5 Tage Sommer_ Schweigekurse Juli und September

5.0 (3 Bewertungen) · Mondsee, Österreich
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Zusammenfassung

Wir widmen uns in erster Linie der ältesten Form der Meditation, dem Sitzen in Stille. Diese einfache Technik hat über viele Jahrhunderte nichts an Wirkungskraft verloren. Wie in den verschiedensten überlieferten Traditionen erlauben wir uns, uns hinzusetzen, nichts zu tun und einfach nur „wachsam“ zu sein. Wir lassen uns und die Welt einfach so, wie sie ist, ohne eingreifen, ohne bewerten und ohne handeln.
Das hört sich zunächst sehr einfach an und doch stellen wir häufig fest, dass wir in der Stille mit vielen Themen unseres Lebens konfrontiert werden. Da ist der Verstand mit seiner to do Liste, da sind Erwartungen und Ansprüche, Emotionen und Empfindungen, die sich als mächtige Gegenspieler der Stille zeigen. So erfahren wir einen überaus kraftvollen Prozess der uns erlaubt, Distanz zu unseren Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen zu gewinnen. In allen Traditionen wird „der Kunst des Schweigens“, große Bedeutung beigemessen. „Die Kunst die Stille in ihrer reinsten Form zu erwarten, um sich sodann in ihr aufzulösen, ist die hohe Schule der LIEBE“. Dies ist es, was in allen Überlieferungen, ganz woher sie stammen, wie ein E I N E S schwingt.

Seminarleitung:
Wir, das sind Marion und Bernhard Hötzel und wir verfügen jeder über eine mittlerweile 45 Jahre Meditationserfahrung, von denen wir 20 Jahre nun schon als MeditationslehrerInn tätig sind.
In eigenen Institut, wie auch als Gastlehrer an anderen Instituten und als Lektoren für NEURO-Meditation an der TH-Campus Wien. Wir haben traditionelle Ausbildungen, in Asien, USA und Europa, erhalten und sind mit der humanistischen Psychologie, unserer modernen Zeit, sehr vertraut.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Schweige Retreat, Stille Retreat, Zen Retreat, Meditation, Achtsamkeit, MBSR, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Detox Retreats, Visionssuche, Selbstfindung, Work Life Balance, Entspannung, Wellness
Sprache(n)
Deutsch
Level
Fortgeschritten, Anfänger
Ort
Mondsee, Österreich
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Vollpension
Ernährungsweisen
Glutenfrei, Bio, Vegan, Vegetarisch
Leistungen

geführte Meditationen

Vorträge,

Einzelgespräche

Struktur der Schweigetage

Mittagessen

Abendessen

Frühstück

Vollverpflegung

Hinweise für den Alltag nach dem Kurs

Vipassana-Struktur

Vollverpflegung

Zimmerreservierung

ZEN-Struktur

Impulsvorträge

Achtsame Körperübungen

YOGA

Unterkunft

Untergebracht werden Sie im Landhaus Meingast, einem historisches, sehr ruhiges Gästehaus in Fußnähe zum ZENraum. Oder im frisch renoviertem Jugendgästehaus. Da die Anzahl der Einzelzimmer in beiden Häusern begrenzt ist, ist eine frühzeitige Reservierung sinnvoll. Gerne kümmern um weitere Unterkünfte sollten sie etwas anderes wünschen.

Verpflegung

Die Verpflegung ist durchweg vegetarisch, ayurvedisch und vegan. Auf evtl. Unverträglichkeiten nehmen wir gerne Rücksicht. Bitte teilen Sie uns Ihre Vorstellungen vor Kursbeginn mit, damit wie alles Notwendige mit Ihnen persönlich besprechen können.

Die Unterkunft wählen wir für Sie aus. Diese wird in Fußnähe zum ZENraum sein und alle Teilnehmenden werden dort untergebracht sein.

