3 STUNDEN RESILIENZ COACHING - DEINE PSYCHISCHE WIDERSTANDSKRAFT POSITIV & EFFEKTIV NUTZEN LERNEN!

5.0 (1 Bewertung) · St. Peter-Ording , Deutschland
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Zusammenfassung

EIN HERZLICHES MOIN & WILLKOMMEN
UNTERM REETDACH by Dana - ein GARANT für EINMALIGE PRIVATE ATMOSPHÄRE, NACHHALTIGE RETREAT'S & COACHING'S.

Meine Philosophie:
Hier geht es um DICH & DEINE BEDÜRFNISSE.
MIT MEINEM REETDACH ANKERPLATZ auf ZEIT - erlebst DU die wahre BEDEUTUNG von RÜCKZUG als EXKLUSIVEN EINZELAUFENTHALT.
MAßGESCHNEIDERTE ARRANGEMENTS - anstatt Masse.

FREUE DICH AUF EIN KONZEPT DER EINZIGARTIGKEIT & LEICHTIGKEIT - DU SELBST ZU SEIN.

Das Angebot umfasst 4 volle Aufenthaltstage & 3-mal Anker werfen über Nacht im maritimen Doppelzimmer zur Alleinnutzung mit Frühstück. Ebenso beinhaltet das Arrangement einen Tagespass für die Sauna & das Schwimmbad in der Dünen-Therme. Weiter inkludiert sind 3 Coaching-Stunden.

BEURTEILE MICH NICHT NACH MEINEM ERFOLG, BEURTEILE MICH DANACH, WIE OFT ICH HINGEFALLEN UND WIEDER AUFGESTANDEN BIN.
(Nelson Mandela)

Was bedeutet Resilienz (psychische Widerstandskraft)?
Resilienz beschreibt den psychologischen Prozess der Bewältigung & Anpassung an schwierige oder herausfordernde Situationen. Dabei geht es um den Erhalt und die Förderung der Gesundheit in Stressphasen – und dazu gehört auch die psychische Gesundheit.

Ursachen sind oft zu hohe Ansprüche an uns selbst oder aus dem Umfeld, gesellschaftliche Normen, kindliche Prägungen und eigene Erfahrungen, sowie Angst und Unsicherheit bei Veränderungen und Ungewissheit.

Unsere permanenten persönlichen Herausforderungen & der übliche Alltagsstress, lassen uns mit der Zeit instabiler werden. Nichts entspricht mehr unseren "alten" gewohnten Strukturen vor dem Jahr 2020. Durch die lange Zeit der Isolierung mit unseren sozialen Kontakten während der Pandemie, gefolgt von Veränderungen in unseren Jobs, dazu kommt der Krieg in der Ukraine, spüren wir zunehmender Unsicherheiten in uns.

Immer öfter habe ich das Gefühl, dass mir gerade alles zu viel wird ...
Die Anforderungen im Job und Alltag werden komplexer und kommen gerade so schnell hintereinander, dass man sie kaum verarbeiten kann.
Wenn Du Dich mit diesen Gedanken identifizieren kannst, so wäre das Resilienz Coaching in privater Atmosphäre eventuell das passende für Dich.

Mit dem Arrangement unter dem Reetdach verknüpfen sich Einzelcoaching & notwendiger Rückzug zu einer besonderen Symbiose. Tanke Kraft mit Spaziergängen im Weltnaturerbe Wattenmeer, zelebriere Dein RETREAT mit ICH ZEIT & nutze die Coachings ganz nach Deinem inneren Rhythmus.

Ich freue mich von Herzen auf Deine Anfrage.
Herzlichst, Dana

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Kommunikation, Body & Mind, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Coaching, Yoga Retreats, Detox Retreats, Kreativurlaub, Running und Laufen, Achtsamkeit, Selbstfindung, Natururlaub, Digital Detox, Aktivurlaub, Visionssuche, Waldbaden, Work Life Balance, Dunkel Retreat, Resilienztraining, Nordic Walking, Stille Retreat, Breathwork, Schweige Retreat, Meditation, Progressive Muskelentspannung, Entspannung, Yoga Pilates, Yogalehrer Ausbildung, Bikram, Zeichnen, Tanz, Wellness
Dauer
4 Tage
Sprache(n)
Deutsch
Level
Experte, Fortgeschritten, Anfänger
Ort
St. Peter-Ording , Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Halbpension
Ernährungsweisen
Rohkost, Vegan, ohne Milchprodukte, Bio, Vegetarisch, Glutenfrei
Leistungen

