Auf Entdeckungstour zur Freude – Finde neue Wege, um mehr Freude in dein Leben zu bringen.

Óbidos, Portugal
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Zusammenfassung

Immer wieder erleben wir Phasen in unserem Leben, wo es sich gerade nicht freudvoll anfühlt. Sei es, weil wir und gerade in einer schwierigen oder herausfordernden Situation befinden oder weil es schlichtweg gerade nichts gibt, worüber wir uns freuen können.

Am Strand zu sitzen und einen Sonnenuntergang zu genießen, leckeres Essen, Naturerlebnisse- all das werden wir in diesen Tagen haben und es ist wunderbar, darüber Freude zu empfinden. Wir wollen uns jedoch in dieser Zeit auch mit dem Teil der Freude beschäftigen, der unabhängig vom Äußeren erlebbar ist.

Tatsächlich kann Freude auch aus inneren Quellen kommen, unabhängig von äußeren Umständen. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass wir die Fähigkeit haben,
Freude in uns selbst zu finden, auch wenn es manchmal schwierig erscheinen mag.

Durch verschiedene Übungen, sowohl allein als auch zu zweit werden wir erfahren, wie wir in uns Freude erzeugen können und damit - gerade unter herausfordernden Umständen- immer wieder entscheiden können, wie wir dem innerlich begegnen und somit die größte Freiheit, die uns zur Verfügung steht zu aktivieren.

Wir freuen uns dich auf dieser Entdeckungstour begleiten zu können.

Pauschalpreis: 2.390.-€ pro Person (Einzelbelegung) I 15.-19.09.2024

Paket Inklusive: (pro Person bei Einzelbelegung):

4 Übernachtungen, EZ, Picknick-Lunchpaket, Abendessen, Kaffee, Wasser, Tee
Insgesamt 18 Stunden Gruppencoaching (4 Coaching-Stunden pro Tag (4 Stunden am 16.-18.10.), 2 Stunden am Abreisetag (19.09.)
Tägliches Gesundheits-Wandern (1-2 Std) und Picknicks im Freien an der Lagune – tolle Aussichten garantiert.

Tägliche morgendliche Qigong-Sitzung (anfängerfreundlich, die berühmten 8 Brokate zur Aktivierung Ihres Qi und zum Lösen von Blockaden).

Nicht inkludierte Leistungen:
Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke, Transport zum Hotel, Transport zum Flughafen, Fleischgerichte

Deine Coaches:

Florian
In Franken geboren, über geografische Umwege (München, Hannover, Karlsruhe) in meiner Wahlheimat Berlin angekommen, wo ich seit 15 Jahren lebe und arbeite.

Auch beruflich gab es verschiedene Zwischenstationen (unter anderem als Einzelhandelskaufmann, Betriebswirt), ehe ich über ein Studium der Sozialpädagogik schließlich in meiner beruflichen Heimat, der systemischen Therapie, angelangt bin.

Ich liebe es, Menschen in ihrer Entwicklung zu unterstützen und zu begleiten. Privat liebe ich Konzerte und Theater und gehe leidenschaftlich gerne tanzen! Für mich die wunderbarste Form der nonverbalen Kommunikation.


Marion
In einer Kleinstadt in Süddeutschland geboren, spürte ich schon in frühen Jahren das Fernweh in mir. Nach dem BWL- und Mandarin Studium zog es mich zunächst nach China und Singapur. Als junge Expatriate Mutter in Shanghai habe ich 2007 meine erste Firma im Bereich Arbeitsvermittlung (chinesische Ingenieure an deutsche Firmen) gegründet. Die Dozierenden Stelle im globalen HR-Bereich in Hamburg brachte mich zum Mentoring und Coaching.
Mein Weg führte mich schließlich nach Portugal, wo ich meine Leidenschaft für das Coaching weiterverfolge und Menschen dabei unterstütze, ihr volles Potenzial zu entfalten und ihre Ziele zu erreichen. Meine interkulturellen Erfahrungen und mein breites berufliches Hintergrundwissen helfen mir dabei, individuelle Lösungen für meine Klienten zu finden und sie auf ihrem Weg zu begleiten.
Ich bin dankbar für all die Erfahrungen, die ich auf meinem bisherigen Lebensweg gesammelt habe und freue mich darauf, auch in Zukunft Menschen dabei zu unterstützen, ihr Leben nach ihren Vorstellungen zu gestalten.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Wandern, Qigong, Natururlaub, Coaching, Selbstfindung, Detox Retreats, Aktivurlaub
Datum
So, 15.09.2024 - Do, 19.09.2024
Dauer
4 Tage
Sprache(n)
Deutsch
Level
Anfänger
Ort
Óbidos, Portugal
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Halbpension
Ernährungsweisen
Vegan, Bio, Vegetarisch, ohne Milchprodukte, Glutenfrei, Rohkost
Leistungen

Täglich 4 Std Coaching mit 2 erfahrenen Coaches

Qigong am Morgen, Einführung in die 8 Brokate

Grosses Einzelzimmer/Suite (Holz Bungalow) im Garten des Hotels

Pool (unbeheizt)

Täglich Gesundheitswanderungen 1-2 Std mit Picknick an der Óbidos Lagune

Massage im Zimmer für 80.-Aufpreis buchbar

Unterkunft

Unsere Unterkunft geniesst eine Alleinlage fußläufig von der Lagune / Atlantik entfernt.
Die 15 alleinstehende in Holzbauweise und vom Nachbarn abgewandte Suites/Chalets sind geräumig und nachhaltig ausgestattet. Das Restaurant hält alle lokalen Köstlichkeiten und Klassiker mit einem gewissen Sinn für etwas Neues bereit. Das Gemüse und das Obst kommt entweder vom eigenen Farm oder wird aus der Region bezogen. Fisch aus dem Atlantik und Muscheln aus der Lagune. Fleischgerichte auf Anfrage immer möglich.

Ablauf

Ein typischer Tag mit uns:

08:00 Qigong am Morgen I Einführung in die 8 Brokate
09:00 Frühstück
10:00 Status quo und erste Spurensuche (Interaktion mit den beiden Coaches)
13:00 Verbinden dich wieder mit der Natur und dir selbst: Sanfter Spaziergang und Picknick im Freien, Übungen für Körper, Geist und Seele, z.B. Gehmeditation.
16:00 Rückkehr ins Hotel – Nickerchen – Individuelle Zeit (einzeln buchbar z.B. Massage, 1:1-Coaching)
17:00 Was sind meine fundamentalen Bedürfnisse? Wie erlange ich mehr Großzügigkeit und Gelassenheit? (Interaktion mit beiden Coaches)
19:30 Abendessen an der Lagune / vor Ort (Maria Batata I Farm-to-Table, Fisch)
20:30 Reflexion am Feuer

Anreise

Nach der Anmeldung (gern auch vorher telefonisch) erhältst du umgehend Hinweise zur Anfahrt mit Bus, Auto, Bahn oder Flugzeug. Der am nächstgelegene Flughafen ist Lissabon, von dort kannst Du Óbidos bequem mit dem Bus erreichen. Die letzten 8 Kilometer übernehmen wir.
Ebenso senden wir dir eine detaillierte Packliste zu und ein Zoom-Link für ein erstes digitales Kennenlernen aller Teilnehmenden. 💚

Hotel Rio do Prado , 2510-191 Óbidos, Distrito de Leiria, Portugal

Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 60 Tage in der Zukunft liegt.

Termine

ab €2.390 / 4 Tage

Anfrage senden

ab €2.390 / 4 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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