Vitality & Transformation Weekend

WEEKEND TO REMEMBER – Dein Körper. Deine Wahrheit. Dein Ausdruck.
Was dich erwartet:
– Tiefe Gespräche über Körperbild, Konkurrenz & Grenzen im Leben und im Tanz
– Abschütteln alter Rollen
– Cacao Ceremony, Breathwork, freier Tanz & Embodiment-Techniken
– Kreative Workshops, Naturzeit & nährendes Soulfood
– Sister- / Brotherhood, Verbundenheit & echtes Miteinander

Wir lassen das Außen los, um im Innen zu landen.
Wir tanzen nicht, um zu performen –
wir tanzen, um zu fühlen, zu heilen und zu erinnern, wer wir wirklich sind.

💫 FÜR WEN:
Für alle, die tanzen, fühlen, hinterfragen und wachsen wollen. Egal ob mit Tanz-Erfahrung oder ohne – du bist willkommen.

💫 Dieses Wochenende ist eine Einladung.
An dich. An deine Wahrheit. An deine Bewegung. An deine Rückkehr in dich selbst.

Danke für deinen Mut, dein Herz, deinen Tanz.
Let’s keep moving – inside out. ❤️

Die Comfortzimmer sind ca. 15 qm groß und verfügen über ein französisches Doppelbett und einen Schreibtisch. Des Weiteren sind die Zimmer ausgestattet mit TV, Dusche/WC und WLAN. Im umfangreichen Spa- und Wellnessbereich des Hotels Alpenhof finden Sie alles, was das Wohlfühlherz begehrt, wie etwa ein Schwimmbad und eine Sauna. Sie können es sich aber auch in unserem Dampfbad gut gehen oder in der Entspannungszone die Seele baumeln lassen und den Stress des Alltags von sich abstreifen.

Im 4 Sterne Hotel Alpenhof Bayrischzell hast du die idealen Voraussetzungen, damit du ein entspanntes und erholsames Wochenende in der malerischen Kulisse der bayerischen Alpen am Fuß des Wendelsteins verbringen kannst.

FREITAG – ANKOMMEN & ABSCHÜTTELN
16:00 Welcome Circle – „Drop the Act: Echtheit statt Image“
17:30 Check-In & Soulfood-Abendessen
20:00 Bewegungsritual – „Shake it off – Alte Rollen abschütteln“

SAMSTAG – DEINE WAHRHEIT BEWEGT
07:30 Embodied Flow Morning: Breathwork, freier Tanz, Somatic Activation
08:30 Soulfood-Frühstück
10:00 Gesprächsrunde – „Let’s talk: Konkurrenz, Körperbild & Grenzen im Tanz“, wo wird es toxisch
11:30 - 12:30 Workshop: „Embodied Boundaries – deine Energie gehört dir“
13:00-14:30 Cacao Ceremony: „Feel it to Free it – Tanz als Kanal“
15:00 Naturzeit, Rückzug,
17:30 - 18:30 Tanztechnik Body Movement
18:30 Soulfood-Abendessen
20:00 Spa und Sharing Circles

SONNTAG – INTEGRATION & COMEBACK
07:30 Morning Jam: Meditation, intuitive Bewegung, „Express & Expand“
09:00 Soulfood-Frühstück
10:30 Kreativworkshop: Symbole und Muster für Deinen Körper
12:00 Abschluss-Circle – „From Scene to Soul – Was ich mitnehme“
mit Integration, Embodiment-Tools & Sister-/Brotherhood
13:00 Abreise

Wir freuen uns auf Euch.