DunkelRetreat - Dark Retreat Solo 4 Tage innere Abendteuer Reise

5.0 (2 Bewertungen) · Ahausen, Deutschland
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Zusammenfassung

Du befindest dich gerade in eine Übergangsphase, oder du möchtest endlich dich selbst finden und eine persönliche Entwicklung, vielleicht sogar eine einmalige spirituelle Erfahrung durchmachen..

Dann ist ein DunkelRetreat genau das richtige für dich.

Du wirst dich 24 Stunden lang in dunklen Räumen befinden und eine besondere Zeit mit dir und deiner Seele verbringen. Endlich keine Ablenkung mehr von der Außenwelt. Nur Zeit für dich! Endlich Regeneration!
Dafür erhältst du eine professionelle und erfahrene Begleitung, hochwertige biologische Vollwertkost und auf Wunsch geführte Meditationen sowie Integrationsarbeit.

Tauche ein in die transformative Welt des Dunkelretreats! In der Dunkelheit schärfst du nicht nur deine übersinnliche Wahrnehmung, sondern gewinnst auch tiefgehende Einblicke in dein Innerstes. Erlebe intensive Träume, reflektiere persönliche Themen und setze neue Impulse, vergleichbar mit einem Keimprozess für Samen. Diese Zeit im Dunkeln eröffnet Visionen für einen beruflichen Neuanfang oder einen frischen Lebensabschnitt. Entdecke die kraftvolle Wirkung der Dunkelheit, um gestärkt und voller Inspiration Krisen zu überwinden. Dein Herz wird sich öffnen für eine einzigartige Reise der Selbstentdeckung. Je länger du bleibst, desto intensiver werden deine übersinnlichen Fähigkeiten – das Herz, die Zirbeldrüse und das dritte Auge gewinnen an Bedeutung. Werde zum Beobachter deines Lebens und transformiere deine Persönlichkeit bewusst durch diesen einzigartigen Perspektivenwechsel. In unserem Dunkelretreat gestaltest du deine Zeit selbst – sei es mit Meditation, Yoga oder einfachem Verweilen. Lass die Dunkelheit zur Quelle deiner inneren Ruhe und Selbstentdeckung werden. Buche jetzt und erlebe eine einzigartige Reise der Transformation im Dunkelretreat!

Wann ist es besonders ratsam ein Dunkel Retreat durchzuführen:

Ein Dunkelretreat kann für Menschen in verschiedenen Lebensphasen von Vorteil sein, aber es gibt bestimmte Zeiten, in denen es besonders wirksam sein kann:

1. Übergangsphasen: Zeiten des Übergangs, wie zum Beispiel nach dem Abschluss eines Lebensabschnitts, vor einem beruflichen Neuanfang oder während einer persönlichen Krise, können ideale Gelegenheiten für ein Dunkelretreat sein. Die intensive Zeit im Dunkeln kann dabei helfen, Klarheit zu gewinnen und gestärkt aus der Phase des Übergangs hervorzugehen.

2. Selbstfindung und persönliche Entwicklung: Wenn jemand nach mehr Selbstverständnis strebt oder tiefer in seine persönliche Entwicklung eintauchen möchte, kann ein Dunkelretreat wertvolle Erkenntnisse und Einsichten bieten. Es kann helfen, sich von äußeren Einflüssen zu lösen und sich ganz auf die innere Welt zu konzentrieren.

3. Burnout-Prävention und Stressabbau: Menschen, die unter chronischem Stress oder Burnout leiden, können von einem Dunkelretreat profitieren, da es eine intensive Zeit der Entspannung und Regeneration ermöglicht. Die Abwesenheit von visuellen Reizen und äußeren Ablenkungen kann helfen, den Geist zu beruhigen und tiefe Entspannung zu erleben.

4. Spirituelle Suche und Entwicklung: Für Menschen, die sich auf einer spirituellen Suche befinden oder ihr spirituelles Wachstum fördern möchten, kann ein Dunkelretreat eine transformative Erfahrung sein. Die Dunkelheit kann dabei helfen, spirituelle Erfahrungen zu vertiefen und eine tiefere Verbindung zu inneren Quellen der Weisheit herzustellen.

