Ankommen bei sich – Ayurveda Retreat in den Bergen

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

David Batra vereint in diesem Retreat fundiertes Wissen und tiefe Verbindung zur ayurvedischen Lehre, die seit Generationen in seiner Familie weitergegeben wird. Mit viel Einfühlungsvermögen begleitet er Sie durch sanfte Yogaeinheiten, die an die ayurvedischen Prinzipien angepasst sind – immer im Rhythmus mit den Elementen, die im Februar besonders zur Ruhe einladen.

Neben täglichen Yogaeinheiten tauchen Sie durch einen Ayurveda-Vortrag tiefer in die Philosophie ein. Bei einer persönlichen Konsultation mit Pulsdiagnose und Anamnese erfahren Sie, welche Empfehlungen individuell zu Ihnen passen. Ergänzend unterstützen wohltuende Anwendungen wie Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) und eine individuell abgestimmte Ganzkörperanwendung die Regeneration.

Im gemeinsamen Singen von Mantren und dem Lauschen friedvoller Geschichten öffnen sich Herz und Sinne – ein Moment, in dem die Weisheit des Ostens spürbar wird.

Das Mountain Retreat Center, umgeben von verschneiten Wiesen und Bergen, bietet ideale Bedingungen für diese Tage der Auszeit. In der gemütlichen Atmosphäre, fern vom Alltagslärm, dürfen Sie loslassen. Entspannen Sie in der Zirbenholzsauna mit Blick auf die winterliche Landschaft und lassen Sie sich mit 100 % vegetarisch-veganer Küche verwöhnen – ein Fest für Körper und Seele.

Heilsame Impulse für Körper, Geist und Herz
- Yoga nach ayurvedischen Prinzipien erleben: Stärken Sie Ihre innere Balance mit sanften Bewegungen und Meditation – abgestimmt auf Ihre individuelle Konstitution.

- Wissen vertiefen & Körper verstehen: Durch Vorträge und persönliche Beratung lernen Sie, wie Ayurveda Ihre Gesundheit nachhaltig unterstützen kann.

-Berührende Rituale & Klänge: Mantrasingen und Geschichten aus der indischen Weisheitskultur öffnen Herz und Sinne für neue Perspektiven.

- Rückzug in winterlicher Bergstille: Inmitten der Chiemgauer Alpen finden Sie Ruhe, Regeneration und eine bewusste Pause vom Alltag.

Programmumfang:
- 4 x Yoga und Meditation nach Ayurveda-Prinzipien
- 1 x Ayurveda-Vortrag – Ayurveda, das Wissen vom Leben verstehen lernen
- 1 x Workshop Mantren singen und friedvolle Geschichten
- 1 x Workshop Gewürze als Heilmittel
- 1 x Ayurveda Konsultation mit Beratung inkl. Pulsdiagnostik und Anamnese
- 1 x Mukabhyanga (ayurvedische-Kopf- und Gesichtsmassage 30 Min.)
- 1 x individuelle ayurvedische Ganzkörperanwendung

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.

Schweibern 2, 83229 Aschau im Chiemgau, Bayern, Deutschland