Aktiv- und Yogawoche auf Sardinien

Tanaunella, Italien
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Zusammenfassung

Fitness & Yogawoche auf Sardinien - Begleitet uns auf dieser erlebnisreichen Reise nach Sardinien. Ihr könnt euch auf Aktiv- und Entspannungseinheiten freuen. Wir bieten euch einen perfekten Mix aus Bewegung, Entspannung, Entdeckung & Spaß! Falls ihr dem Alltagsstress entfliehen wollt und ein reiner Strandurlaub euch zu langweilig ist, dann seid ihr bei uns genau richtig! Wir haben für euch einen richtigen Wohlfühlort rausgesucht.

Einige Highlights im Überblick
- Vielseitiges Aktiv- und Entspannungsprogramm unter der Sonne Sardiniens
- Eine kleine Anlage unweit vom Meer entfernt. Ihr könnt euch auf einen wunderbaren Rund-um-Blick auf die Bucht von Budoni und der majestätischen Felseninsel Tavolara freuen
- Team Spirit! Eben kein Fitness-Club Urlaub in riesiger Anlage mit 100 Teilnehmern. Wir haben eine maximale Teilnehmerzahl von 20 Personen. eine perfekte Gruppengröße: nicht zu klein, aber man hat auch die Möglichkeit die anderen Teilnehmer kennenzulernen
- Trainingseinheiten mit lizensierten und eigenen Trainern

TERMINE 2024
JUNI: 05.06. – 12.06.2024 – 889,00€
12.06. – 19.06.2024 – 889,00€
18.09. – 25.09.2024 – 949,00 €

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yoga Retreats, Fitness, Aktivurlaub, Achtsamkeit, Entspannung, Running und Laufen, Faszientraining, Wellness, Detox Retreats
Dauer
7 Tage
Ort
Tanaunella, Italien
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Frühstück
Leistungen

7 Übernachtungen im Sa Prata Resort***S (Vorort von Budoni)

Täglich leckeres italienisches Frühstücksbuffet

Kleine Wanderung inkl. (nur Transferkosten fallen an), Optional können wir auch mit unseren Partner vor Ort einen Tagesausflug (Wanderung) durchführen (Preis je nach Gruppengröße ca. 40-60€ inkl. Transfer)

Abwechslungsreiches Sportprogramm (mind. 3 Stunden pro Tag)

mimind Goodie Bag mit einer Trinkflasche

Reisepreissicherungsschein der R+V

Wasser während der Trainingseinheiten

Optimize Your Power Handbook (via E-Mail, nach der Reise)

Qualiziertes mimind Trainerteam & Reisebegleitung

3 Yogaeinheiten inkl.

Unterkunft

Sa Prata Hotel und Resort ***S – Sardinien Budoni

Wunderschönes kleines Resort mit nur 14 kleinen mediterranen Reihenhäuschen.
Unsere Wohlfühl-Resort bietet einen traumhaften Blick auf die vorgelagerten Inseln und auf das Meer. Die fast neue Anlage umfasst nur 14 mediterrane Reihenhäuschen und einen Pool mit wunderschönen Ausblick.
Diese Oase der Ruhe an herrlicher Panoramalage ist der ideale Ort zum Abschalten. Unsere Unterkunft ist ca. 12-15 Gehminuten (ca. 300m) vom Strand entfernt. Unser Wohlfühlresort wurde 2015 komplett renoviert und bietet für unsere Fitness & Wellnessreise die perfekte Unterkunft. Freue dich auf kostenloses WLAN, einen Außenpool, ein Restaurant, klimatisierte Zimmer u.v.m.
Zimmer: Die liebevoll eingerichteten Zimmer sind komfortabel ausgestattet. Sie verfügen jeweils über zwei Betten, einen Schrank, einen Schreibtisch, ein modernes Bad, Klimaanlage, Kühlschrank und TV. Dieses Resort hat sehr viel Flair. Jede Einheit (Reihenhäuschen) bietet Terrassen-Möbel – so kannst du die Gedanken baumeln lassen und vielleicht gemeinsam mit uns einen Sundowner einnehmen.
Entfernung Flughafen Olbia: ca. 40 km, Flugzeit Düsseldorf – Olbia (ca. 1:55 Std.)

Adresse: Tempio, Via Eleonora d’Arborea, 08020 Tanaunella, Italien, Telefon: +39 0784 837020

Ablauf

Beispieltag:

Hier bekommst du einen Überblick über unsere Trainingszeiten. Im Durchschnitt nehmen unsere Teilnehmer*innen an 2-3 Einheiten täglich teil. Du kannst und solltest dir natürlich auch mal eine Auszeit gönnen.

