Yoga und Langlaufwoche in den Salzburger Alpen

St. Martin, Österreich
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Zusammenfassung

1 bis 7 TAGE - KEIN AUFBAUENDER KURS - EINSTIEG JEDEN TAG MÖGLICH
Ab € 104,00 pro Nacht und Person inkl. HP und Yoga
Genieße mehrere Tage Auszeit vom Alltag. Jeden Tag erlebst du eine einzigartige Yoga Einheit. Yin Yoga, Yoga Nidra , Hatha Yoga und vieles mehr. Den restlichen Tag kannst du individuell in der Natur verbringen oder du nimmst an unserem Langlaufprogramm teil. Theresa begleitet dich bei deinen ersten Langlaufversuchen. Im Technik Kurs kannst du die Langlauftechnik erlernen oder auch verbessern.

Tauche ein in die Natur und ziehe dich vom Alltag zurück! Egal ob zu Fuß oder auf Skiern, egal ob eine halbe Stunde oder 3 Stunden - wir sind umgeben von einem ausgedehnten Loipennetz und Spazierwegen, wo für jede:n das Richtige dabei ist. Oder du genießt die Freizeit in unserem Wellnessbereich, in der Dampfsaune, der finnischen Sauna, im Whirlpool mit Bergpanorama oder lässt dich bei einer Massage verwöhnen.

Theresa Thaler ist nach AYA zertifizierte Yogalehrerin und unterrichtet hauptsächlich Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra. Ganzheitliche Stunden sind ihr sehr wichtig. Das bedeutet sowohl physisch als auch psychisch zu arbeiten. Nur wenn das Außen und Innen in Harmonie sind können wir glücklich sein.
Außerdem ist sie ausgebildete Skilehrerin und unterrichtet seit Jahren unsere Gäste im Langlauf.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Skifahren, Langlauf, Yin Yoga, Hatha Yoga, Natur, Wellness, Entspannung, Sauna, Yoga Retreats, Detox Retreats, Aktivurlaub
Datum
So, 17.03.2024 - So, 24.03.2024
Dauer
3 Tage
Ort
St. Martin, Österreich
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Halbpension
Leistungen

Verwöhn-Halbpension

Jeden Tag 1 x Yoga

ganzen Tag Lammertaler Quellwasser

Parkplatz

WLAN

regionale und hausgemachte Gerichte

Produkte vom eigenen Bauernhof

Nutzung des Wellnessbereiches

3-gängiges Abendmenü

Schneeschuhverleih für € 15,00

Bademantelverleih für € 8,00

Langlauf Technikkurs für € 25,00

Hunde für € 12,00 pro Nacht

Finnische Sauna

Dampfbad

Whirlpool

Unterkunft

Das Hotel liegt in einem Talschluss inmitten der Salzburger Alpen. Umgeben wird es nur von verschneiten Wald, Wiesen und Bächen. Von unserem Yoga-Raum hat man einen schönen Blick auf die umliegende Natur. Abseits von jeglichem Trubel und Touristenmassen kann man wunderbar entspannen und genießen. Nebenbei wirst du auch Zeit finden, um die ruhige Natur zu genießen, egal ob auf Langlaufskiern, Schneeschuhen oder zu Fuß. Atme die frische Bergluft ein und lasse den Alltagsstress los.

ZIMMERBESCHREIBUNG
1. Einzelzimmer: 12 m², Balkon, klassische Einrichtung mit Holzboden, Kabel-TV, WLAN, Bad mit Dusche und WC
2. Doppelzimmer: 16-18 m², Balkon, moderne Naturholzeinrichtung, Kabel-TV, WLAN, Bad mit Dusche
3. Lärchensuite: 30 m², Balkon, Doppelzimmer mit Wohnbereich, moderne Naturholzeinrich-tung, Kabel-TV, WLAN, Bad mit Dusche

Verpflegung

Das Frühstückbuffet umfasst hausgemachtes Bauernbrot, sowie frisches regionales Gebäck, Obstsalat, Joghurt, verschiedene Käse- und Wurstsorten, selbstgemachtes Birchermüsli und Flakes, hausgemachte Marmeladen, Honig, Tee, Kaffee, Kakao, vers. Milchsorten, Fruchtsäfte, Kuchen und Süßes, Eiergerichte u.a. von den hofeigenen Hühnern.
Mittags gibt es ein Mittagsgericht, Salatbuffet und Suppen (im Preis nicht inkludiert).
Abends gibt es ein 3-Gänge-Menü: 2 verschiedene Suppen, ein üppiges Salatbuffet, 3 verschiedene Hauptwahlgerichte (u. a. hofeigenes Fleisch, Forelle vom hauseigenen Teich, vegetarisch) und ein hausgemachtes Dessert oder einen Eisbecher.
Gerne gehen wir auf Allergien/Sonderwünsche ein (glutenfrei, laktosefrei, vegan, usw.)

