Yogawochenende Bayerischer Wald - Stabilität und Leichtigkeit

Lam, Deutschland
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Zusammenfassung

Stabilität und Leichtigkeit

Im Yoga spielen die Prinzipien von Sthira und Sukha eine zentrale Rolle, die eine harmonische Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit schaffen. Sthira, die Qualität der Stabilität, verankert uns fest im Hier und Jetzt. Sie ermöglicht uns, in den Asanas (Yogahaltungen) eine solide Basis zu finden, die es uns erlaubt, Kraft aufzubauen.

Auf der anderen Seite steht Sukha, die Qualität der Leichtigkeit oder des Wohlbefindens. Sukha verleiht den Asanas Anmut und Fluss, indem sie uns ermutigt, in die Tiefe der Positionen zu sinken und gleichzeitig entspannt zu bleiben. Diese Leichtigkeit ermöglicht uns, die Energie frei durch den Körper fließen zu lassen und eine gute Verbindung zu uns selbst herzustellen.

Sthira und Sukha sind nicht nur eine Bereicherung für deine Yogapraxis, sondern auch für deinen Alltag.

Gönne dir eine Auszeit

Das Wochenende schenkt dir Wohlbefinden und die Freiheit, einfach so zu sein, wie du bist. Du kannst intensiv mit dir selbst in Kontakt kommen und deine Bedürfnisse wahrnehmen. Das geht ja manchmal im Trubel des Lebens etwas verloren…

Du musst dich um nichts kümmern und kannst Kraft tanken – um vital und gelassen in deinen Alltag zurückzukehren.

In einer Gruppe mit Gleichgesinnten hast du immer die Wahl: Austausch mit anderen oder Ruhe und Rückzug. Alles kann, nichts muss.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yoga Retreats, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, Wandern, Natur, Detox Retreats, Aktivurlaub
Datum
Fr, 26.04.2024 - So, 28.04.2024
Dauer
3 Tage
Ort
Lam, Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

7 Stunden Yogaprogramm

Zusatzprogramm, z.B. Wanderung

Meditationsraum

Lesezimmer

Minigolfanlage

Vollpension

Getränke im Seminarraum

Doppelzimmer zur Einzelnutzung gegen Aufpreis

2 Übernachtungen

Betreung

WLAN

Infrarot-Wärmekabine

Unterkunft

Die Zimmer sind schlicht und zweckmäßig. Sie verfügen teilweise über einen Balkon.

Es gibt einen eigenen Minigolfplatz, unzählige Wanderwege, einen Meditationsraum, eine Infrarot Wärmekabine und mehr.

Die Seminarräume sind neu renoviert und verfügen über einen yogageeigneten Boden.

Verpflegung

Morgens gibt es ein reichhaltiges Frühstücksbuffet.
Mittags stehen zwei Gerichte zur Wahl – ein Gericht ist immer vegetarisch. Dazu gibt es ein Salatbuffet, Suppe und Dessert.
Abends gibt es warme Gerichte sowie ein Brotzeitbuffet.

Ablauf

Freitag, 26.04.24
ab 15.00 Uhr Anreise
16.00 - 16.30 Uhr Begrüßung
16.30 - 18.00 Uhr Yoga
18.30 Uhr Abendessen

Samstag, 27.04.24
07.45 -0 8.30 Uhr Uhr Yoga und Meditation
08.30 - 09.30 Uhr Frühstück
10.00 - 11.15 Uhr Yoga
12.00 Uhr Mittagessen
14.00 - 16.00 Uhr Wanderung, bzw. zur freien Verfügung. Bei Regen: Zusätzliches Yogaprogramm
17.00 - 18.15 Uhr Yoga
18.30 Uhr Abendessen

Sonntag, 28.04.24
07.45 - 08.30 Uhr Yoga und Meditation
08.45 - 09.45 Uhr Frühstück
10.00 - 12.00 Uhr Yoga und Verabschiedung
12.15 Uhr Mittagessen
anschließend: Abreise

Irrtümer und Änderungen vorbehalten.

Stornierungsbedingungen

Teilweise Rückerstattung

25% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 42 Tage vor dem Check-in erfolgen.

Termine

ab 375 € / 3 Tage

Anfrage senden

ab 375 € / 3 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.