“Balance & Happiness” – Yoga Retreat für Frauen

Einfach mal die Seele baumeln lassen!
Ich möchte Dich einladen, an einen wunderschönen persönlichen Ort, near the ocean, um bei Dir anzukommen, um Deine Batterien aufzuladen und Deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen, Balance zu finden und ganz viel mitzunehmen, was Dich ausgeglichen und gelassen in Deinen Alltag zurückkehren lässt.

Du kannst Dich freuen auf ein tägliches Programm im kleinen Kreis, bestehend aus

sanften feminin Yoga- und Yin – Sessions
1x Chakra clearing Session
Atemübungen
Meditation und Journaling
Austausch im geschützten Raum

Die Villa liegt naturnah und bietet einen sehr stilvollen und zugleich gemütlichen Rückzugsort der keine Wünsche offen lässt.
Die 7 Doppel-Zimmer sind geschmackvoll und modern eingerichtet und sehr sauber.
Die Gäste haben die Möglichkeit, sich in der Sauna oder am Pool zu entspannen.

Die große Wohnküche im Landhausstil verspricht geselliges Beisammensein an der langen Tafel und ist mit allem ausgestattet was man zum Kochen und Backen benötigt.

Die Villa verfügt über einen schönen hellen Yogaraum der nur von unserer Gruppe genutzt wird.

Die Verpflegung verzichtet weitestgehend auf tierische Produkte und ist vegetarisch.
Unsere Köchin Farah wird uns täglich mit
frischen und gesunden Mahlzeiten mit viel Obst und Gemüse verwöhnen.
Farah verzichtet auf raffinierten Zucker und bereitet alle Mahlzeiten mit Liebe und vor Ort zu.
Es handelt sich um vegetarische, und creative Küche.
Wir werden selbst gemachte Brotaufstriche aus Humus und Süßkartoffel und Chia-Pudding aber auch Sauerteig-Brot zum Frühstück genießen.
Mittags gibt es einen kleine Snack
Zum Abendessen werden wir mit einer leckeren warmen Mahlzeit verwöhnt.
Nüsse stehen den ganzen Tag zum Verzehr bereit.

Tag der Anreise: Montag 13.5
kann ab 12 Uhr erfolgen.

Tagesprogramm:
Tag der Anreise:
18:30 Abendessen
20:00 Yoga Nidra

täglich:
8:30 Pranajama/Sonnengrüße
9:00 Frühstück
11:00-17:00 Freizeit
17:00 Yoga am Abend / Session
18:30 Abendessen

Tag der Abreise Donnerstag 16.05:
8:30 Morgeneinheit
9:00 Frühstück
12:00 Abschiedsrunde: Chakra clearing Session with sound and essential Oils
Austausch in der Gruppe

Bis spätestens 15:00 Uhr Zimmer verlassen