FLÜGEL der ERNEUERUNG

Trogen, Schweiz
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Zusammenfassung

Spürst du auch dieses leise Sehnen nach mehr Leichtigkeit, Klarheit und tiefer Verbundenheit?

Dann lade ich dich herzlich ein tief einzutauchen in eine bunte Mischung aus:
Energie-Balance & Somatisches Healing, & bewusste Bewegung zur tiefen Erneuerung

An drei Frühlingstagen vom 24.–26. April 2026 - im wunderschönen Appenzellerland - darfst du endlich loslassen , ohne Druck, ohne Kampf.

Du entfaltest deine inneren Flügel, regulierst sanft dein Nervensystem, löst alte Blockaden durch somatische Heilung und bewusste Bewegung und spürst wieder, wie lebendig und leicht du eigentlich sein kannst. Umgeben von der kraftvollen Natur der Appenzeller Berge kehrst du erfrischt, resilient und mit offenem Herzen in dein Leben zurück – getragen, erneuert und voller Vertrauen.

In diesem geschichtsträchtigen, 200-jährigen Haus Lindenbühl, das bereits seit Generationen als Ort der Ruhe und des Zusammenkommens dient, entfaltet sich eine Balance aus:
Bewegung und Stille | Aktivierung und Integration | Individuum und Gemeinschaft

Kein starres Programm – sondern ein fließender Rhythmus, der dir erlaubt, genau das zu empfangen, was jetzt bereit ist.

Lass die Frühlingsenergie durch dich strömen.
Lass die Berge dich halten.
Lass deinen inneren Kern leuchten.
Lass dich in Ruhe betten.

Wenn du bereit bist, deine Flügel auszubreiten und wieder richtig ins Leben zu springen – dann ist das dein Retreat.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Breathwork, Achtsamkeit, Work Life Balance, Yoga Retreats, Detox Retreats
Datum
24.04.2026 - 26.04.2026
Sprache(n)
Englisch, Deutsch
Gruppengröße
12
Ort
Trogen, Schweiz
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Halbpension
Ernährungsweisen
Vegan, Vegetarisch
Leistungen
  • drei Tage und zwei Nächte im Einzel- oder Doppelzimmer

  • zwei Klassen pro Tag – eine Special Night

  • Energie-Balance Session

  • persönliche Herzensbotschaft

  • reichhaltiger Brunch, 3-gängiges Abendessen (vegetarische/vegan)

  • morgen Snack und ganztägig Obst, Wasser und Tee

  • Yoga-Matten, Decken und Kissen

Unterkunft

Im Herzen des Appenzellerlands erwartet Sie das charmante, über 170-jährige Seminar- und Ferienhaus Lindenbühl.
Ruhig gelegen inmitten sanfter Hügel, ideal für Seminare, Workshops, Yoga-Retreats und erholsame Gruppenaufenthalte.

Genießen Sie lichtdurchflutete Seminarräume, gemütliche Zimmer und frische Vollpension mit „Goût Mieux“-Küche.

Kommen. Durchatmen. Inspirieren lassen.

Kostenloses WLAN
Parkplatz
Rauchfreie Unterkunft
Konferenzraum
Essbereich
Bibliothek
Lounge
Besprechungsraum
Garten
Terrasse
Restaurant
Yoga-Deck
Yoga-Studio

Zimmer

  • gemütlich - individuell
  • gemütlich - individuell
  • gemütlich - individuell

gemütlich - individuell

€966 / Person

Jedes Zimmer verfügt über eine persönliche Note mit einem ganz eigenen Scharm. Ein grosszugiges Gemeinschaftsbad mit ...

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  • gemütlich - gemeinsam
  • gemütlich - gemeinsam

gemütlich - gemeinsam

€845 / Person

Jedes Zimmer verfügt über seinen ganz eigenen Scharm und ist mit zwei separaten Einzelbetten ausgestattet. Das grossz...

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Verpflegung

Fein, sorgfältig, einfach und mit grosser Qualität werden in der Lindenbühl-Küche alle Lebensmittel verarbeitet. Das Lindenbühl trägt den Jahreszeiten Rechnung, und was aus der Region kommen kann, wird hier eingekauft. Auf der Terrasse und in unserem wunderbaren Garten stehen Töpfe mit Kräutern und Blütenpflanzen. Das muss einfach sein! Geschmack und Handwerk sind in dieser Küche wichtig. Liebevoll, gekonnt und biologisch wird hier eingekauft, gekocht und angerichtet. Das Lindenbühl und seine Küche sind Goût-Mieux-zertifiziert.

Ablauf

PROGRAMM

TAG 1 – ERWECKEN
Dein sichtbares und unsichtbares Ich
Spielst du die Hauptrolle bei der Schöpfung deines Lebens?

TAG 2 – ERWACHEN
Die Kraft purer Lebendigkeit
Bist du bereit, dem Leben vollkommen zu begegnen?

TAG 3 – ENTFALTEN
Der Magnet von Verbundenheit
Wie viel Platz in deinem Herzen ist für dich – und für das Ganze?

Ein Einblick was dich erwartet:

- MOVEMENT: erwecke deine Lebenskraft
- NERVENSYSTEM RESET: Atemübungen für inneres Gleichgewicht
- SOMATIC REFRESH: Achtsamkeit für ein vitalen Körper
- ENERGYTRAINING: wirksame Tools für einen ausgeglichenen Energiehaushalt
- MIND MASTERY: finde Klarheit und Ausrichtung
- BODYWORK: einfache Methoden, um abzuschalten und zu entspannen
- EMOTIONAL BALANCE: für gesunde Beziehungen und dein Wohlbefinden
- HEALING CEREMONY: Vergebung und Erfüllung durch Verbundenheit

Das Retreat ist eine Einladung – keine Verpflichtung zum „Perfekt sein“.

Die Flügel gehören dir.
Lass sie sich entfalten.

Anreise

Auf Angabe organisieren wir ein Shuttle vom Bahnhof Trogen.
Kosten liegen beim Teilnehmer

Lindenbühl 2, 9043 Trogen, Sankt Gallen, Schweiz

Stornierungsbedingungen

Wenn Sie bis zu 30 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 50% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Termine

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€845 / 3 Tage

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