Zusammenfassung

Fasten im Ashram-Stil - Zurückgezogen in den nördlichsten Zipfel Deutschlands

Eine Einladung an dich, dir selbst wieder zu begegnen - in Kontakt zu kommen mit deiner puren Essenz. Lass los, was du nicht länger brauchst, schenk dir Freiraum und verzichte, um zu finden, was längst in dir wohnt. Dein unendliches, immerwährendes und dir ureigenes Schöpferpotenzial.

FASTEN . YOGA . NATUR verbindet yogische Reinigungs Aspekte aus dem Ayurveda mit dem westlichen Ansatz des Saft und Brühe Fastens nach Buchinger. Eine ganzheitliche Reinigung des physischen Körpers wird angestrebt und damit der Grundpfeiler für einen gesunden Geist und eine blühende Seele gelegt.

Dabei üben wir täglich Yoga, Meditation und Pranayama, genießen frische und regionale Fastenverpflegung in Bio Qualität, unternehmen Ausflüge in die Natur Norddeutschlands und nehmen uns immer wieder Zeit für Rückzug und Reflexion.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Heilfasten, Achtsamkeit, Saftfasten, Digital Detox, Detox Retreats
Datum: Apr | Sep
Sprache(n): Deutsch
Level: Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße: 10
Ort: Klanxbüll, Deutschland
Unterkunft: nicht inbegriffen
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: Bio, Vegan, Vegetarisch
Leistungen: 5 Fastentage mit frischer und regionaler Fastenverpflegung in Bio Qualität

Täglich Yoga, Meditation, Pranayama

Workshops, Vorträge und gemeinsame Ausflüge

Unterkunft

Sitaram liegt verkehrstechnisch sehr gut angebunden am Rande von Klanxbüll. Die ursprüngliche Meierei wurde liebevoll zu einem Ort für Yoga und Naturerleben umgestaltet - eine echte Wohlfühloase ist entstanden. Fasssauna und Eisbad stehen für uns bereit, sowie Rückzugsorte und Gemeinschaftsräume gleichermaßen. Im Haus selbst gibt es 5 Doppelzimmer, die auch alleine bezogen werden können. Zusätzlich steht uns ein frisch renoviertes Haus mit weiteren Schlafplätzen zur Verfügung. Alle Informationen zur Unterkunft dürfen gerne direkt bei Sitaram erfragt werden! Die Buchung der Zimmer wird ebenfalls separat über Sitaram abgewickelt.

Verpflegung

Die Fastenverpflegung besteht aus frisch gepressten Säften am Morgen (überwiegend aus regionalen Gemüsesorten) und einer klaren Fastenbrühe am Abend, sowie zusätzlich unterstützenden Lebensmitteln wie u.a. Bitterstoffshots, Kräutertees und Wasser.

Ablauf

Dauer & Ablauf

7 Tage FASTEN . YOGA . NATUR beinhalten 5 reine Fastentage, einen gemeinsamen Aufbautag und je einen halben An- und Abreisetag.

Morgens üben wir täglich Yoga und Pranayama, nach der gemeinsamen Einnahme des frisch gepressten Saftes ist der Vormittag weiterhin der Bewegung gewidmet. Während der Mittagspause ist Zeit für Rückzug und Entspannung bei einer Massage oder einem Saunagang. An einigen Nachmittagen finden Vorträge zu Doshaspezifischer Ernährung, Reinigungsaspekten im Yoga und weiteren relevanten Themen, sowie Workshops statt. Die Abende vertreiben wir uns nach der Fastenbrühe mit Kirtan, Klangbad, Meditationen und Satsang.

Inhalte - auf einen Blick

Täglich Yoga, Meditationen und Atemeinheiten
Regionale und frische Bio-Fastenverpflegung aus der Umgebung
Sauna und Massageangebot
Workshops zu Doshaspezifischer Ernährung / Clean Eating & Ayurvedischen Reinigungritualen
Kirtan & Soundbath
Wildkräuterführung und Herstellung eigener Bitterstoff-Shots
Ausflüge und Spaziergänge in der Natur Nordfrieslands

Anreise

Sitaram ist sehr gut an den Zugverkehr angebunden und kann sehr einfach mit der Regionalbahn 6 Richtung Westerland erreicht werden. Der Fußweg vom Bahnhof zu Sitaram beträgt etwa 1 Minute.
Parkplätze gibt es reichlich vor Ort und auch eine Anreise mit dem Wohnmobil ist möglich. Stellplätze sind auf dem Grundstück vorhanden. Bitte bei Anmeldung angeben.

Süderhörn 8, 25924 Klanxbüll, Schleswig-Holstein, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 14 Tagen vor der Anreise.
Wenn Sie bis zu 7 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 50% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Bitte wende dich bei Fragen und/oder Unsicherheiten direkt an Anika.