Yoga und Langlaufwoche in den Salzburger Alpen

St. Martin, Österreich
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Zusammenfassung

7 TAGE - KEIN AUFBAUENDER KURS - EINSTIEG JEDEN TAG MÖGLICH
Genießen Sie mehrere Tage Auszeit vom Alltag. Jeden Tag erleben Sie eine einzigartige Yoga Einheit. Yin Yoga, Yoga Nidra , Hatha Yoga und vieles mehr. Den restlichen Tag könne Sie individuell in der Natur verbringen oder Sie nehmen an unserem Langlaufprogramm teil. Theresa begleitet Sie bei Ihren ersten Langlaufversuchen. Im Technik Kurs können Sie die Langlauftechnik erlernen oder auch verbessern.

Tauchen Sie ein in die Natur und ziehen Sie sich vom Alltag zurück! Egal ob zu Fuß oder auf Skiern, egal ob eine halbe Stunde oder 3 Stunden - wir sind umgeben von einem ausgedehnten Loipennetz und Spazierwegen, wo für jede:n das Richtige dabei ist. Oder Sie genießen die Freizeit in unserem Wellnessbereich, in der Dampfsaune, der finnischen Sauna, im Whirlpool mit Bergpanorama oder lassen sich bei einer Massage verwöhnen.

Theresa Thaler ist nach AYA zertifizierte Yogalehrerin und unterrichtet hauptsächlich Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra. Ganzheitliche Stunden sind ihr sehr wichtig. Das bedeutet sowohl physisch als auch psychisch zu arbeiten. Nur wenn das Außen und Innen in Harmonie sind können wir glücklich sein.
Außerdem ist sie ausgebildete Skilehrerin und unterrichtet seit Jahren unsere Gäste im Langlauf.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yoga Retreats, Yin Yoga, Skifahren, Wellness, Aktivurlaub, Natur, Sauna, Langlauf, Entspannung, Hatha Yoga, Detox Retreats
Datum
So, 19.03.2023 - So, 26.03.2023
Dauer
1 Tag
Ort
St. Martin, Österreich
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Halbpension
Leistungen

Verwöhn-Halbpension

Jeden Tag 1 x Yoga

Finnische Sauna, Dampfbad und Whirlpool

ganzen Tag Lammertaler Quellwasser

Nachmittag Tee und Obst

Parkplatz

WLAN

regionale und hausgemachte Gerichte

Produkte vom eigenen Bauernhof

Nutzung des Wellnessbereiches

3-gängiges Abendmenü

Schneeschuhverleih für € 15,00

Bademantelverleih

Langlauf Technikkurs für € 19,00

Hunde für € 11,00 pro Nacht

Unterkunft

Das Hotel liegt in einem Talschluss inmitten der Salzburger Alpen. Umgeben wird es nur von verschneiten Wald, Wiesen und Bächen. Von unserem Yoga-Raum hat man einen schönen Blick auf die umliegende Natur. Abseits von jeglichem Trubel und Touristenmassen kann man wunderbar entspannen und genießen. Nebenbei werden Sie auch Zeit finden, um die ruhige Natur zu genießen, egal ob auf Langlaufskiern, Schneeschuhen oder zu Fuß. Atmen Sie die frische Bergluft ein und lassen Sie den Alltagsstress los.

ZIMMERBESCHREIBUNG
1. Einzelzimmer: 12 m², Balkon, klassische Einrichtung mit Holzboden, Kabel-TV, WLAN, Bad mit Dusche und WC
2. Doppelzimmer: 16-18 m², Balkon, moderne Naturholzeinrichtung, Kabel-TV, WLAN, Bad mit Dusche
3. Lärchensuite: 30 m², Balkon, Doppelzimmer mit Wohnbereich, moderne Naturholzeinrich-tung, Kabel-TV, WLAN, Bad mit Dusche

Verpflegung

Das Frühstückbuffet umfasst hausgemachtes Bauernbrot, sowie frisches regionales Gebäck, Obst-salat, Joghurt, verschiedene Käse- und Wurstsorten, selbstgemachtes Birchermüsli und Flakes, hausgemachte Marmeladen und österreichischen Honig, Tee, Kaffee, Kakao, vers. Milchsorten, Fruchtsäfte, Kuchen und Süßes, Eiergerichte u.a. von den hofeigenen Hühnern.
Mittags gibt es ein Mittagsgericht, Salatbuffet und Suppen (im Preis nicht inkludiert).
Abends gibt es ein 3-Gänge-Menü: 2 verschiedene Suppen, ein üppiges Salatbuffet, 3 verschiedene Hauptwahlgerichte (u. a. hofeigenes Fleisch, Forelle vom hauseigenen Teich, vegetarisch) und ein hausgemachtes Dessert oder einen Eisbecher.
Gerne gehen wir auf Allergien/Sonderwünsche ein (glutenfrei, laktosefrei, vegan, usw.)

