Das Find Your Inner Light Yoga-Retreat ist ein einwöchiges Yoga Retreat, dass du im schönen Dalmatien erleben kannst.
In einem sorgfältig ausgearbeiteten 5 Tage-Zeitplan mit Yoga-Stunden am Morgen und am Abend erkunden wir an 5 Tagen, verschiedene Atem-Techniken, Yoga- Stile und Meditationen.
Das Yoga-Retreat ist eine wunderbare Möglichkeit, Geist und Körper zur Ruhe zu bringen. Mit Meditation, Pranayama und Yoga am Morgen und Abend wird ein harmonischer Rhythmus geschaffen, der für Entspannung und Ausgeglichenheit sorgt. Das Retreat bietet eine intensive Erfahrung, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Durch die Praxis von Yoga und Meditation werden Spannungen gelöst und der Körper gestärkt. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, sich tief mit sich selbst zu verbinden und ihre innere Balance wiederherzustellen.
Eine wundervolle Gelegenheit, dem Alltagsstress zu entfliehen und sich auf sich selbst zu konzentrieren.
Das Yoga-Retreat bietet die perfekte Umgebung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Das Retreat ist perfekt für dich, wenn du:
- dir eine Auszeit nehmen möchtest
- tiefer in die Themen Spiritualität und Yoga einsteigen möchtest
- nachhaltig Achtsamkeit und Rituale auch in deinen Alltag etablieren möchtest
- eine Reise zu dir selbst machen möchtest.
- dich für Astrologie, Tarot interessierst
Es sind nur begrenzt Plätze verfügbar.
Über mich:
Lehrer & Ausbilderin:
Andrea (oder auch Andie ;)
Ich bin Andrea und seit einigen Jahren mit Leib und Seele im Yoga verankert. Ich leite ein Retreat Center und ein Yogastudio in Karlstadt am Main. Nun möchte ich gerne mein Wissen und meine Erfahrungen an euch weitergeben. Für mich ist Yoga die ganzheitlichste Bewegungsform, die es gibt. Sie vereint Stretching mit Krafttraining, Herzkreislauf- und Atemübungen sowie Meditation. Yoga ist für mich Achtsamkeit im jetzigen Moment. Sich mit Pranayama (dem Atem) zu verbinden und dadurch immer wieder ganz bewusst in den jetzigen Moment zurückzufinden ist für mich der Schlüssel zu mehr Selbstliebe, Gesundheit und Fülle im Leben geworden. Diese Momente möchte ich gerne mit dir teilen.
Meine Aus- und Weiterbildungen:
2007 Gesundheits- und Krankenpflegerin
2016 Ausbildung Yogalehrerin:
Hatha Yoga nach Swami Sivananda (600 UE) am Benediktushof - Zentrum für Meditation & Achtsamkeit in Holzkirchen
2018 Spirit Yoga nach Patricia Thielemann
2018 Yogatherapie bei Rücken- und Gelenkbeschwerden
2019 Vinyasa Yoga Pilates-Trainer bei PILATES Bodymotion
2019 Ayurveda-Lifestyle
2019 Krankenkassenzulassung von Präventionskursen nach §20 SGB V
2020 Thai Yoga Massage Workshop bei Johannes Vogt
2020 Prä- & Postnatal Yogalehrerin (100 UE) WAY Europäische Akademie für Yoga
Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)
2020 Astrologie Studium
2023 Tarot Studium
TERMINE 2024 IN KROATIEN:
07.-14. Juni 7 Tage: 5 Tage Yoga-Retreat und 2 Tage zur freien Gestaltung.
Der 2. Termin ist im September: 10.-17.9.24
Hatha Yoga
Yin Yoga
Vinyasa Yoga
Meditation
Pranayama
Einblick in die Astrologie & Tarot
Inklusive Übernachtung und Verpflegung
Optional mit Bootstour.
ABLAUF:
08.30 - 10.00 Uhr Vinyasa/Hatha Yoga
17.00 - 18.00 Uhr Yin/Restoratives Yoga
Kostenloses Astrologie & Tarot Reading
Die Vila ist 5 min vom Meer entfernt.
Gegen einen kleinen Aufpreis holen wir dich vom Flughafen ab.
Kaffee / auch entkoffiniert / Tee /Wasser ist im Preis enthalten.
Wenn du noch Fragen hast, dann schreibe mir gerne eine E-Mail:
andieharmonie@mail.de
Es sind nur begrenzt Plätze verfügbar.
Wenn du dir einen Platz sichern möchtest, dann kannst du dies mit einer Anzahlung tun.
Schreibe mir dazu eine E-Mail, dann sende ich dir weitere Informationen.
Instagram:
andieharmonie
Telegram:
Andie Harmonie