Insgesamt eignet sich ein Dunkelretreat für jeden, der sich nach tiefer Selbsterkenntnis, spirituellem Wachstum, Stressabbau oder persönlicher Transformation sehnt. Es ist wichtig, dass die Teilnehmer offen und bereit sind, sich auf die Erfahrung einzulassen und die Herausforderungen der Dunkelheit anzunehmen.

Was bekommst du in den dunklen Raum:
- Tiefe Selbsterkenntnis: Durch die Abwesenheit visueller Reize kannst du dich voll und ganz auf deine inneren Gedanken und Emotionen konzentrieren, was zu einer tieferen Selbsterkenntnis führt.
- Stärkung der Intuition: Die Dunkelheit fördert die Entwicklung deiner intuitiven Fähigkeiten und ermöglicht es dir, deine innere Stimme klarer zu hören und zu verstehen.
- Stressabbau und Entspannung: Das Dunkelretreat bietet eine ideale Umgebung, um Stress abzubauen und tiefgreifende Entspannung zu erleben, da du dich vollständig von äußeren Ablenkungen lösen kannst.
- Kreativitätsförderung: Die Dunkelheit kann die Kreativität stimulieren und dir helfen, neue Ideen zu generieren und kreative Blockaden zu überwinden.
- Spirituelles Wachstum: Durch die intensive Zeit im Dunkeln kannst du spirituelle Erfahrungen machen und dich mit höheren Bewusstseinsebenen verbinden, was zu einem tieferen spirituellen Wachstum führt.
- Verbesserte Schlafqualität: Viele Teilnehmer berichten von einer Verbesserung ihrer Schlafqualität nach dem Dunkelretreat, da sie gelernt haben, sich besser zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
- Klärung von Lebenszielen: Die Dunkelheit ermöglicht es dir, dich auf wesentliche Lebensziele zu konzentrieren und Klarheit darüber zu gewinnen, was wirklich wichtig ist im Leben.
- Stärkere Verbindung zu sich selbst und anderen: Indem du dich intensiv mit dir selbst auseinandersetzt, kannst du auch deine Beziehungen zu anderen Menschen vertiefen und eine authentischere Verbindung zu ihnen aufbauen.

Die Begleitung

Als erfahrener Begleiter für die Dunkelheit habe ich über die Jahre hinweg zwei lange Retreats in eigener Regie durchgeführt und begleite seit vier Jahren regelmäßig Menschen auf ihren inneren Reisen. Mein Fokus liegt darauf, sicherzustellen, dass meine Klienten sich in einer geschützten Umgebung befinden, in der sie sich vollständig öffnen und ihre innersten Gedanken und Gefühle erkunden können. Jeden Abend bin ich persönlich in der Räumlichkeit präsent, um den Prozess zu begleiten, den Tag zu reflektieren und gemeinsam mit meinen Klienten zu schauen, was gerade ansteht, welche Themen bearbeitet werden können und was möglicherweise am nächsten Tag kommen könnte. Das Feedback meiner Klienten bestätigt mir immer wieder, dass sie sich während ihres Aufenthalts gut aufgehoben fühlen und äußerst zufrieden mit der Begleitung über die gesamte Zeit sind.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Dunkel Retreat, Schweige Retreat, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Stille Retreat, Meditation, Selbstfindung, Achtsamkeit, Detox Retreats
Datum
Ganzjährig verfügbar
Dauer
4 Tage
Sprache(n)
Deutsch, Französisch, Englisch
Level
Anfänger
Ort
Ahausen, Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Halbpension
Ernährungsweisen
Bio, Vegan, Vegetarisch
Leistungen

