In der Einfachheit das Wesentliche finden-
4 Tage / 3 Nächte Sommer-Schweigeretreat im Kloster
Gönn Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in die wohltuende Kraft der Stille ein. Dieses Sommer-Schweigeretreat im Kloster St. Ottilien lädt Dich dazu ein, Abstand vom äußeren Lärm zu gewinnen, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Klarheit zu finden. Das Retreat findet vom 07.07.2026 bis 10.07.2026 in einer kleinen Gruppe mit maximal 12 Teilnehmenden statt. 
In der geschützten Atmosphäre des Klosters erwartet Dich ein achtsam gestalteter Rahmen mit Meditationen im Sitzen und Gehen, Body Scan, achtsamer Bewegung, Yoga, Reflexion und persönlicher Zeit. Das Retreat ist vom MBSR-Verband anerkannt und orientiert sich an bewährten Elementen der Achtsamkeitspraxis. Es eignet sich sowohl für Menschen mit erster Meditationserfahrung als auch für Teilnehmende, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Die Tage im Schweigen helfen Dir, das Gedankenkarussell zu beruhigen, wieder mehr bei Dir selbst anzukommen und die eigenen Bedürfnisse klarer wahrzunehmen. Gerade in einer Zeit, in der vieles schnell, laut und fordernd ist, kann dieses Retreat ein kraftvoller Gegenpol sein: still, klar, entschleunigend und nährend.
Begleitet wirst Du in einem sicheren, wertschätzenden Rahmen mit Raum für persönliche Prozesse. Bei Bedarf ist auch ein persönliches Einzelcoaching möglich. Die Kombination aus Stille, Achtsamkeit, Natur, klarer Struktur und liebevoller Begleitung schafft ideale Bedingungen für Regeneration, innere Sammlung und neue Ausrichtung.
Kosten
Seminarbeitrag: 305 €
Unterkunft im Einzelzimmer mit Vollpension: 315 €
Das Retreat kann ab einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen stattfinden. Der aktuelle Anmeldeschluss auf der Seite ist 20.04.2026. 
Das Retreat im Überblick
• 4 Tage / 3 Nächte im Kloster St. Ottilien
• Kleingruppe mit maximal 12 Teilnehmenden
• Vom MBSR-Verband anerkannt
• Meditationen im Sitzen und Gehen
• Body Scan und achtsame Selbstwahrnehmung
• Achtsame Bewegung und Yoga
• Gute, behutsame Einführung in das Schweigen
• Persönliche Reflexion und Zeit für Dich
• Einzelcoaching nach Bedarf möglich
• Impulse für einen guten Transfer in den Alltag
Dieses Retreat ist für Dich geeignet, wenn Du:
• Dir eine echte Pause vom Alltag wünschst
• innere Ruhe und mentale Entlastung suchst
• Dich nach Klarheit, Entschleunigung und Rückzug sehnst
• Achtsamkeit vertiefen oder neu kennenlernen möchtest
• Dich in einem geschützten Rahmen auf die Erfahrung des Schweigens einlassen willst
Was Dich erwartet
Dich erwartet ein klar strukturierter Retreat-Rahmen mit einer ausgewogenen Verbindung aus angeleiteter Praxis und persönlicher Zeit. Schweigen bedeutet dabei nicht Leere, sondern eine bewusste Einladung, nach innen zu lauschen, langsamer zu werden und Dich wieder tiefer mit Dir selbst zu verbinden.
Die Praxis findet – wenn möglich – auch im Freien statt. So kannst Du die Ruhe des Ortes und die Kraft der Natur zusätzlich für Dich nutzen. Laut aktuellem Ablauf beginnen die Tage gegen 07:00 Uhr und enden mit einer Abendpraxis bis etwa 21:15 Uhr.
Gleiches Retreat wird ebenso von mir im November ( Winter-Retreat)