6 Tage Yoga & Detox auf Kreta mit Kakao Zeremonie, Om Shanti Yoga & Heil Center

EIN 6 TAGE SEMINAR MIT ENTGIFTUNG UND YOGA..wir entgiften nicht nur unseren Körper sondern auch den Geist von Ängsten und giftigen Gedanken..

Highlight ist eine Kakao zeremonie mit singen von Mantras , heilige Gesänge .Der Kakaozeremonie wird zugeschrieben, dass sie zur Befreiung von Emotionen, herzöffnend und zur Stärkung der Intuition beiträgt. Zudem sollen innere Blockaden gelöst werden und dadurch ein Zustand innerer Klarheit eintreten. Ebenso hat Kakao eine stark entgiftende Wirkung nicht nur auf körperlicher Ebene aber auch auf geistig mentaler Ebenen..

In den 6 Tagen werden an 3,5 Tagen, 3 mal täglich nur Smoothies, Grüne Smoothies ,abends eine warme Suppe und Säfte getrunken , mindestens 2 Liter Wasser und Kräutertee´s, sowie ein paar Samen und Nüsse gegessen. (Alles biologisch und von Kostas unserem Seminar Koch liebevoll zubereitet).

Program

Erster und letzter Tag sind ab und Aufbau Tage an denen Smoothies, leichte vegetrische Gerichte und Salat gereicht werden. Das Programm beeinhaltet des weiteren ,warmes Wasser mit etwas Zitrone um speziell die Leber anzuregen,Morgens und Abends je 1,5 Std. Yoga mit speziellen Asanas, Atemübungen, Meditaion und Yoganidra.>Gruppenaustausch>Je eine Ölmassage mit speziellen Heilkräutern die hier auf Kreta von meiner Freundin gesammelt und nach alter Tradition zu Essensen verabeitet werden. (Meine Freundin stellt auch die Kräutertee´s selber her)>Zwischendurch immer wieder viel Freizeit um hier zu relaxen oder auch an den Strand zu fahren….​>Nach dieser Woche wird der Organismus auf natürliche Weise gereinigt sein, die Haut wird gestrafft und strahlend aussehen, das Immunsystem gestärkt, und auch das Körpergewicht wird evl. etwas weniger sein…..>Der Geist wird ruhiger sein und die Gedanken strahlend und heller...auch ist Intenet detox möglich wer möchte..om shanti

Unser Haus liegt in einem Bergdorf Amiras an der Südküste Kretas, Der Insel des Lichts, mit der Weite des Lybischen Meer vor uns und den tollen Bergen Kretas im Hintergrund. ​

Die Unterbringung erfolgt in Mehrbettzimmern im Retreatzentrum von Om Shanti.

Das Zentrum ist ein altes Steinhaus mit einem Garten, der im Sommer schön und erfrischend ist.Es gibt viele private Plätze an denen sie relaxen können und ungestört sind..wie Liegstühle , Hängematten alle mit Blick über das Lybische Meer.
Die Badezimmer bestehen aus einer geschlossenen Dusche mit einem alten Olivenbaum im Inneren und einer Außendusche unter dem Feigenbaum sowie verschiedenen Toiletten und Waschbecken.

Neben den Retreat-Aktivitäten können Sie die Yoga-Shala auch für private Übungen nutzen.

Wir verfügen hier über insgesamt 3 Doppelzimmer und 2 weitere in der Nähe, die alle im ursprünglichen Stil des Hauses restauriert wurden.
Die Zimmer sind angenehm gross und leibevoll eingerichtet so das jeder Teilnehmer genug Platz und Privarsphäre hat.

Alle Betten sind mit Moskitonetzen und natürlichen Coco-Mat-Matratzen ausgestattet.

Detox

Erster und letzter Tag sind ab und Aufbau Tage an denen Smoothies, leichte vegetrische Gerichte und Salat gereicht werden. Das Programm beeinhaltet des weiteren ,warmes Wasser mit etwas Zitrone um speziell die Leber anzuregen,Morgens und Abends je 1,5 Std. Yoga mit speziellen Asanas, Atemübungen, Meditaion und Yoganidra.>Gruppenaustausch>Je eine Ölmassage mit speziellen Heilkräutern die hier auf Kreta von meiner Freundin gesammelt und nach alter Tradition zu Essensen verabeitet werden. (Meine Freundin stellt auch die Kräutertee´s selber her)>Zwischendurch immer wieder viel Freizeit um hier zu relaxen oder auch an den Strand zu fahren

Highlight ist eine Kakao zeremie mit singen von Mantras , heilige Gesänge .Der Kakaozeremonie wird zugeschrieben, dass sie zur Befreiung von Emotionen und zur Stärkung der Intuition beiträgt. Zudem sollen innere Blockaden gelöst werden und dadurch ein Zustand innerer Klarheit eintreten ebenso hat Kakao einen

Flug bis heraklion , dann entweder Bus oder Auto bzw. Transfer