Yoga und Wandern an der Algarve – auf paradiesischen Pfaden ins Hier und Jetzt

, Portugal

Zusammenfassung

Eintauchen in Yoga und traumhafte Küstennatur – eine lebendige Yogawoche, die dir die Westalgarve und dich dir selbst näher bringt!

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats
  • Dauer:
    8 Tage
  • Ort:
    • Portugal
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Frühstück
  • Leistungen:
    • Yoga
    • Wandern
    • Unterkunft

Unterkunft

Location & Umgebung
Die Algarve gilt als Küstenparadies im Südwesten Europas noch immer als Geheimtipp unter Yogareisenden. Traumhafte Sandbuchten, bizarre Klippenformationen und die Weite des Atlantik lassen nichts an Balsam für die Seele missen.

Unterkunft & Verpflegung
Yoga und Wandern an der Algarve gibt es in zwei verschiedenen Unterkünften:

Landvilla ‚Quinta Colina‘
Im lieblichen Tal Vale Fuzeiros gelegen ist die Landvilla ‚Quinta Colina‘ der ideale Ort zum Seele baumeln lassen. Das ursprüngliche algarvianische Tal mit seinen kleinen blumengesäumten Bauerhäusern ist bewachsen von Orangenhainen, Mandel- und Olivenbäumen. Der Ausblick lässt den Geist zur Ruhe kommen, fernab von alltäglicher Hektik.
Mit viel Liebe zum Detail wurde die Quinta mit viel Holz im marokkanischen Stil gestaltet. Stilvoll und zugleich rustikal, bietet die Quinta ländliche Ruhe und modernen Komfort. Entspannen und Natur genießen pur!
Die Schlafzimmer sind ausgesprochen gemütlich mit Holzboden in warmen Farben ausgestattet. Der großzügige Wohnbereich mit Holzofen und Fernblick und die große überdachte Terrasse bieten zahlreiche schöne Plätze zum Verweilen.
Yoga praktizieren wir auf der großen überdachten Terrasse mit Blick über das von Orangen und Olivenbäumen bestandene Tal oder in unserem gemütlichen Yogaraum.

Suites Alba Resort & Spa – 4 Sterne mitten in der Natur
Das Suites Alba Resort & Spa bietet vollen Verwöhnkomfort, und liegt in Alleinlage umgeben von unberührter Küstenvegetation an der Südküste Portugals. Im blühenden mediterranen Klippengarten, nur wenige Meter vom Strand entfernt, liegt es direkt am Meer.
Die geräumigen Suiten bieten alle Annehmlichkeit, sind standardmäßig mit zwei Schlafzimmern, einem Bad, Wohnzimmer mit Kamin und einer Küche ausgestattet .
Das schöne, kleine Spa steht dir nach Bedarf frei zur Verfügung und verfügt über Jacuzzi, Indoor Pool, Dampfbad, mehrere Saunen und Erlebnisdusche. Auf Wunsch verwöhnen wir dich im Laufe der Woche mit einer ausgiebigen „Earth-on-Fire“-Massage, die dich in die absolute Entspannung entführt.

Programm & Ablauf
Wir gehen in der 'Yoga und Wandern'-Woche insgesamt sechs Wanderungen mit jeweils ganz unterschiedlichem Charakter: die Strand-Lagune mit ihren rosa Flamingos, gewundene Pfade auf den „Rocha da Pena“, die spektakulären Klippen der Felsenalgarve bis hin zu dem blühenden Dünenmeer der Westküste!
Alle Wanderungen sind von Menschen mit normalem Fitnessgrad gut zu bewältigen und bedürfen keiner besonderen Ausrüstung. Fernglas und Fotoapparat sollten natürlich nicht fehlen – wo sonst kann man schon Schlangenadler auf Augenhöhe an sich vorbei gleiten sehen!
Yoga integrieren wir direkt in die Wanderungen, etwa mit Verweilpausen zum Meditieren, um ganz im Moment anzukommen, oder kleinen Asana-Sequenzen, um Muskeln zu dehnen oder unsere Lungen bewusst mit der salzigen Luft des Meeres zu füllen. Andererseits kannst du dich vor oder nach dem Wandern auf eine entspannte Yoga-Session auf der Terrasse mit Blick über die Orangenhaine oder an anderen schönen Naturorten freuen – je nach Wetter auch am Strand, auf der Holzplattform am Fluss oder in den Dünen…
In unseren Yogastunden achten wir auf eine gute Balance zwischen Herausforderung und Entspannung, und können aufgrund der kleinen Gruppen (max. 12 Personen) sehr gut auf jeden Einzelnen eingehen. Daher ist diese Yogawoche für jeden geeignet. Und in der Endentspannung kannst du ganz im Hier und Jetzt ankommen, während das Lied der Wellen das Kommen und Gehen deines Atems begleitet oder der Duft der Orangenblüten deine Sinne beruhigt.
Den Rest des Tages kannst du genau so verbringen, wie du magst: Faulenzen am Strand, Träumen auf der Terrasse oder am Infinity-Pool, oder in geselliger Runde den Tag mit einem frisch gepressten Orangensaft ausklingen lassen.

