Zusammenfassung

Wiedergeburt und Regeneration auf der idyllischen Insel Lesbos - ein Paradies für Ihren Yoga-Urlaub.
Die Teilnahme an einem Yoga-Urlaub auf Lesbos bietet zahlreiche Vorteile, darunter:

1. Entspannung und Stressabbau: Die ruhige Umgebung von Lesvos in Verbindung mit Yoga-Praktiken kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und Stress abzubauen.
2. Körperliches Wohlbefinden: Yoga fördert die Flexibilität, die Kraft und die allgemeine körperliche Gesundheit. Ein Urlaub, der dem Yoga gewidmet ist, ermöglicht es Ihnen, Ihre Praxis zu vertiefen.
3. Geistige Klarheit: Yoga und Meditation können Ihre geistige Klarheit und Konzentration verbessern und Ihnen helfen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden.
4. Verbindung mit der Natur: Lesvos ist bekannt für seine wunderschönen Landschaften und natürlichen Umgebungen, die eine perfekte Kulisse für Yoga-Sitzungen und Aktivitäten im Freien bieten.
5. Gemeinschaft und Verbindung: Sie werden die Möglichkeit haben, Gleichgesinnte zu treffen, um Freundschaften und ein Gefühl der Gemeinschaft zu fördern.
6. Kulturelle Erfahrung: Die Erkundung der lokalen Kultur, Küche und Traditionen von Lesbos kann Ihre Gesamterfahrung verbessern und Ihren Urlaub bereichern.
7. Persönliches Wachstum: Ein Yoga-Urlaub kann als Zeit der Selbstreflexion und der persönlichen Entwicklung dienen und Ihnen die Möglichkeit geben, sich Vorsätze und Ziele zu setzen.
8. Digitale Entgiftung: Der Aufenthalt in einer ruhigen Umgebung ermutigt Sie, sich von der Technik zu lösen und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren.

Insgesamt kann ein Yoga-Urlaub auf Lesbos eine verjüngende Erfahrung für Körper und Geist sein und gleichzeitig eine einzigartige Gelegenheit bieten, ein wunderschönes Reiseziel zu erkunden.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Trekking, Fitness, Wandern, Yoga Retreats, Aktivurlaub
Datum: 12.04.2025 - 19.04.2025
Sprache(n): Italienisch, Spanisch, Englisch
Ort: Vasilika,, Griechenland
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: Glutenfrei, Vegan, Vegetarisch
Leistungen: Drei Mahlzeiten pro Tag plus Zwischenmahlzeiten

Transport und kostenlose Führungen auf der Insel

Abholung und Rücktransport vom und zum Flughafen

Ganzheitliche Behandlung auf Anfrage

Besuch des weltberühmten versteinerten Waldes und des Naturkundemuseums von Sigri

Unterkunft

as Zentrum verfügt über fünf Zimmer mit Bad, Klimaanlage und Balkon mit Blick aufs Meer und 800 Meter entfernt haben wir weitere sechs Zimmer mit Bad, Klimaanlage und Balkon mit Meerblick. Wir bieten Unterkunft in einem Doppelzimmer mit zwei Betten und in einem Einzelzimmer (gegen einen Aufpreis).

Verpflegung

Alle Mahlzeiten werden von unseren Mitarbeitern direkt in der geräumigen Küche des Zentrums sorgfältig zubereitet. Die Rohstoffe und Zutaten, die alle vor Ort produziert werden, sind von höchster Qualität, da sie in einer gesunden, unbelasteten Umwelt auf nährstoffreichem Lavaboden angebaut werden. Die Mahlzeiten umfassen Frühstück, Mittag- und Abendessen. Reichlich Obst aus unserem Garten, Kräutertees, Wasser und verschiedene Getränke stehen den ganzen Tag über zur Verfügung. Die Mahlzeiten sind vegetarisch/vegan und haben einen starken griechischen/nahöstlichen Einfluss.

Ablauf

Tägliche, auf Ihr Niveau zugeschnittene Yogastunden unter der Leitung erfahrener Lehrer auf unserer Open-Air-Plattform mit Blick auf das Meer und atemberaubende Sonnenuntergänge. Wenn das Wetter es nicht zulässt, haben wir alternativ eine geräumige 100 m² große Yoga-Shala mit großen Fenstern, die einen herrlichen Blick auf die Bucht von Kalloni bieten.

Köstliche vegetarische Mahlzeiten, die mit Zutaten aus der Region zubereitet werden, darunter traditionelle griechische Gerichte und internationale Geschmacksrichtungen

Geführte Freizeitaktivitäten und Erkundungen der schönsten und charakteristischsten Gegenden der Insel, Schwimmen, Schnorcheln und Bootsfahrten, heiße Quellen.

Geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die Ihnen helfen, sich mit Ihrem inneren Selbst und der umgebenden Natur zu verbinden.

Workshops über Yogaphilosophie, Atem und das Konzept der "Salutogenese und Life Style Medicine", um Ihre Praxis und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

TÄGLICHES PROGRAMM
08.00 - 10.00 Asanapraxis, Pranayama, Meditation und Kirtan
10.30 - 11.00 Brunch
11.00 Uhr Abfahrt zu den verschiedenen Reisezielen mit Besuch der charakteristischsten Orte der Insel (fossile Wälder, Strände, charakteristische Dörfer, Schlösser, Klöster und Thermen)
Während der Woche werden zwei späte Nachmittage der Praxis verschiedener Aspekte gewidmet: von Philosophie über Gesang bis hin zu Meditation

Anreise

WIE MAN HINKOMMT
Lesbos liegt im Archipel der nordöstlichen Ägäischen Inseln und ist die größte Insel der Gruppe. Aufgrund ihrer Bedeutung ist sie sehr gut mit Athen verbunden, wo das ganze Jahr über täglich mehrere Inlandsflüge stattfinden. Wenn Sie Geld sparen wollen, gibt es das ganze Jahr über gute Schiffsverbindungen. Die Schiffe halten auch in Chios und fahren oft bis nach Thessaloniki. Von einigen europäischen Ländern aus können Sie direkt nach Lesbos fliegen, das über einen kleinen, aber modernen internationalen Flughafen verfügt. Wenn Sie keinen Direktflug nach Mytilene finden, fliegen Sie nach Athen und nehmen von dort aus einen anderen Flug auf die Insel.

Skala Vasilikon 13, 81300 Vasilika,, Nördliche Ägäis, Griechenland

Stornierungsbedingungen

Wenn Sie bis zu 15 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 50% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

DIE STRÄNDE
Wie die traditionellen Dörfer sind auch die Strände von Lesvos zahlreich, ja praktisch endlos. Von kilometerlangen Sand- und Kieselstränden bis hin zu ruhigen Buchten haben Sie die Qual der Wahl. Die berühmtesten Strände sind im Wesentlichen vier, die flächenmäßig weit auseinander liegen. Im Süden, rund um das Dorf Plomari, liegt Agios Isidoros, im Norden, gleich unterhalb von Molyvos, Petra. Der berühmteste Strand im westlichen Teil von Lesvos ist Skala Eressous, während sich an der gleichen Küste, aber auf der gegenüberliegenden Seite, der Strand von Vatera befindet. Alle Strände sind sehr weitläufig und bieten auch mitten im August noch genügend Platz zum Entspannen ohne Menschenmassen.

WAS ZU SEHEN
Auf Lesbos gibt es natürlich viel zu sehen und zu unternehmen. Um alles zu sehen, muss man lange auf der Insel bleiben, mindestens zehn Tage, oder mehrmals zurückkehren, und wir sind sicher, dass die Insel jeden, der diesen Wunsch hat, verführen wird. Einige der besten Attraktionen sind die heißen Quellen von Polichnitos und der versteinerte Wald. Weitere Sehenswürdigkeiten auf Lesvos sind die Klöster von Limonos und Taxiarchis, das römische Aquädukt und die Burg von Mytilini.

LEHRER
Massimo Cantara: ist diplomierter Yogalehrer (500h) der internationalen SYM-Schule, deren Lehrer er auch war, und hat ein Diplom in Yoga-Therapie (300h) der Vasistha Yoga Fundation in Kerala, Indien. Seit 2010 unterrichtet er in seinem eigenen Zentrum in Italien und ist Gründungsmitglied von "Three Treasures Yoga", einer internationalen Yogalehrer-Ausbildungsschule. Neben seiner beruflichen Tätigkeit als Praktiker in biologisch-natürlichen Disziplinen und als Shiatsu-Lehrer gründete er 1999 das Holismos arts for health center, ein Zentrum für die Verbreitung und Praxis biologisch-natürlicher Disziplinen, einschließlich Yoga, dessen Leiter er ist. Im Jahr 2016 gründete er zusammen mit Sara Della Torre das Holismos Yoga and Wellness Center in Varese. Cranio-Sacral-Balance-Diplom, Kinesiologe, Shiatsu-Praktiker, Yogalehrer. 2020 debütiert er mit seiner Musik-CD "Elemental World" auf einer klanglichen Reise durch die 5 Elemente.
2021 veröffentlicht er sein Buch "Krankenhaus ohne Schmerz" Biologisch-natürliche Disziplinen im Krankenhauskontext Ed. Epigraphia, Reihe Salus.