Zusammenfassung

Abschalten, entspannen und Energie tanken im Mostviertel - dein neues Jahr startet auf eine ganz besondere Art & Weise, versprochen!

Gesund und munter starten wir mit diesem Retreat ins neue Jahr 2026! Fünf Tage Auszeit und Detox auf körperlicher und geistiger Ebene auf einem wunderschönen Biobauernhof in Niederösterreich. Freu dich auf Stille, Yoga, Meditation, Wellness, bewusster Genuss und vieles mehr in idyllischer Natur und absoluter Ruhe im wunderschönen, hügeligen Mostviertel.

Diese Zeit hilft dir, deinen Körper zu regenerieren und zu entschlacken und in eine Welt der Entspannung und des Genusses einzutauchen. Neben einer wunderbaren entspannenden und genussvollen Erfahrung lernst du in unseren Workshops auch so einiges über deinen Körper und seine Selbstheilungskräfte kennen.

Freu dich auf tägliches Yoga, Meditationen, Atem-Pranajama-Session und gemeinsames Singen sowie spannende Workshops (zu den Themen Detox/Entgiften, Elektrolyte sowie Vorsätze erfolgreich umsätzen), ein Neujahrsritual und eine Detox-Behandlung (lass dich überraschen). Leckere Bio-Tees und gesunde Smoothies sowie frische Suppen unterstützen deinen Körper beim Entschlacken. Bei unserem Retreat kochen wir ausschließlich mit frischen, biologischen und regionalen Zutaten.

Am Biohof erwartet dich ein wunderschöner Naturteich (auch zum Eisbaden), ein toller Panorama-Saunabereich, eine wunderschöne Feuerstelle, freundliche Bauernhoftiere und ein Yogaraum mit bezauberndem Ausblick!

Diese Zeit ist mehr als nur ein Yoga-Retreat - lass dich überraschen!

————————————————

*Wir sind Carina und Katharina*

Ich, Carina, Aromafachberaterin und Yogalehrerin (200 h in indien) yogiere seit 2009 und habe mich auf Vinyasa, Yin & Thai Nuad Yoga spezialisiert. Außerdem widme ich mich dem ätherischen Öle Meridian Konzept, Omega 3 und den Singkreisen. Durch achtsame Herangehensweise unterstütze ich Menschen mit Körperarbeit, Pflanzenessenzen und Yoga sowohl die körperliche als auch emotionale Ebene in Einklang zu bringen.

Ich, Katharina, bin Biotechnologin und habe 2023 meinen Master in Lebensmitteltechnologie und Ernährung absolviert. Ich praktiziere und unterrichte schon seit über 10 Jahren Yoga und habe meine Ausbildungen (jeweils 200 h) in Thailand sowie in Indien gemacht. Darüberhinaus bin ich TCM-Kochkursleiterin, Ernährungstrainerin, Micronährstoff-Coach und Expertin im Bereich Biohacking & Schlafoptimierung. Ich begleite Menschen mit meinem umfassenden Wissen über ganzheitliches Wohlbefinden, Schlaf, Bewegung & Ernährung und unterstütze sie, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, denn eine Wunderpille gibt es nicht.

————————————————

*Preisinformation*

Die Unterkunft/Verpflegungsgebühr ist extra vor Ort zu bezahlen! Die Workshop/Yoga-Gebühr verläuft sich auf
200 Euro. Je nachdem, wo/wie du untergebracht bist, kommen folgende Kosten auf dich zu:

Geteiltes Zimmer (2-3 Personen - nur Frauen!)
* geräumiges, helles Zimmer mit 2-3 Betten
* Geteiltes Bad/Klo
* Zugang zu Terrasse, Küche
* Wundervoller Ausblick
* Preis: 200 € Workshop/Yoga-Gebühr + 450 € Unterkunft/Verpflegung = Gesamtkosten von 650 € pro Person

