Mit Themen zur Weiblichkeit:
💫🧡 26.-28. Januar 2024 Frauenkraft – nährend, schöpfend, heilend, weise Ois is Yoga
💫🧡 08.-10. März 2024 Die inneren Schätze heben – Werte & Gaben Ois is Yoga
💫🧡 27.-29. September 2024 Die Stille des Atems – Finde das tiefe Wissen in Dir Ois is Yoga
💫🧡 25.-27. Oktober 2024 lebe Dich voll – Weiblichkeit &Sexualitat Ois is Yoga
💫🧡 29.11.-01. Dez. 2024 ENERGIEwende – der Weg zu mehr weiblicher Energie Ois is Yoga
An einem Wochenende in die weibliche Energie einzutauchen, zu reflektieren und transformieren, ist ein Geschenk an dich selbst.
Im geschützten Raum und dem Kreis der Schwesternschaft, Wachstum, Heilwerden und Kraft erkennen und daraus schöpfen.
Kennst du das?
Dein Alltag ist zunehmend mehr von Lärm, Geräuschen und Beschallung belastet. Straßenverkehr, Telefon, Gespräche im Büro, der S-Bahn oder in der Freizeit. Ruhe und Stille empfindest Du durch die Dauerbelastung der Geräusche oft als unangenehm, es macht Dich nervös, wenn es zu ruhig ist. Der Kopf findet keine Ruhe und die Gedanken werden lauter, je stiller es um Dich herum wird.
Verweilen in der Stille!
Die Stille, als höchste Ebene des Seins, schenkt dir den Raum mit all deinen Sinnen zu fühlen. Sie lässt dich in voller Aufmerksamkeit zuhören und dich selbst betrachten. In der Stille ist es ganz ruhig in dir und doch ist sie ein Geräusch, mit dem du dich mit dem Moment verbindest. Klarheit und Kraft bilden ihre Quelle.
Klarheit und inneres Wissen im Atem finden!
Du lauschst der Stille in dir. Du lässt dich führen vom Rhythmus deines Atems und tauchst ein in die Momente dazwischen. In Sutra 2 und 3 im Kapitel 1 der Yoga Sutra des Patanjali, wird genau beschrieben was geschieht, wenn wir uns einlassen:
„yogas citta-vrtti-nirodhah“
Das zur Ruhe bringen deiner Gedanken in einem Zustand höchster Klarheit.
„tada drastuh svarupe-‚vasthanam“
Wenn das geschehen ist, dann siehst du dein wahres Sein.
An diesem Frauen-Wochenende mit Yoga gehen wir, im geschĂĽtzten Kreis, bewusste Schritte in die Stille und den Rhythmus des eigenen Atems.
Alles DARF – nichts MUSS!
Du gibst dem Atem in dir Raum und der Geist darf zur Ruhe kommen. Stille entsteht. Die langen Einheiten sind getragen von Entspannung und Ruhe. Du gehst in deiner Zeit, um die eventuell ungewohnte und lange nicht erlebte Stille in Dir wahrzunehmen.
Die Meditationen laden dich ein, dich tiefer für diesen Wandel zu öffnen.
Ich begleite dich an diesem Wochenende mit leiser Stimme, meinem Herzen, meinen Händen, den Klängen und den Stimmgabeln.
Bist du bereit fĂĽr die Stille? Dann komm in den Kreis und melde dich an.
Eine komplett ausgestattete Matte an wunderbaren, ausgewählten Orten erwartet dich.
Deine Claudia
HĂĽterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin