DEEP DIVE -Breathwork and Silent-

„Wir können nur Einladen zu einem solchen DEEP DIVE … Tauchen Sie mit uns ab, in die Tiefen des Daseins. „Deep dive“ bietet die Möglichkeit zu einem ungewöhnlichen Abenteuer. Dieses Abenteuer nennen wir, DAS LEBEN.“

„Wir alle sehen, dass die Welt sich ziemlich schnell auf ein katastrophales Ende hin entwickelt. Alle Probleme sind im Grunde genommen Symptome einer grundlegenden Bewusstseins- und Wahrnehmungskrise. Die gegenwärtige Situation reflektiert das Bewusstsein der Menschheit. Ohne eine tiefgreifende innere Transformation ist eine radikale Lösung nicht möglich" sagte kein Geringener, als Stanislav Grof, der Entwickler von Hototropic Breatwork, erst kürzlich.

„Deep Dive“ Atemarbeit und Stille, führt Sie sanft in Ihre innere Mitte und schafft Raum, für Wachheit und Lebendigkeit. Eine Kombination, die uns gestärkt durch das Leben trägt, die Räume für weitere Entfaltung schafft und uns wachsen lässt. Doch was meinen wir damit, wenn wir sagen, Sie werden wachsen: Wir sind der Überzeugung, dass der Mensch zum Wachsen gemacht ist. Nicht nur an körperlichem Wachstum, sondern an geistigen Wachstum. Und geistiges Wachstum entsteht leider nicht so ganz aus sich selbst heraus. Das kognitive Wissen meinen wir hier nicht, denn davon haben wir mittlerweile reichlich, doch wirklich weiter führen, tut es uns nicht. Also geht es um das persönliche Wachstum von Bewusstheit. -Bewusstsein ist alles und alles ist Bewusstsein, davon gehen wir aus. So laden wir Sie ein, auf eine Reise in Ihr Bewusstsein, die Sie an Bewusstsein bereichern wird.

Die 12 Zimmer sind schlicht und mit mallorquinischen Flair ausgestattet. Da wir das Haus zur Gänze angemietet haben, werden keine anderen Gäste dort sein. Allein das macht den Aufenthalt schon zu etwas ganz Besonderem.
Die Unterbringung ist in Einzelzimmern vorgesehen. Doppelzimmer auf Anfrage.

La Victoria ist eine Halbinsel im Norden Mallorcas. Sie liegt zwischen den Buchten Bahia de Pollença im Norden und Bahia d’Alcúdia im Süden. Der höchste Berg ist der 444 Meter hohen Puig d’Alcúdia. La Victoria ist etwas kleiner und deutlich unbekannter als der berühmte Nachbar Formentor. Aber deshalb nicht weniger sehenswert!

Die Ernährung ist durchweg vegeatisch und vegan. Auf glutenfreie Nahrung nehmen wir Rücksicht. Sowie auch auf Lactose und Fructose Intoleranzen. Weitere Ernährungstechnische und körperliche Einschränkungen, besprechen Sie bitte im Vorfeld mit uns. Bisher fanden wir immer eine Lösung. Wir nehmen die Mahlzeiten, als gemeinsamen Teil der Gruppenachtsamkeit, ein.

Dieser Kurs ist Menschen konzipiert, die gerne weitere Erfahrung machen möchten. Sie haben vielleicht schon Schweigekurse besucht, oder an Breathwork Wochenenden teilgenommen, doch diese Kombination und auch der lange Zeitraum sind Ihnen noch unbekannt. So können Sie in diesem Kursformat neue und tiefe Ebenen in Ihnen selbst und der Existenz erfahren.

Weiter dient dieser Kurs auch als Weiterbildung für YOGA-Lehrerinnen, Meditations- Achtsamkeits-LehrerInnen, MBSR-LehrerInnen, Lebens- und Sozial- BeraterInnen und alle Menschen, die in psychologischen Bereichen tätig sind. Wir sind Ö_CERT-Zertifiziert und von verschiedensten Berufsverbänden anerkannt.

Unsere Wochenpraxis im Überblick
Breathwork, Atem-Gewahrsein, verbundener Atem
Vipassana Einsichts-Meditation
Metta-Meditation
Achtsame Körperwahrnehmung (Bodyscan) im Liegen und Sitzen
Sitz- und Gehmeditation
Kurzvorträge zu Schwerpunktthemen wie z. B. Bewusstseinsstufen,
Selbstmitgefühl, Selbstannahme, Geduld und Hingabe
Wahrnehmung von Gefühlen und Emotionen, Angst, Schmerz und individuelle Belastungen

Möglicher Tagesablauf
08:00 bis 08:45 Uhr: Morgenmeditation
09:00 bis 10:00 Uhr: Frühstück
10:00 bis 12:30 Uhr: Kurseinheit, mit Breathwork und Meditation
12:30 bis 17:00 Uhr: Mittagspause bei freier Zeiteinteilung
17:00 bis 19:00 Uhr: Kurseinheit mit Breathwork und Mindfulness
19:00 Uhr: Abendessen
20:30 Uhr: Abendmeditation mit Atemgewahrsam

Die Flug- und Transferkosten sind im Reisepreis nicht enthalten! Ein Transfer ergibt sich manchmal mit anderen Teilnehmenden. Ansonsten können Sie sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmittel, mit Leihwagen und per Taxi anreisen. Doch das besprechen wir persönlich, kurz vor Reisebeginn, mit Ihnen. Ab 17:00 Uhr erwarten wir Sie im Kloster und am letzten Tag reisen wir um 10:00 wieder ab.