Ablauf

DER INHALT

Mehr als zwei Drittel der Seminarzeit verbringen die Teilnehmer schweigend. Zu bestimmten Zeiten innerhalb des Seminars wird es
Zeiträume für Mitteilungen und Erfahrungsaustausch geben. Des weiteren finden Einzelgespräche statt, in denen
aufkommende Fragen und Themen, die während der Stille und Meditation auftauchen, benannt und vertieft werden können.
Wesentliche Bestandteile

die Sitzmeditationen der Vipassana-Tradition
Intensive Stärkung von Selbstmitgefühl
der Bodyscan
die Gehmeditation
die aktiven Meditationen
Die einzelnen Übungsphasen (Sitzen, Liegen und achtsame YOGA-Übungen) dauern selten länger als 30 Minuten.
Die morgendlichen aktiven Meditationen haben eine Dauer von 60 Minuten, in denen sich Bewegung,
Atmung und Stille abwechseln.

Vorträge

Neben den ausführlichen Anleitungen für die jeweiligen Meditationen, werden Kurzvorträge,
die sich mit den alltäglichen Herausforderungen unseres Lebens beschäftigen,
dieses Seminar weiter strukturieren.
Möglicher Tagesablauf

07:00 Uhr bis 08:00 Uhr Morgenmeditation (aktiv)
08:30 Uhr bis 09:00 Uhr Frühstück
09:00 Uhr bis 13:00 Uhr ZEN-Meditationstruktur mit kurzen Pausen
13:00 Uhr bis 13:45 Uhr Mittagessen
14:00 Uhr bis 16:00 Uhr Pause und individuelle Einzelgespräche
16:15 Uhr bis 16:30 Uhr Tee-Zeremonie
16:30 Uhr bis 19:00 Uhr MBSR-Meditationstruktur mit kurzen Pausen
19:00 Uhr bis 19:30 Uhr Abend-Vesper
19:30 Uhr bis 20:15 Uhr Gehmeditation
20:15 Uhr bis 21:00 Uhr Abendmeditation (Metta, Tonglen, Nadabrahma, Herzmeditation)
21:15 Uhr BETTRUHE

Seminarleitung:
Wir, das sind Marion und Bernhard Hötzel und wir verfügen jeder über eine mittlerweile 45 Jahre Meditationserfahrung, von denen wir 20 Jahre nun schon als MeditationslehrerInn tätig sind.
In eigenen Institut, wie auch als Gastlehrer an anderen Instituten und als Lektoren für NEURO-Meditation an der TH-Campus Wien. Wir haben traditionelle Ausbildungen, in Asien, USA und Europa, erhalten und sind mit der humanistischen Psychologie, unserer modernen Zeit, sehr vertraut.

Anreise

Mit dem PKW, per Zug oder Flugzeug nach Salzburg.

Ab Flughafen mit dem Stadtbus 2 zum Hauptbahnhof. Ab Salzburg Hauptbahnhof dann alle 30 Minuten mit dem Postbus 140 nach Mondsee Busbahnhof. Von hier aus erreichen sie viel der Unterkünfte zu Fuß. Auch liegt das Zentrum in Fußweite zu vielen Unterkünften.

Mit dem PKW kommen Sie über Salzburg, Wien oder Linz über die A1 zu uns. Mondsee hat eine eigene Abfahrt.

Schlosshof 5, 5310 Mondsee, Oberösterreich, Österreich

5.0 (3 Bewertungen)

Absolut empfehlenswerter Kurs; sehr durchdachtes und wunderbar gestaltetes Programm; wirklich sehr sehr gutes Essen und sehr herzliche Kursleiter; ich werde wieder kommen.

24.08.2022

Theresa Csirits

Tolles Team, sehr schmackhaftes Essen, schöne Umgebung…alles prima!

19.07.2022

Slavi S

Einfach magisch. :)

26.07.2021

Kristin Krauser

Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 61 Tage in der Zukunft liegt.

Teilweise Rückerstattung

20% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 10 Tage vor dem Check-in erfolgen.

Bei Stellung eines Ersatzteilnehmers fällt lediglich eine Bearbeitungsgebühr von Euro 50.- an.
Widerruf:
Sie haben das Recht, diesen Vertrag binnen vierzehn Tagen nach Abschluss, ohne Angabe von Gründen zu widerrufen. Einschränkung: Dies gilt jedoch nur dann, wenn der Zeitraum der Buchung, bis zum Kursbeginn nicht weniger als 21 Tage beträgt.

Termine

ab €595 / 5 Tage

5.0 (3 Bewertungen)
Zur Buchung

ab €595 / 5 Tage

5.0 (3 Bewertungen)

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.