Ablauf

Es ist kein aufbauender Kurs, man kann individuell daran teilnehmen. Man kann sich auch noch während der Woche entscheiden, an welchen Yoga Einheiten man gerne teilnehmen würde. Die Yoga Einheiten sind im Preis inkludiert, die Langlaufkurs können optional gegen Aufpreis dazugebucht werden:

Sonntag: Yoga – Ankommen, Erden, Aufblühen
Montag: Yin Yoga, Langlauf Klassisch Schnupperkurs bzw. Einschulung ins Langlaufen
Dienstag: Abendentspannung, Schneeschuhwandern
Mittwoch: Hatha-Yoga
Donnerstag: Yoga mit Ausgleichsübungen für Sortler:innen/Langläufer:innen, Langlaufkurs Technik- und Bremskurs oder Schnupper - Skitour
Freitag: Yoga Nidra, Langlaufbus zu einer Loipe im Umkreis
Samstag: Morning Flow

Sowohl die Yoga Einheiten als auch der Langlaufkurs sind so aufgebaut, dass sie sich für Anfänger:innen und Fortgeschrittene eignen. Sportliche Grundfertigkeiten sind von Vorteil, vor allem wenn man am Yoga und Langlaufen teilnehmen möchte.

Anreise

Anreise mit dem Auto

Egal aus welcher Himmelsrichtung Sie kommen, die Anreise nach St. Martin am Tennengebirge im Salzburger Land gestaltet sich einfach, bequem und unkompliziert.

Anreise über die A8 – der Weg ist das Ziel

Wer die Anreise nach Salzburg von Deutschland aus antritt, wird bereits im Alpenvorland kurz nach München, von der herrlichen Bergkulisse überwältigt sein. Auf der A8 geht es an Bayerns größtem See, dem Chiemsee, vorbei. Wenn Sie diesen passiert haben, eröffnet sich Ihnen schon bald der Blick auf die Salzburger Berge. Von der A8 geht es direkt weiter auf die A10, die Tauernautobahn. Beachten Sie, dass in Österreich Vignettenpflicht besteht – Sie erhalten diese Mautplakette bereits in den deutschen Tankstellen kurz vor der österreichischen Grenze. Auf der A10 geht es weiter bis zur Ausfahrt Hüttau. Fahren Sie bei dieser Ausfahrt von der Tauernautobahn ab. Folgen Sie der Bundesstraße in Richtung Lammertal/St. Martin/Lungötz und biegen Sie 50 Meter nach dem Ortsschild Lungötz links ab. Folgen Sie dem Streckenverlauf ins Lammertal, in welchem sich Ihr Berghotel Lämmerhof befindet.

Anreise ins Tennengebirge in Salzburg über die A1

Wer aus östlicher Richtung in das Lammertal anreist folgt rund 280 Kilomater der A1 Richtung Linz/St. Pölten bis zur Ausfahrt A10/E55. Fahren Sie weiter Richtung Graz/Villach/Salzburg Süd. Die imposante Bergwelt des Salzburger Landes empfängt Sie und begleitet Sie ab jetzt auf Ihrem Weg ins Lammertal. Folgen Sie der A10 bis zur Ausfahrt Hüttau und fahren Sie an dieser Stelle von der Tauernautobahn ab. Fahren Sie auf der Bundesstraße in Richtung Lammertal/St.Martin/Lungötz und biegen Sie 50 Meter nach dem Ortsschild Lungötz ab. Folgen Sie dem Streckenverlauf ins Lammertal, in welchem sich Ihr Berghotel Lämmerhof befindet.

Großfilz, Sankt Martin, 5522 Sankt Martin am Tennengebirge, Österreich, St. Martin, Salzburg, 5522 Österreich

Termine

ab 99 € / 1 Tag

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ab 99 € / 1 Tag

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.