Für 2 Personen im privaten Doppelzimmer:
* geräumiges, helles Zimmer
* Eigenes Bad/Klo
* Zugang zu Terrasse, Küche
* Wundervoller Ausblick
* Preis: 200 € Workshop/Yoga-Gebühr + 450 € Unterkunft/Verpflegung = Gesamtkosten von 650 € pro Person bzw. 1300 € für beide Personen

Alleine im Doppelzimmer (nur auf Anfrage!!)
* geräumiges, helles EIGENES Zimmer/eigener Bereich
* Eigenes Bad/Klo (u.U. mit einer anderen Frau, die ebenfalls in einem eigenen Zimmer ist, zu teilen, je nach Apartment)
* Zugang zu Terrasse, Küche
* Wundervoller Ausblick
* Preis: 200 € Workshop/Yoga-Gebühr + 700 € Unterkunft/Verpflegung = Gesamtkosten von 900 € pro Person

---

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Kreativurlaub, Gesang, Kreatives Schreiben, Wellness, Kältetraining, Atemtechniken, Sauna, Entspannung, Yoga Retreats, Yin Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Body & Mind, Power Yoga, Detox Retreats, Basenfasten Urlaub, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Heilfasten, Breathwork, Natururlaub, Shiatsu Massage, Saftfasten, Clean Eating, Waldbaden, Work Life Balance, Meditation, Selbstfindung, Digital Detox, Achtsamkeit
Datum: 02.01.2026 - 06.01.2026
Sprache(n): Deutsch
Level: Experte, Fortgeschritten, Anfänger
Ort: Waidhofen an der Ybbs, Österreich
Unterkunft: nicht inbegriffen
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: ohne Milchprodukte, Glutenfrei, Bio, Vegan
Leistungen: 4 Übernachtungen am Biobauernhof

Morgendliche Achtsamkeitsmeditation mit Panoramablick

Tägliches Yoga (unterschiedliche Stile)

Herzoffene & familiäre Atmosphäre, gemeinsames Singen & Sharing Circles

Auszeit in wunderschöner Natur & Waldbaden

Wellness in der Panoramasauna mit Teichzugang

Naturbadeteich (Eisbaden ist möglich!)

Digital- Detox

Ausschließlich Bio-Produkte

Neujahrsritual am Lagerfeuer

Ein paar „Überraschungen“, die dein Retreat noch einzigartiger machen werden :)

Eine Detox-Behandlung (lass dich überraschen)

Geführte Atem-Session (Pranajama)

Bio-Tees und Smoothies

Frische und wärmende Suppen

Workshop: Detox & Darmgesundheit

Workshop: Wasser, Elektrolyte & Pflanzenessenzen

Sound Healing & Yin Yoga

"Opening your Heart" Singkreis

Unterkunft

Du verbringst dein Yoga-Retreat auf einem wunderschönen Biobauernhof im Mostviertel - mit tollem Ausblick über die hügelige und naturbelassene Landschaft. Dich erwartet ein großes Naturareal mit viel Wiese und einem Badeteich, ein wunderschön gelegener Wellnessbereich mit Panoramablick, offene Feuerstellen sowie Meditations- und Kraftplätze. Das Grundstück ist ruhig und uneinsehbar. Genügend kostenfreie Parkplätze stehen dir zur Verfügung.

Jedes Zimmer hat einen schönen Ausblick und eine Terrasse sowie Zugang zu einer Küche (die ihr jedoch bei diesem Retreat gar nicht brauchen werdet). Es gibt insgesamt 7 Doppelzimmer, wobei die Möglichkeit besteht jeweils zwei zusammenzulegen, sodass auch drei bis vier Personen gemeinsam ein Apartment nutzen können. Solltest du alleine anreisen, wirst du trotzdem in einem der Doppelzimmer untergebracht.