HANDMADE DINKEL - HAFER BROT

SCHWESTERHERZ ERDBEERE - AUFSTRICH with LOVE

HONIG vom PRIVAT IMKER aus dem ALLGÄU

VEGANE KERZEN

LANGSCHLÄFER oder EARLY BIRD FRÜHSTÜCK

E-BIKE CUBE - DAMEN

KALT-HEIßGETRÄNKE

BIO NUßVARIATION als bedeutsamer ENERGIESPENDER

SAISONALES & REGIONALES OBST vom HEIMISCHEN MARKT

ELEGANTER & FRISCHER BLUMENSCHMUCK

SCHRAML - Handarbeit aus Österreich (Hochwertige Bettware)

AUSWAHL an BUCHLEKTÜRE

HOLLANDRAD

YOGA MATTEN / FILZ WÄRMEFLASCHEN / BAMBUS THERMOSFLASCHEN

PARKPLATZ DIREKT am HAUS & im PRIVATGRUNDSTÜCK

LEKI CARBON NORDIC WALKING STÖCKE - DAMEN

WASCHTROCKNER

KEINE ZEIT VORGABE für DEINEN CHECK IN/OUT

ALKOHOLISCHE GETRÄNKE können gerne unterm Reetdach erworben werden

YOGA MATTEN / FILZ WÄRMEFLASCHEN / BAMBUS THERMOSFLASCHEN

HERZLICH NATUR - der BIO TEE aus der HAMBURGER MANUFAKTUR

DÜNEN-THERME TAGESPASS FÜR DIE SAUNA & DAS SCHWIMMBAD

BIO LAVENDEL HAND & BODY ÖL - EIGENE HERSTELLUNG

REETDACHS GARTEN BIO LAVENDEL - NACHTRUHE KISSEN

3 STUNDEN RESILIENZ COACHING

KUSCHELIGE KAMINSTUNDEN mit SNACKS & DRINKS - 150€

gefüllter SUNDOWNER PICKNICK WEIDENKORB - 118€

5.0 (1 Bewertung)

Vor Monaten hatte ich bereits meine Woche bei Dana Heller gebucht und bin ohne bestimmte Erwartungen nach Sankt Peter Oerding gereist. Es war mein erstes Retreat überhaupt, aber nach der Zeit mit Dana sicherlich nicht das letzte. Die Kontaktaufnahme mit ihr verlief äußerst angenehm und entspannt. Sie gab mir viel Freiraum zur eigenen Gestaltung, ohne Druck auszuüben. Dana empfing mich herzlich in ihrem wunderschönen, detailverliebten und makellos sauberen Haus. Ich fühlte mich sofort willkommen und akzeptiert. Die Art und Weise, wie Dana das Retreat beworben hatte, zog sich authentisch wie ein roter Faden durch die gesamte Woche. In jeder Hinsicht fühlte ich mich sehr wohl. Die Coaching-Sitzungen haben sich zu Hause als äußerst effektiv erwiesen, und ich konnte vieles von dem, was ich gelernt habe, in meinem Alltag umsetzen. Ein Highlight war zweifellos das individuelle Frühstück, das jeden Morgen eine kulinarische Überraschung bereithielt und perfekt auf meine Vorlieben abgestimmt war. Für mich blieben keine Wünsche unerfüllt. Ob ich mich im Garten, eingehüllt in eine kuschelige Decke, oder im liebevoll eingerichteten Kamin- und Wohnzimmer befand, überall konnte ich mich wie zu Hause fühlen. Die wunderschönen Strände erfüllten mich zusätzlich mit einer warmen und atemberaubenden Stimmung, die ich auch nach meiner Rückkehr noch spüren konnte. Ich möchte von Herzen bei Dana meine Dankbarkeit für diese inspirierende Erfahrung ausdrücken.

24.09.2023

Stephanie Leisner

Termine

ab €2.440 / 4 Tage

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