Face Yoga: Die Geheimnisse für ein strahlendes Gesicht

In diesen Tagen erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesichtsmuskulatur auf natürliche Weise stärken und so Ihre Konturen straffen und definieren können. Durch gezielte Übungen, Massagen und ayurvedische Techniken verbessern Sie nicht nur Ihr Aussehen, sondern fördern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden. Lassen Sie sich von der Kombination aus Yoga, Ayurveda und bewährten Entspannungsmethoden zu mehr Vitalität und Jugendlichkeit inspirieren.

Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die auf natürliche Weise dem Alterungsprozess des Gesichts entgegenwirken möchten und ihre jugendliche Ausstrahlung so lange wie möglich bewahren wollen. Sie lernen, die komplexe Muskulatur des Gesichts zu verstehen und gezielt zu stärken. Durch spezifische Übungen werden die Gesichtsmuskeln gekräftigt, wodurch die Konturen straffer und definierter werden. Besonders die Augen- und Mundregion erhalten hierbei besondere Aufmerksamkeit, da diese Bereiche oft erste Anzeichen von Alterung zeigen.

Zusätzlich werden Verspannungen im Schulter-Nackenbereich und in der Kieferregion durch spezielle Techniken gelöst, die Ihre allgemeine Entspannung fördern. Sanfte Selbst-Massagen und die Stimulation von Marmapunkten tragen dazu bei, das Hautbild zu verbessern und die Durchblutung anzuregen. So wird Ihr Aussehen auf natürliche Weise aufgefrischt und verjüngt.

Neben den praktischen Übungen werden Sie wertvolle ayurvedische Tipps erhalten, die Ihre Gesundheit und Schönheit von innen heraus unterstützen. Einfache, aber sehr effektive Meditationstechniken beruhigen Geist und Körper und sorgen dafür, dass Ihre Gesichtszüge deutlich entspannter wirken. Diese ganzheitliche Kombination aus Face Yoga, Ayurveda und Meditation trägt zu einer nachhaltigen Verbesserung Ihrer Ausstrahlung bei.

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231