Zusammenfassung

Willkommen in Lübeck! Die Hansestadt an der Trave, in der NORDIC RELAXING seine Heimat hat, bietet den idealen Rahmen für dieses Retreat. Zwischen Backsteingotik und Ostseecharme verbinden sich erholsame Entspannung und aktiver Sport. Lass den Kopf frei werden und spüre deinen Körper in einer Sporteinheit, die Kraft, Ausdauer und Stabilität in Einklang bringt. Geerdet und belebt bist du bereit, die Entspannung des Retreats noch tiefer zu genießen. Erlebe, wie wohltuend es ist, Gelassenheit und Aktivität nebeneinander zu entdecken.

Wenn du Lust auf vier Tage in Lübeck hast, an denen Entspannung, Sport und gute Gespräche den Rahmen für schöne Momente bilden, ist dieses Retreat genau die richtige Wahl.

Stelle dir eine kleine Auszeit in Lübeck vor: Ostseeluft, ein Mix aus Aktiv- und Ruheprogramm und ein Hauch Kultur. Kein Schnickschnack, keine Pflichttermine, kein Streben nach Selbstoptimierung. Einfach die Zeit in der Hansestadt genießen und den Charme des Nordens genießen. Wenn dich das anspricht, freue ich mich, wenn du dabei bist.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Wellness, Atemtechniken, Entspannung, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit, Funktionelles Training, Fitness, Detox Retreats, Aktivurlaub
Datum: 12.02.2026 - 15.02.2026
Sprache(n): Deutsch
Level: Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße: 10
Ort: Lübeck, Deutschland
Unterkunft: nicht inbegriffen
Verpflegung: Frühstück
Leistungen: Retreat mit Entspannung und Sport

exklusive Gruppe mit max. 10 Teilnehmern

sechs abwechslungsreiche Entspannungseinheiten

Sporteinheit bei Personal Trainer Tom Hiller

Körper- & Atemwahrnehmung

Entspannungsreisen & Proggressiv Muskelentspannung

Atembewegung

Nutzung von Equipment für Entspannungseinheiten (Matten, Decken & K

Individuelle Auszeit für Ruhemomente

Unterbringung direkt auf der Lübecker Altstadtinsel

zwei gemeinsame Abendessen

Besuch bei einer besonderen Lübecker Location

stressfreie Tage, in denen du im Fokus stehst

wertvolle Gespräche und Austausch

Goodie Bag für alle Teilnehmer

Unterkunft

Im Hotel Die Reederin stehen Retreat-Teilnehmern Zimmer (inkl. Frühstück, Tee und Wasser) zum Festpreis zur Verfügung. Nach erfolgreicher Retreat-Buchung erhältst du deine Buchungsbestätigung mit Kennwort. Mit diesem Code kannst du anschließend die selbstständige Hotelbuchung vornehmen.

Folgende Zimmerkategorien (EZ/DZ) stehen zur Auswahl:

Doppelzimmer: 180 EUR / 220 EUR p. Nacht
Suite: 180 EUR / 220 EUR p. Nacht
Suite mit zwei Schlafzimmern für zwei Personen: 290 EUR p. Nacht

Für die Teilnahme am Retreat ist eine Zimmerbuchung im Hotel Die Reederin verpflichtend.
Alle weiteren Informationen zur Zimmerbuchung erhältst du nach erfolgreicher Retreat-Buchung.

Verpflegung

Das Frühstück ist im Zimmerpreis enthalten. Falls Lebensmittelunverträglichkeiten oder vegane oder vegetarische Optionen gewünscht sind, kann die Information bei Zimmerbuchung dem Hotel vorab mitgeteilt werden. Somit kann das Hotel entsprechende Produkte organisieren.

Getränke wie Wasser und Tee stehen während der Entspannungseinheiten bereit.

Ablauf

Am Anreisetag, Donnerstag, 12. Februar 2026, beginnt deine Entspannungsauszeit gegen 15 Uhr. Am Sonntag, 15. Februar 2026, endet das Retreat gegen 13 Uhr. Damit du ein besseres Gefühl dafür bekommst, was dich in der Hansestadt Lübeck erwartet, wirf gern einen Blick in das vorläufige Programm.

Donnerstag, 12.2.2026

Anreise & Einchecken im Hotel
Willkommensrunde mit allen Teilnehmern
Körperwahrnehmung "Windstill"
Gemeinsames Abendessen im Hotel

Freitag, 13.2.2026

Frühstück
Atemwahrnehmung "TraveFlow"
Individuelle Auszeit für Ruhemomente
Aktiveinheit für Gruppe 1 bei Personal Trainer Tom Hiller
Individuelle Auszeit für Ruhemomente
Entspannungsreise "Nordische Ruhe" zum Abendausklang

Samstag, 14.2.2026

Frühstück
Aktive Entspannungseinheit "Kleine Wellen"
Individuelle Auszeit für Ruhemomente
Aktiveinheit für Gruppe 2 bei Personal Trainer Tom Hiller
Individuelle Auszeit für Ruhemomente
Progressive Muskelentspannung „Gezeitenrhythmus“
Gemeinsames Abendessen im Hotel

Sonntag, 15.2.2026

Frühstück
Atembewegung "Klar wie Küstenluft"
Auschecken im Hotel
Individuelle Abreise und Tagesgestaltung

Anreise

Anfahrt mit dem Auto:
Die Reederin
Große Altefähre 23
23552 Lübeck

Anfahrt mit der Bahn:
Bahnstation Hauptbahnhof Lübeck
Taxi ab Bahnstation (ca. 5 bis 10 Minuten Fahrt)

Große Altefähre 23, 23552 Lübeck, Schleswig-Holstein, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 55 Tagen vor der Anreise.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Das Retreat kann bis 18. Dezember 2025 kostenfrei durch die Teilnehmer storniert werden. Danach werden 60 Prozent des Retreat-Preises berechnet. Für die Zimmer im Hotel Die Reederin gelten die jeweils aktuellen Stornierungsbestimmungen der individuellen Buchung. Bei Absage seitens des Veranstalters werden alle gezahlten Retreat-Kosten erstattet.