Das erwartet dich am Areal des BIO-Bauernhofes

✽ weitläufiges und großes Naturareal mit idyllischem Badeteich

✽ ruhiges, uneinsehbares Grundstück

✽ Panoramasauna mit direktem Zugang zum Badeteich

✽ Meditations- und Kraftplätze rund um den Badeteich

✽ faszinierende Aussicht über die malerische und hügelige Landschaft

✽ freundliche Bauernhof-Tiere und zutrauliche Katzen

✽ offene Feuerstellen

✽ wunderschön gelegener Campingplatz 

✽ genügend Parkplätze (kostenfrei)

Verpflegung

Freue dich auf leckeres, frisches, biologisches und abwechslungsreiches Essen. Du genießt jeden Morgen einen leckeren und gesunden Porridge nach TCM mit frischen Äpfeln und Birnen sowie Pflaumen zubereitet aus biologischen, glutunfreien Haferflocken. Untertags kannst du dich außerdem auf einen erfrischenden selbst gepressten Gemüse/Obst-Saft freuen und rund um die Uhr selbst geerntete Kräutertees und „Infused“-Detox-Wasser genießen. Am späten Nachmittag gegen 17:00 erwartet dich eine warme, leckere Kraftsuppe. Die Mahlzeiten sind bewusst so zubereitet, dass sie leicht verdaulich sind und den Körper bei der Selbstreinigung unterstützen.

Ablauf

Während unserer gemeinsamen Zeit steht Entspannung und Detox im Mittelpunkt, aber auch deine Yoga- und Meditations- Praxis und das gemeinsame Starten ins neue Jahr 2025. In dieser Zeit kannst du einfach du selbst sein und dich wie zu Hause fühlen. Uns ist eine liebevolle, herzoffene und familiäre Atmosphäre sehr wichtig. Darüber hinaus vermitteln wir dir umfangreiches Wissen zum Thema ganzheitliches Wohlbefinden und Selbstheilungskräfte und geben dir Anregungen, wie du das erlernte Wissen auch im Alltag einsetzen kannst.

DEINE HIGHLIGHTS

✽ Tägliche Morgenmeditation mit Panoramablick
✽ Tägliches Yoga (unterschiedliche Stile), um die körpereigene Entgiftung zu unterstützen
✽ Atem-Pranajama-Session
✽ Wellness in der Panoramasauna
✽ Naturbadeteich (Eisbaden ist möglich!)
✽ Digital Detox
✽ Bio-Tees, Gemüsesäfte, Smoothies, TCM-Porridge und frische, wärmende Suppen
✽ Gemeinsame Singkreise und Sharing Circles
✽ Neujahrsritual am Lagerfeuer
✽ Workshop "Vorsätze erfolgreich umsetzen"
✽ Fasten-Autophagie Workshop
✽ Elektrolyte Workshop - perfekt hydriert
✽ Auszeit in wunderschöner Natur und Waldbaden

(solltest du dich mal nicht danach fühlen, kannst du natürlich auch einen Programmpunkt aussetzen)

Anreise

Die Anreise erfolgt in Eigenregie. Idealerweise reist man mit dem Auto an. Die Unterkunft ist auf Google Maps zu finden und bei weiteren Fragen zu Anreise stehen wir jederzeit zu Verfügung. Man kann mit dem Zug wunderbar nach Waidhofen an der Ybbs fahren und von dort ca. 8 Minuten mit dem Taxi zum Bauernhof. Die genaue Adresse und noch viele weitere Informationen zu Deinem Aufenthalt senden wir dir nach der Buchung.

Windhager Straße 10, 3340 Waidhofen an der Ybbs, Niederösterreich, Österreich

5.0 (2 Bewertungen)

Kathi und Carina sind einfach super klasse! Ich hatte eine wunderschöne Zeit. Ich bin ohne Vorstellung in das Retreat gefahren. Was ich vorgefunden und erlebt habe war ein einzigartiger Raum voller Wertschätzung und Sanftheit, der dazu anhält die eigenen Grenzen und Bedürfnisse wieder zu spüren und sich in liebevollen inspirierenden Räumen neu kennenzulernen. Ich bin voller Glück und Liebe gefahren und ich bedanke mich bei allen Leiter*innen und Teilnehmenden für diese wundervolle Erfahrung. Namaste ❤️

