Freitag
Ein Blick in das Hier und Jetzt
Nach der individuellen Anreise bis 13 Uhr auf dem Gutshof Langensee begrüßen wir dich und stimmen uns gemeinsam in der Gruppe auf drei wundervolle und intensive Tage ein. Mit einem Mix aus kreativen Methoden leiten wir dich an, eine Momentaufnahme deiner Lebenssituationen entstehen zu lassen. Wir lassen die Bilder in der Gruppe wirken und nehmen wahr, was leuchtet und was im Schatten steht. Wo möchtest du deine Aufmerksamkeit hinwenden und wo zieht es dich zur Veränderung?
Gegen 19:00 Uhr treffen wir uns zum gemeinsamen Abendessen. Im Anschluss ist Zeit für Dich. Die kannst Du mit der Gruppe verbringen oder allein entspannen. Du entscheidest ganz spontan wonach Dir ist; Natur, Badesee, Rückzug.
Samstag
Die Basis für Veränderung sichtbar und spürbar machen
Nach dem Frühstück starten wir unseren Workshop an diesem Tag um 9:30 Uhr meditativ und kommen ins Träumen. Wünsche und Sehnsüchte werden heute richtig spürbar. Du greifst zurück auf Erfahrungen, die in deinem Körper gespeichert sind und bekommst auf verschiedenen Ebenen Klarheit darüber, wohin es dich zieht. Wir nehmen uns Zeit wahrzunehmen, welche Bedürfnisse deinen Veränderungswünschen zugrunde liegen und erforschen, welche Fähigkeiten und Erfahrungen du schon mitbringst, um einen neuen Weg einzuschlagen.
Wie am Freitagabend ist nach dem Workshop (gegen 17:00 Uhr) Zeit für das Abendessen und Dich. Vielleicht hast Du sogar Lust, die Sauna zu nutzen und/oder Zeit im oder am Badesee zu verbringen.
Sonntag
Übergang in den Alltag
Gestärkt vom Frühstück starten wir auch am Sonntag um 9:30 Uhr. Wir sammeln all die frisch gewonnenen Erkenntnisse des Wochenendes zusammen und schnüren Päckchen, die du mit in dein Alltagsleben nimmst. Wir schauen noch mal was dir Energie raubt und was dir welche schenkt. Und mit Unterstützung der Gruppe entwickelst du Schritte, die du gehen willst, um deine Veränderungswünsche umzusetzen und die neuen Erfahrungen in deinem Alltag zu verankern.
Das Retreat endet um 14:00 Uhr.