Wir bieten zahlreiche Workouts & Trainingsmethoden an. Jeder Tag ist hinsichtlich der Workouts etwas unterschiedlich. Wir bieten dir täglich einen effektiven Mix aus Ausdauer-, Kraft-, Entspannung- & Koordinationstraining an. Zu Beginn der Reise erhältst du unseren Kursplan. Dieser stellt das Grundgerüst dar. Aufgrund unserer Gruppengröße und Trainervielfalt können wir flexibel agieren und wie gewohnt auch mal Wunsch-Workouts einfließen lassen. Sprich uns einfach an!

7.30 - 8.30 Uhr: HIT/Beach CrossLethics oder Mobility Einheit
High Intensity Training ∼ Kraft-/Ausdauereinheit am Beach. ODER du entscheidet dich für unser Good-Morning-Stretching am Hotel. In den letzten Jahren haben wir auf Wunsch auch eine traumhafte SunRise-Yoga-Einheit angeboten.

11.30 - 12.30 Uhr: CORE TABATA & SIXPACK
Konzentrierte Sporteinheit zur Mobilisation und Stärkung der Körpermitte (Core).

ab 12.30 Uhr: Entspannung & Wellness
Relaxe am wunderschönen und ruhigen Hotelpool und erfrische dich im traumhaften Mittelmeer. Während dieser Zeit werden wir an manchen Tagen auch eine Wanderung oder optional eine Bootstour anbieten. Auch das Anmieten von Fahrrändern ist am Hotel möglich.

15.00 - 16.00 Uhr: Beachvolleyball oder Theraband Workout
Wenn du Lust hast, kannst du am Strand deine Beachvolleyball-Künste unter Beweis stellen. Wir freuen uns auf tolle Beacheinheiten mit dir.

17.00 - 17.45 Uhr: Bootcamp
Auspowern bitte! ∼ Intensive Sporteinheit im Gelände, dem Vorbild einer Militärausbildung nahe. Hier nutzen wir die Möglichkeiten, die der Ort mit sich bringt, z.B. Dips an Sitzbänken, Langes einen Berg hoch, uvm….

18.00 - 18.45 Uhr: Stretching/Entspannung (Yoga, Faszien Training oder Pilates)
Lasse den Tag ausklingen und dehne die verkürzte Muskulatur. Genieße die Ruhe von Budoni.

ab 19.45 Uhr: Abendessen
Wenn du Lust hast, kannst du uns zum Abendessen begleiten. Du kannst dich auf verschiedene und leckere Restaurants freuen. Ein toller Abschluss des sportlichen Tages.

Wunderschönes Sardinien (Mögliche OPTIONALE Wanderung mit externen Dienstleister, ca.40-60€ pro Person)

Wanderung Cala Luna: Die Cala Luna bietet einen schönen Strand, fantastische Wasserfarben und eine atemberaubende Steilküste, die ihresgleichen sucht. Dich erwarten großartige Ausblicke auf mehrere Buchten und der Weg führt durch einen Wald aus jahrhundertealten, knorrigen Wacholderbäumen. Ein paar prächtige Bäume der uralten Zypressengewächse bilden beeindruckende Torbögen über den Wanderweg. Der weiße Sandstrand (Cala Luna) steht in fantastischem Kontrast zum türkisfarbenem Meer. Definitiv eine Bucht, auf der man auf Sardinien unbedingt gewesen sein muss.

ODER Monte Albo

Änderungen behalten wir uns vor. Je nach Teilnehmerzahl, Wetter, wird die Wanderung final ausgesucht. Wie in den Inklusivleistungen erwähnt, werden wir auch eine Strandwanderung und eine kleine Wanderung anbieten. Z.B. nach Posada

Tipp: Auch ein Ausflug zur malerischen kleinen Altstadt von Posada lohnt: Mit­ten im Mün­dungs­tal des Fiume di Pos­a­da steht ein rie­si­ger Fels­klotz, an des­sen Hän­ge sich der beschau­li­che Ort Pos­a­da schmiegt. Die malerische Altstadt von Posada gruppiert sich an einem weißen Kalksteinkamm, der im Tal des Mündungsdeltas des Riu Posada von Weiden, Zitronenbäumen und Kakteen grün eingefasst ist.
Hinweis: Fahrzeit nur ca. 15 Minuten (One Way). Transferkosten ca. 5-10€.

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen Einzelpersonen:

Bis 60 Tage vor Reisebeginn: 30 %

ab 59. – 40. Tag vor Reisebeginn: 40% des Reisepreises

ab 39. – 20. Tag vor Reisebeginn: 60% des Reisepreises

ab 19. – 10. Tag vor Reisebeginn: 80% des Reisepreises

ab 9. – 2. Tag vor Reisebeginn: 85% des Reisepreises

Und am Tag des Reiseantritts, bei Stornierungen nach Reisebeginn bzw. bei Nichterscheinen 95% des Reisepreises.

Für vermittelte Fremdleistungen gelten die Stornierungsbedingungen der jeweiligen Veranstalter.

Bei Flugbuchungen gelten die Stornierungsbedingungen der Airlines.

Termine

ab 889 € / 7 Tage

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ab 889 € / 7 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.