungsmediation zur Herzöffnung runden das Programm ab. Den Abend gestalte ich gerne intuitiv und individuell. Je nachdem was die Gruppe gerade braucht. Ich liebe es Märchen vorzulesen, oder wir hören entspannende und berührende Mantren-Musik und singen vielleicht auch mit oder wir tanzen .... auf jeden Fall geht es um Ihr Wohlgefühl.

Sonntag:

ein bewusster Start in den Tag mit einer kleinen Meditation, Gruppenübungen in der Natur, (bei Wind und Wetter ... also unbedingt wetterfeste Kleidung mitbringen), der Liebe auf der Spur .... Wo höre ich auf und wo fängst DU an ? Vom Abgrenzen und Nein-sagen.
Gegen 15:30 Uhr beenden wir mit einem Ritual die Seminararbeit und lassen genussvoll bei einem leckeren Stück Kuchen die gemeinsame Zeit im wunderschönen Teehaus ausklingen.

Anreise

Das Ziel des Seminars ist es, Liebe zu spüren und das Herz für sich selbst zu öffnen. Ist es nicht die Liebe, nach der wir uns tief in unserem Inneren alle sehnen ? Die Schatzkiste, die wir in diesem Seminar öffnen, ist prall gefüllt. Sie werden Erkennen, wie Mangeldenken Sie arm macht und wie Sie durch die Kraft der Liebe zu einem Gefühl von Fülle und Reichtum gelangen.
Sie brauchen keine besonderen Vorkenntnisse, es ist jedoch förderlich, wenn Sie offen und bereit sind, Veränderung zuzulassen.

Meine Seminare sind sehr intensiv und können einen tiefen Transformationsprozess auslösen. Sie haben in mir eine kompetente und langjährig erfahrene Seminarleiterin, die Sie auch in Ihren ganz persönlichen Prozessen gerne unterstützt. Als MBSR-Lehrerin und spirituelle Lehrerin habe ich meine Berufung darin gefunden Menschen zu sich selbst zu führen.

Ich freue mich auf Sie.

Buddhas Weg 4, 69483 Wald-Michelbach, Hessen, Deutschland

4.6 (9 Bewertungen)

Ich habe es wunderbar geschafft zu mir zu finden, es war meine erste Erfahrung in Sachen Selbstliebe Seminar, es waren lauter tolle und liebevolle Menschen im Seminar, Martina hat das super gemacht. Vielen Dank für die tolle Erfahrung

19.07.2023

Mario Schmidt

Liebe Martina, ich danke dir aus ganzem Herzen für das wundervolle Seminar. Ich bin am ersten Tag ohne Erwartungen und einen Koffer voller Sorgen und Stress angereist. Am Ende des Seminars war mein Koffer voller Selbstliebe, Lebensfreude und Leichtigkeit. Ich werde die Tipps und Tools immer wieder anwenden und freue mich unheimlich auf unser nächstes Wiedersehen!

01.06.2023

Vio D.

Martina ist eine wunderbare Seminarleiterin, arbeitet intuitiv, hat der Gruppe gut Raum für ihre eigenen Themen gegeben und uns trotzdem viel angeboten und uns sehr bereichert. Danke für dieses wundervolle Pfingstwochenende 🙏

30.05.2023

Katrin Ternes

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