Halbe Pension

Geführte Meditationen

Frühstück, eine warme Mahlzeit plus Rohkost, Abendbrot

Eine erfahrene Begleitung

Biologisch und vegetarisch oder vegan

Keine zusätzlichen Kosten für die Begleitung und Verpflegung

Integration von Seelenanteilen

Absolute Dunkelheit und Stille

Vollausgestatter Raum für die Zeit im Dunkel

Begleitung von einen erfahrenen Dunkelbegleiter

24 Stunden Notfall Klingeln optional

Verschiedene Techniken zur Förderung Übersinnliche Wahrnehmung

Unterkunft

Willkommen in unserer ökologischen Oase der Ruhe! Unsere neu erbaute kleine Wohnung, umgeben von altem Baumbestand, bietet ein harmonisches Ambiente. Der Lehmputz und die Wandheizung schaffen ein optimales Raumklima für Entspannung und innere Arbeit.
Unsere rauffreie und künstlerisch gestaltete Wohnung erfüllt höchste baubiologische Standards.
Dank moderner Technologie bleibt es im Sommer angenehm kühl und im Winter warm und trocken. Die Lüftungsanlage sorgt für frische Luft, während der Anbau für eine ruhige Umgebung fernab des Alltagstrubels steht.
Dei Wohnung ist für deine DunkelRetreat vollständig abgedunkelt, so dass gar keinen Lichtstrahl durchkommen kann. Zudem ist die Wohnung sehr gut isoliert mit 3-fachverglasste Fenstern und sorgt für ungewöhnlich Stille.
Trete ein und erlebe die Perfektion von nachhaltigem Wohnen – deine eigene, separate Oase der Geborgenheit.

Verpflegung

Während des DunkelRetreats wird die Verpflegung sorgfältig zusammengestellt. Zur Mittagszeit steht eine ausgewogene, biologische vegetarische oder vegane Mahlzeit bereit, die reich an Rohkost ist. Das Essen wird vorbeigebracht. Das Frühstück wird selbstständig gestaltet und beinhaltet eine Auswahl an Obst und Müsli. Das Wasser, das den ganzen Tag zur Verfügung steht, wird durch eine Bestwater-Anlage gefiltert, um höchste Qualität sicherzustellen. Zusätzlich steht Tee jederzeit bereit, um den Aufenthalt angenehm zu gestalten.

Ablauf

Die Zeit in einem Dunkelretreat ist individuell gestaltet und kann je nach den Bedürfnissen und Vorlieben des Teilnehmers variieren. Hier sind einige Aktivitäten, die während eines Dunkelretreats durchgeführt werden können:

- **Meditation:** Eine zentrale Praxis im Dunkelretreat, um den Geist zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zum inneren Selbst herzustellen.
- **Yoga:** Eine wertvolle Ergänzung, um Körper und Geist zu harmonisieren und geistige Klarheit zu fördern.
- **Atemübungen:** Praktiken wie Pranayama helfen dabei, den Atem zu regulieren und die Entspannung zu vertiefen, um im gegenwärtigen Moment zu verweilen.
- **Kreative Aktivitäten:** Zeit für künstlerische Ausdrucksformen wie Schreiben, Zeichnen oder Musizieren, um die Kreativität zu stimulieren und neue Inspirationen zu finden.
- **Selbstreflexion:** Die Dunkelheit bietet Raum für tiefgreifende Selbstreflexion und die Erkundung persönlicher Themen sowie spiritueller Fragen.
- **Ruhe und Entspannung:** Genieße einfach die Stille und Dunkelheit, um dich zu entspannen, neue Energie zu tanken und dich auf dich selbst zu konzentrieren.

Das Programm ist flexibel und du kannst dich nach eigenem Ermessen bewegen, ruhig bleiben, still sein, singen oder schreien. Auch der Empfang von Besuch von Freunden/Freundinnen ist erlaubt, solange du die gesamte Zeit im Dunkeln verbleibst. Wichtig ist, dass du die Zeit im Dunkelretreat nutzt, um dich selbst zu entdecken und dich weiterzuentwickeln.

