Zusammenfassung

Wenn der Winter sich langsam verabschiedet und der Frühling am Horizont auftaucht, zeigt sich der Timmendorfer Strand von seiner stillen, schönsten Seite. Bei diesem Entspannungsretreat im ruhigen Norden tauschst du treibende Hektik gegen gemütliche Momente voller Ruhe ein. Lass deine Gedanken bei einem Strandspaziergang los, entwickle in den Entspannungseinheiten ein tieferes Verständnis für deine Bedürfnisse und stelle dein Wohlbefinden an oberste Stelle. Komm an die Ostsee. Finde Ruhe. Finde dich.

Wenn du Lust auf drei Tage ohne Druck, ohne Programmstress, dafür mit Raum für die schönen Dinge hast, ist dieses Retreat genau das Richtige für dich.

Stelle dir eine kleine Auszeit an der Ostsee im Frühling vor: klare Luft, kühle & sonnige Tage, ehrliche Gespräche und Zeit, die sich endlich wieder nach Zeit anfühlt. Kein Schnickschnack, kein „höher, schneller, besser“, keine Selbstoptimierung. Einfach die Zeit an der Ostsee genießen und den Weg zu mehr innerer Ruhe freilegen. Wenn dich diese Vorstellung anspricht, freue ich mich, wenn du dabei bist.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Wellness, Atemtechniken, Entspannung, Progressive Muskelentspannung, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Waldbaden, Achtsamkeit, Detox Retreats
Datum: 27.03.2026 - 29.03.2026
Sprache(n): Deutsch
Level: Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße: 10
Ort: Timmendorfer Strand, Deutschland
Unterkunft: nicht inbegriffen
Verpflegung: Frühstück
Ernährungsweisen: Glutenfrei, Bio, Vegan, Vegetarisch
Leistungen: Wellness für den Kopf mit Meeresflair

Wohlfühlmomente in kleiner Gruppe

fünf abwechslungsreiche Entspannungseinheiten

Waldbaden mal anders: Stille-Einheit zur Verbesserung der Konzentration am Strand

Achtsamkeit für dich und deinen Körper

entschleunigende Frühlingsabende am Strand

Atemwahrnehmung

Atmung & Bewegung

Entspannungsreise für innere Ruhe

Progressive Muskelentspannung

Unterkunft im Hotel The Cozy am Timmendorfer Strand

Sauna (Hotelleistung)

ein gemeinsames Abendessen im The Cozy Kitchen

Zeit für Spa- und Sport-Einheiten

Goodie Bag für alle Teilnehmer

Unterkunft

Im Hotel the Cozy stehen Retreat-Teilnehmern Zimmer (inkl. Frühstück und Nutzung des Spa- und Fitnessbereichs) zum Festpreis zur Verfügung. Nach erfolgreicher Retreat-Buchung erhältst du deine Buchungsbestätigung und kannst dein Hotelzimmer selbstständig buchen.

Gesamtpreis der Zimmer für 2 Nächte:
als Einzelbelegung: 315 EUR
als Doppelbelegung: +20 EUR p. Nacht

Für die Teilnahme am Retreat ist eine Zimmerbuchung im The Cozy verpflichtend.
Alle weiteren Informationen zur Zimmerbuchung erhältst du nach erfolgreicher Retreat-Buchung.

Verpflegung

Das Frühstück ist im Zimmerpreis enthalten. Falls Lebensmittelunverträglichkeiten oder vegane oder vegetarische Optionen gewünscht sind, kann die Information bei Zimmerbuchung dem Hotel vorab mitgeteilt werden. Somit kann das Hotel entsprechende Produkte organisieren oder Auskünfte geben.

Getränke wie Wasser und Tee stehen während der Entspannungseinheiten bereit.

Ablauf

Am Anreisetag, Freitag, 27. März 2026, beginnt deine Entspannungsauszeit gegen 15 Uhr. Am Sonntag, 29. März 2026, endet das Retreat gegen 13 Uhr. Damit du ein besseres Gefühl dafür bekommst, was dich in der Hansestadt Lübeck erwartet, wirf gern einen Blick in das vorläufige Programm.

Freitag, 27. März 2026

Anreise & Einchecken im Hotel
Willkommensrunde
"Anker setzen" mit Atemwahrnehmung
Gemeinsames Abendessen im The Cozy Kitchen
Individueller Ausklang des Abends

Samstag, 28. März 2026

Frühstück
"Küstenatem" mit Atmung & Bewegung
Individuelle Auszeit für Fitness, Wellness oder Ruhemomente
"Klang der Wellen" mit Achtsamkeitsspaziergang am Strand
Individuelle Auszeit für Fitness, Wellness oder Ruhemomente
"Nordlicht-Reise" mit Entspannungsreise für innere Ruhe und erholsamen Schlaf

Sonntag, 29. März 2026

Frühstück
"Nordwind" mit Progressiver Muskelentspannung
Auschecken im Hotel
Individuelle Abreise und Tagesgestaltung

Anreise

Anfahrt mit dem Auto:
The Cozy
Schmilinskystraße 2
23669 Timmendorfer Strand

Anfahrt mit der Bahn:
Bahnstation Timmendorfer Strand (Regionalzug)
Taxi ab Bahnstation (ca. 5 bis 10 Minuten Fahrt) oder Fußweg (ca. 20 Minuten)

Schmilinskystraße 2, 23669 Timmendorfer Strand, Schleswig-Holstein, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 45 Tagen vor der Anreise.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Das Retreat kann bis 9. Februar 2026 kostenfrei durch die Teilnehmer storniert werden. Danach werden 60 Prozent des Retreat-Preises berechnet. Für die Zimmer im Hotel The Cozy gelten die jeweils aktuellen Stornierungsbestimmungen der individuellen Buchung. Bei Absage seitens des Veranstalters werden alle gezahlten Retreat-Kosten erstattet.