Frauenretreat in den Bergen Spaniens-dort wo der Drache wacht

Einfach, puristisch und eingebettet in eine der ursprünglichsten Gegenden Spaniens: Diese abgelegene 60-m²-Unterkunft bietet dir einen Ort der völligen Ruhe und Erdung. Ganz ohne Strahlung und Lichtverschmutzung erlebst du hier echte Dunkelheit, klare Sterne und die kraftvolle Stille der Natur.

Das Haus wird mit Solarenergie versorgt und nutzt reines Bergwasser, das direkt aus den umliegenden Hängen kommt. Ein Holzofen sorgt für gemütliche Wärme an kühleren Abenden.

Mehrere Terrassen laden zum Verweilen ein – ob für Morgenkaffee mit Aussicht, Yoga im Freien oder entspanntes Lesen in der Hängematte. Die Unterkunft liegt völlig allein, umgeben von Natur und Weite, und ermöglicht dir Rückzug, Klarheit und echte Erholung.

Während deines Aufenthalts koche ich alle Mahlzeiten frisch für dich – ganz in Ruhe, da wir hier vollständig unter uns sind. Die Verpflegung ist vegetarisch, vollwertig und liebevoll zubereitet, angepasst an deine Gewohnheiten, Bedürfnisse und eventuelle Unverträglichkeiten.

Am Morgen erwartet dich ein einfaches, nährendes Müsli mit frischen oder getrockneten Zutaten – leicht, naturverbunden und genau richtig zum Ankommen.
Mittags gibt es eine leichte mediterrane Kost, inspiriert von der Umgebung: frisches Gemüse, Oliven, Kräuter, Salate, kleine warme Speisen.
Abends erwartet dich ein vollwertiges, warmes Gericht, das wohlig sättigt und den Tag harmonisch abrundet.

Quellwasser, sowie Kaffee oder Tee stehen dir jederzeit zur Verfügung.

Wir nutzen eine kleine, einfache Küche – genau so, wie es zu diesem Ort passt: reduziert, klar, ausreichend für alles Wesentliche. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Natürlichkeit, Erdung und das gute Gefühl, genährt zu sein.

Ablauf eines Beispieltages:
8 Uhr: YinYoga, Meditation, Atemarbeit, Bioenergetik
9 Uhr: Frühstück
10 Uhr: Ahnenheilung, Aufstellungen oder Rituale
14 Uhr: leichtes Mittagessen, Kaffee, Snacks zur freien Verfügung
bis 19 Uhr zur freien Verfügung in der Natur
oder optional Einzelcoaching oder Shiatsubehandlung
19 Uhr Abendessen
gemütliches Ausklingen, singen, trommeln, malen
Auch der Anreise- und Abreisetag wird zur Prozessarbeit genutzt. Wir bleiben während der ganzen Zeit flexibel, um den besten Input aber auch das beste Wohlgefühl für die Gruppe herzustellen. Mir ist es wichtig in kleinen Gruppen zu arbeiten, um auf jede Einzelne bestmöglich eingehen zu können. Auch nach dem Retreat ist es möglich, sich auf Wunsch von mir online betreuen zu lassen, gerne auch eine offene whatsapp-Gruppe für offenen Austausch ist denkbar.
Wir werden die komplette Zeit unter uns bleiben und nur den Shiatsumeister als Gruppe oder auch optional einzeln besuchen. Das wird intensiv und herausfordernd aber dadurch können auch die besten Prozesse entstehen. Ich vertraue darauf, dass genau die Richtigen hier zusammen kommen und freue mich auf das, was ihr mitbringt.

Flughafen Alicante ist am Nächsten gelegen. Bei rechtzeitiger Buchung gibt es sehr günstige Flüge unter 100€
Von dort gibt es stündlich eine Verbindung nach Benidorm, Dauer 45 Minuten, Kosten: 11€
Dort können sie von mir abgeholt werden, je nach Uhrzeit wird sich eventuell eine Wartezeit ergeben, um alle Anreisende auf einmal mitnehmen zu können. Von dort geht es nochmal 30 Minuten in die Berge, 5 km hinter Sella gelegen. Die Abholung ist im Preis inbegriffen.

, 03579 Sella, Valencianische Gemeinschaft, Spanien