Kennst du das Gefühl, dass dein Alltag viel von dir fordert: stark sein, Verantwortung, Entscheidungen, Fürsorge für andere. Du funktionierst, organisierst, hältst zusammen und spürst gleichzeitig, dass du müde bist oder einfach einmal nichts leisten möchtest.
Wenn das ganz nach dir klingt, dann lade ich dich ein in einen dreitägiger Rückzugsraum im steirischen Murtal für bewusste Zeit nur für dich alleine, zum Entschleunigen, verwöhnt werden und wieder in einen guten Kontakt mit deinem Körper zu kommen.
Du verbringst drei Tage inmitten der Natur im steirischen Murtal, umgeben von Wald, frischer Luft. Ohne WLAN und Dauerinput, stattdessen Vogelstimmen am Morgen, das Rauschen des Baches und abends das Knistern des Feuers unterm Sternenhimmel.
Ich begleite dich während deinem Aufenthalt mit körperorientierter, energetischer Arbeit und halte den Raum für dich. Es gibt keinen starren Ablauf, kein Ziel oder Thema, das bearbeitet oder gelöst werden muss, nichts zu leisten sondern es geht nur um dich und dein Wohlbefinden. Die Elemente verwebe ich so, wie es für dich und dein aktuelles Bedürfnis stimmig ist, damit dein Nervensystem bestmöglich zur Ruhe kommt.
Die Natur um dich herum reguliert leise mit ohne dass du etwas tun musst.
Mögliche Bestandteile dieser Tage sind:
• langsame, sinnliche Waldbadegänge zur Erdung und zum Kraftschöpfen
• Energiearbeit um Blockaden zu lösen und Energie zuzuführen
• Holistic Pulsing- rhytmische Bewegung zum weich werden
• Kahi Loa Massage mit fließender, nährender Berührung
• ein Rebozo-Ritual, in dem du von Tüchern getragen und sanft gewiegt wirst
• entspannende Klangarbeit mit Klangschalen oder Trommel
• sanfte Begleitung mit feinen Aromadüften und Räucherwerk
• geführte Traumreisen mit Gewichtsdecke
• Kakaozeremonie am Lagerfeuer
Zwischen den begleiteten Einheiten bleibt bewusst Raum für Ruhe, einen Mittagsschlaf, für einen Spaziergang, für Lesen, Schreiben oder einfach Nichtstun.
Wenn du dir jetzt denkst „ach wie schön“ und dir erlauben möchtest, einmal nicht zuständig zu sein, dann melde dich gerne bei mir für ein unverbindliches Telefonat zum Kennenlernen und für mehr Informationen.
Bitte beachte die saisonalen sowie midweek/weekend Preisunterschiede.