11.01.2025

Lori Born

Kathi und Carina haben das Retreat ganz großartig und gewissenhaft organisiert. Das Programm war extrem umfangreich, gleichzeitig hatte man die absolute Freiheit für sich selbst die passenden Programmpunkte auszuwählen. Die Morgen-Meditation und das Yoga versuche ich auch nach dem Retreat weiterzuführen. Es waren so viele tolle Gedankenanstösse dabei. Auch was das Thema Ernährung und Darm betrifft. Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll. :) Die Sauna war auch herrlich. Und die Landschaft noch so viel traumhafter, als ich es mir hätte vorstellen können. Außerdem hatten wir eine richtig tolle Gruppe. :) Ich kanns nur allen wärmstens empfehlen, sich diese Auszeit zu gönnen. Ich war lange nicht mehr so entschleunigt und hab mich körperlich so gut gefühlt und bin bereit jetzt im neuen Jahr Bäume auszureißen!

08.01.2025

Lilli Prattes

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 21 Tagen vor der Anreise.
Wenn Sie bis zu 12 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 75% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

FAQs

Für wen eignet sich das Retreat?
Für jeden, der gesund und munter mit uns ins neue Jahr starten möchte! Die Yogaeinheiten sind für alle Level geeignet und wenn dir ein Programmpunkt nicht zusagt, kannst du jederzeit einfach aussetzen :)

Ist das Retreat auch für ältere Personen geeignet?
Es gibt keine Altersbeschränkung für unser Retreat! Es richtet sich an alle, die Freude an Bewegung, dem Austausch mit Gleichgesinnten und dem Erlernen eines gesunden Lebensstils haben. Darüber hinaus kannst du nach Lust und Laune an den Programmpunkten teilnehmen, die sich für dich stimmig anfühlen. Auch die Yogaeinheiten sind sehr durchwachsen: mal etwas energetischer, mal etwas ruhiger, aber auf jeden Fall für jedes Level geeignet - darauf legen wir großen Wert. In unseren Veranstaltungen, sei es Yoga, Singen, Kochkurse oder Workshops, haben wir generell Teilnehmer aller Altersgruppen, von etwa 25 bis ca. 65 Jahren.

Bis wann kann ich stornieren?
Du findest unsere Stornobedingungen in der Retreatbeschreibung :)

Kann ich einen Tag früher/später anreisen/abreisen?
Wenn du einen Tag früher bzw. später anreisen bzw. abreisen möchtest, muss das individuell auch mit den Gastgebern des Bauernhofes abgeklärt werden. Dafür bitten wir dich, uns zu kontaktieren.

Brauche ich eine eigene Yogamatte/Kissen/Decke?
Idealerweise nimmst du deine eigene Matte mit. Wenn du dir eine ausborgen möchtest, lass uns das einfach wissen und eine Matte wird vor Ort auf dich warten. Falls du ein Yogakissen und eine Decke hast, nimm auch das gerne mit. Falls du kein Kissen/Decke mitnehmen kannst sag uns bitte Bescheid :)

Wie groß ist die Teilnehmergruppe insgesamt?
Die Gruppe wird zwischen 6 bis rund 12 Personen sein. Du kannst darauf vertrauen, dass genau die richtigen Menschen zu gleichen Zeit da sein werden wie du :)

Kann ich meinen Hund mitbringen?
Ja, wenn dein Hund das Retreat nicht durch Unruhe/Bellen usw. stört. Wir haben selbst einen Hund dabei, der sich aber vor allem im Zimmer aufhalten wird. Es wird genug Zeit untertags sein, um mit dem Hund spazieren gehen zu können. Auch am Areal sind Hunde herzlich Willkommen. Bei den Programmpunkten des Retreats (Yoga, Essen, Meditation) bitte den Hund am Zimmer lassen. Ist er brav und ruhig, und ist es für die Gruppe in Ordnung kann er selbstverständlich auch beim gemeinsamen Singen oder bei einem Workshop ruhig auf seiner Decke bei uns liegen.