5.0 (2 Bewertungen)

In meinem Alltag habe ich immer viel zu tun und möchte meine Zeit so gut es geht nutzen. Dadurch hatte ich mir nicht so viel Zeit genommen, auf meine Gefühle und mich zu hören. Im Dunklen war es anders. Ich hatte nichts zu tun, außer zu da zu sein. Es gab keine Pläne, keine speziellen Meditationstechniken oder Tätigkeiten auf die ich keine Lust hatte. Zum ersten Mal in meinem Leben hatte ich mich nicht schlecht gefühlt, nichts im außen zu tun. Ganz im Gegenteil. Ich habe bemerkt, dass es eigentlich einer der wichtigsten und schönsten Dinge ist, nichts zu tun und gleichzeitig sein inneres Leben zu entdecken, wahrzunehmen und zu verstehen. Ich hatte versucht, alle meine Erwartungen an meinen Aufenthalt abzugeben und mich völlig der Dunkelheit hinzugeben. Es war wirklich eine der schönsten Dinge, die ich je getan habe und ich kann sagen, dass ich diese Zeit vermisse und mich schon auf mein nächstes Dunkelretreat freue. Ich habe sehr viel für mein Leben mitnehmen können und weiß nun, dass ich mich jederzeit mit meinem Ich verbinden kann. Dafür möchte ich der Dunkelheit und Alexandre vom Herzen danken. Ich habe mich von Anfang an bei Alexandre aufgehoben gefühlt und hatte für mich den perfekten Begleiter für die Dunkelheit. Es gab reichlich, sehr leckere und abwechslungsreiche Mahlzeiten, frisches gefiltertes Wasser und die Möglichkeit mir verschiedene Tees zuzubereiten. Die Gespräche, die ich mit Alexandre jeden Abend führen durfte, haben mir wirklich gut getan und mich auf meinem Weg unterstützt. Es war mir außerdem wichtig, dass ich ab und zu Kontakt zu meiner Familie habe und das hatte mir Alexandre auch ermöglicht. An drei Abenden habe ich Sprachnachrichten an sie geschickt (natürlich alles im Dunkeln), um ihnen mitteilen zu können, dass es mir sehr gut geht und dass ich mich auch trotdzem freue sie wiederzusehen. Vielen Dank auch dafür!

07.05.2024

Cüneyt Hizli

Seit gestern zurück blicke ich auf fünf intensive, herausfordernde und sehr bereichernde Tage zurück. Mit ( bewusst) relativ wenig Informationen buchte ich das Dunkelretreat, einem Impuls folgend. Was ich erlebte, überstieg meine Erwartungen im höchsten und besten Sinne. Die achtsame und liebevolle Begleitung durch Alexandre holte Dinge hervor, die ich lang vermisste. Absolutes Vertrauen, innere Ruhe, Liebe in ihrer reinsten Form. Ich fühlte mich sprichwörtlich wie im Mutterleib: behütet, umsorgt, genährt. Die Speisen waren täglich das absolute Highlight, ich konnte sie nicht sehen, aber spürte, schmeckte und tastete, wie liebevoll sie zubereitet wurden. Alles war hochwertig und äußerst schmackhaft. Im Dunkeln zu essen war für mich eine sehr intensive und bereichernde Erfahrung. Sowohl Alexandre als auch seine Frau und ihre Kinder gaben mir von Anfang an das Gefühl, willkommen, sicher und geschützt zu sein. Durch Alexandres kompetente und sehr achtsame, einfühlsame Begleitung wurden diese Tage zu einer unbeschreiblich schönen Zeit für mich, für meine Seele. Ich bin sehr glücklich, diese Reise angetreten zu haben und diesen Menschen begegnet zu sein. Diese fünf Tage haben mich gefühlt weiter gebracht als Jahre der Therapie zuvor. Die besondere Ruhe der Dunkelheit nehme ich mit.

08.04.2024

Simone Blöcker

Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 60 Tage in der Zukunft liegt.

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50% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 14 Tage vor dem Check-in erfolgen.

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