Yogalehrer /in
Stefanie Drebing und Oliver Kulter

Oliver Kulter schafft mit seiner ruhigen Art den idealen Rahmen für kraftvolle, konzentrierte Yogastunden und führt dich zu innerer Gelassenheit.

Stefanie Drebing vereint in ihren liebevollen Stunden dynamische und erdende Elemente mit ihrem Wissen um die Anatomie und Funktionsweise des menschlichen Körpers und schafft mit kreativen Variationen für jeden den perfekten Rahmen, um sich ganz auf Yoga einzulassen.

Thema & Yogastil
Yoga in der Natur zu erleben, ist eine nahezu magische Kombination. Wir alle sind Teil der Natur, und in unberührter Naturlandschaft spüren wir unseren Körper als Teil der Elemente, der Geist wird ruhig und ausgeglichen, die Seele lacht. Eine gesunde Mischung aus traditionellem, integralem Hatha-Yoga, gepaart mit dynamischen Elementen anderer Stile bilden die Basis unserer Stunden. Dabei suchen wir immer eine gute Balance zwischen Entspannung und Herausforderung, gepaart mit viel Liebe und Hingabe. Unsere Yoga Reisen sind für Anfänger wie Geübte gleichermaßen geeignet.

Preise
'Yoga und Wandern' in der
'Quinta Colina':
In deinem 1-wöchigen Aufenthalt an der Algarve sind im Preis von 799,00 Euro
• 7 Übernachtungen auf der 'Quinta Colina'
(im ½ Doppelzimmer; Einzelzimmer-Zuschlag: 149,00 Euro)
• 6 ca. drei- bis vierstündige Wanderungen in unterschiedlichen Landschaften, mit Verweilpausen und Yoga-Elementen wie Meditation oder Pranayama
• Yoga: 6 Tage à täglich ca. zwei Stunden Yogapraxis (integraler Hatha-Yoga mit Flow-Elementen)
• Bereitstellung des Yoga-Equipments (Matte, Kissen, Decke)
• Frühstück, Wandersnack und Mittagessen
enthalten.

'Yoga und Wandern' im
'Suites Alba Resort und Spa':
In deinem 1-wöchigen Aufenthalt an der Algarve sind
im Preis ab 799,00 Euro (April-Oktober: +100,00€)
• 7 Übernachtungen im 'Suites Alba Resort and Spa' (Belegung eines von zwei Einzelzimmern in geteilter Suite mit Wohnzimmer, Küche und Bad (85 m2); Zuschlag für exklusive Einzelbelegung einer Suite: 249 €. Detaillierte Infos zum Resort findet ihr auf 'Suites-Alba'-Website (englisch)
• 6 ca. drei- bis vierstündige Wanderungen in unterschiedlichen Landschaften, mit Verweilpausen und Yoga-Elementen wie Meditation oder Pranayama
• Yoga: 6 Tage à täglich ca. zwei Stunden Yogapraxis (integraler Hatha-Yoga mit Flow-Elementen)
• Bereitstellung des Yoga-Equipments (Matte, Kissen, Decke)
• Vielfältiges Frühstücksbuffet im Meerblickrestaurant und
umfangreicher Wandersnack (lecker Obst und Gebäck)
• freie Nutzung des Spa-Bereichs
enthalten.
Flug und Flughafentransfer sind im Preis nicht mit enthalten!


Verpflegung

Standardmäßig vegetarisch. Vegan und glutenfrei möglich bei Voranmeldung. Fisch- und Fleischgerichte auf Wunsch.


Ort

Staticmap?size=640x300&scale=2&zoom=11&markers=37.0909001%2c 8 Praia de Albandeira, Porches, Portugal , , , Portugal

Anreise

Eigene Anreise an die Algarve, Flughafentransfer von Faro möglich.


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