Ablauf

Es ist kein aufbauender Kurs, man kann individuell daran teilnehmen. Man kann sich auch noch während der Woche entscheiden, an welchen Yoga Einheiten man gerne teilnehmen würde. Die Yoga Einheiten sind im Preis inkludiert, die Langlaufkurs können optional gegen Aufpreis dazugebucht werden:

Sonntag: Yoga – Ankommen und Erden
Montag: Morning Flow, Langlauf Klassisch Schnupperkurs bzw. Einschulung ins Langlaufen
Dienstag: Yin Yoga, Schneeschuhwandern
Mittwoch: Hatha-Yoga
Donnerstag: Yoga mit Fokus auf Dehnen, Langlaufkurs Technik- und Bremskurs oder Schnupper - Skitour
Freitag: Yoga Nidra, Langlaufbus zu einer Loipe in der Umgebung
Samstag: Morning Flow

Sowohl die Yoga Einheiten als auch der Langlaufkurs sind so aufgebaut, dass sie sich für Anfänger:innen und Fortgeschrittene eignen. Sportliche Grundfertigkeiten sind von Vorteil, vor allem wenn man am Yoga und Langlaufen teilnehmen möchte.

Anreise

Anreise mit dem Auto

Egal aus welcher Himmelsrichtung du kommst, die Anreise nach St. Martin am Tennengebirge im Salzburger Land gestaltet sich einfach, bequem und unkompliziert.

Anreise über die A8 – der Weg ist das Ziel

Wer die Anreise nach Salzburg von Deutschland aus antritt, wird bereits im Alpenvorland kurz nach München, von der herrlichen Bergkulisse überwältigt sein. Auf der A8 geht es an Bayerns größtem See, dem Chiemsee, vorbei. Wenn Sie diesen passiert haben, eröffnet sich Ihnen schon bald der Blick auf die Salzburger Berge. Von der A8 geht es direkt weiter auf die A10, die Tauernautobahn. Beachten Sie, dass in Österreich Vignettenpflicht besteht – Sie erhalten diese Mautplakette bereits in den deutschen Tankstellen kurz vor der österreichischen Grenze. Auf der A10 geht es weiter bis zur Ausfahrt Hüttau. Fahren Sie bei dieser Ausfahrt von der Tauernautobahn ab. Folgen Sie der Bundesstraße in Richtung Lammertal/St. Martin/Lungötz und biegen Sie 50 Meter nach dem Ortsschild Lungötz links ab. Folgen Sie dem Streckenverlauf ins Lammertal, in welchem sich Ihr Berghotel Lämmerhof befindet.

Anreise ins Tennengebirge in Salzburg über die A1

Wer aus östlicher Richtung in das Lammertal anreist folgt rund 280 Kilomater der A1 Richtung Linz/St. Pölten bis zur Ausfahrt A10/E55. Fahren Sie weiter Richtung Graz/Villach/Salzburg Süd. Die imposante Bergwelt des Salzburger Landes empfängt Sie und begleitet Sie ab jetzt auf Ihrem Weg ins Lammertal. Folgen Sie der A10 bis zur Ausfahrt Hüttau und fahren Sie an dieser Stelle von der Tauernautobahn ab. Fahren Sie auf der Bundesstraße in Richtung Lammertal/St.Martin/Lungötz und biegen Sie 50 Meter nach dem Ortsschild Lungötz ab. Folgen Sie dem Streckenverlauf ins Lammertal, in welchem sich Ihr Berghotel Lämmerhof befindet.

Lämmerhofweg 2, 5522 St. Martin, Salzburg, Österreich

Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 90 Tage in der Zukunft liegt.

Teilweise Rückerstattung

40% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 30 Tage vor dem Check-in erfolgen.

Termine

ab 104 € / 3 Tage

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ab 104 € / 3 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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