Functional Fit - Level Up: Dein Active Lifestyle Retreat im Harz mit Halbpension 11. - 14.06.2026

Das Sonnenresort Ettershaus – einem Ort, an dem moderner Lifestyle auf historischen Charme trifft. Die ikonische Jugendstilvilla, das weitläufige Parkgelände und die außergewöhnlichen Baumhäuser schaffen eine Atmosphäre, die du so schnell nicht vergisst.
Hier startest du direkt vor der Tür in deine Session durch den Naturpark Harz. Perfekt, um rauszukommen, Energie zu tanken und gemeinsam aktiv zu werden.
Nach dem Training wartet Entspannung pur: Ein fast 1.000 m² großer Wellnessbereich mit Innen- und Außenpool, mehreren Saunen und ruhigen Rückzugsorten. Genau der richtige Mix aus Regeneration und Selfcare.

Halbpension mit reichhaltigem Frühstück, Kaffeepausen und Abendessen als 2-Gang-Menü.
Im à la carte Restaurant Tauts wirst Du kulinarisch verwöhnt, mit moderner, kreativer Harzer Küche.

Wir erleben eine Auszeit mit viel Energie und Erholung. Es erwartet Dich:

Tag 1:
14:00 - 14:30 Uhr Begrüßung durch deinen Trainer
14:30 - 15:00 Uhr Einführung und Warm Up Functional Training
15:00 - 16:00 Uhr Functional Training Circle
16:00 - 16:15 Uhr Cool Down

Tag 2:
9:00 - 9:30 Uhr Mobility
10:30 - 11:45 Uhr Core Training
12:45 - 13:45 Uhr Functional Training Circle
14:00 - 14:15 Uhr Stretching

Tag 3:
9:00 - 10:00 Uhr Faszientraining
14:30 - 15:15 Uhr HIIT-Workout
15:30 - 16:00 Uhr Stretch & Relax
19:30 - 20:15 Uhr Running

Tag 4:
9:00 - 9:30 Uhr Mobility
10:15 - 11:00 Uhr Rückentraining mit anschließender Verabschiedung

Alles kann, nichts muss. Du entscheidest!
Kleine Änderungen behalten wir uns vor. Einen detaillierten Ablaufplan lassen wir Dir vor Beginn der Reise zukommen.
Neben dem sportlichen Teil erholst Du dich im großzügigen Wellnessbereich oder erkundest die Umgebung.