Auszeit: Ehrlich zu dir selbst – der Weg in deine Kraft und Freude
mit SomaYoga & Aufstellung deines ICH BIN-Kraftfeldes
Manchmal braucht es Abstand vom Alltag, um wieder klar zu sehen.
Diese Auszeit lädt dich ein, innezuhalten, loszulassen und dich ehrlich dir selbst zuzuwenden.
Im Mittelpunkt dieser Tage steht die Aufstellung deines ICH BIN-Kraftfeldes – die Aktivierung deiner Urstruktur.
Dabei wird sichtbar, wie deine innere Ordnung aktuell ausgerichtet ist:
Wo stehst du wirklich?
Wo wirken noch alte Überzeugungen, Zweifel oder fremde Prägungen?
Und wo darf in dir etwas richtiggestellt werden, damit deine eigene Kraft wieder freier fließen kann?
Wenn sich deine innere Struktur neu ausrichtet, entsteht mehr Klarheit, Stabilität und Verbindung zu dir selbst.
Gebundene Lebensenergie beginnt sich zu lösen – und neue Freude wird spürbar.
Wandel geschieht hier nicht durch Druck oder Kampf.
Er darf achtsam, liebevoll und in deinem eigenen Tempo geschehen.
Die Arbeit im Retreat
Die Aufstellung des ICH BIN-Kraftfeldes bildet das Herzstück dieser Auszeit.
Sie unterstützt dich dabei, deine innere Ausrichtung bewusst wahrzunehmen und neu zu ordnen.
Begleitet wird dieser Prozess durch körperorientierte Praxis:
* SomaYoga – achtsame Körperpraxis für Präsenz und Stabilität
* Atemarbeit / Breathwork – regulierend und klärend
* Stimmaktivierung – Ausdruck deiner inneren Wahrheit
* GO Prozess / Sharing Space – Integration und bewusste Selbstwahrnehmung
* Klangmeditation – Entspannung und Öffnung
Hier geht es nicht nur um Erkenntnis – sondern um Verkörperung und Integration.
Tagesablauf (ungefähr)
08:30 Uhr – SomaYoga – Ankommen im Körper und im Hier und Jetzt
09:45 Uhr – Smoothie
10:00 – 11:00 Uhr – GO Prozess / Sharing Space
anschließend reichhaltiges Frühstück
Danach Zeit für dich:
Natur, Sauna, Ruhe, Integration.
17:00 Uhr – Abendessen
19:00 Uhr – **Abendsession** (ca. 1,5 Stunden)
Rahmen
3 Übernachtungen im liebevoll gestalteten Einzelzimmer
Vegetarisch / vegane Halbpension plus in biologischer Qualität
Frühstück
Frisch gekochtes Abendessen
Gesunde Snacks und Obst
Getränke: gefiltertes Wasser, Tee, Kaffee und Säfte
Zur freien Nutzung im Haus:
Sauna
Ruheraum
Großer Yoga- und Meditationsraum aus Lehm
Biotop und Garten
Bibliothek und Kamin
Kostenlose Parkplätze und WLAN
Ort
SegensReich
Im Äuele 21
6850 Dornbirn, Österreich
Ein ruhige Oase – ideal für Rückzug, Integration und neue Ausrichtung.
€ 660,- im Einzelzimmer
inklusive Retreatprogramm und Verpflegung
Eine frühere Anreise oder Verlängerung ist nach Absprache möglich.
Für wen diese Auszeit ist
Für Menschen, die spüren:
Ich möchte ehrlicher mit mir selbst sein.
Ich möchte erkennen, was in mir wirklich wahr ist.
Ich möchte meine Kraft wieder klarer spüren und leben.
Diese Auszeit ist kein Wellness-Event.
Sondern ein achtsamer Raum für innere Richtigstellung, Neuordnung und lebendige Klarheit.
Beginn: Dienstags mit einem gemeinsamen Abendessen um 17:00Uhr