Ich darf sein - Yogaretreat für Frauen

Meißner, Deutschland
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Zusammenfassung

Was bedeutet es für dich, eine Frau zu sein? Hast du den Mut, dich so zu zeigen, wie du wirklich bist? Fühlst du dich gesehen? Fällt es dir schwer, für dich einzustehen und Grenzen zu setzen?

Mit spielerischen Übungen setzen wir uns mit den Themen Selbst- & Fremdwahrnehmung, Weiblichkeit und Scham auseinander. In unserem Frauenkreis wollen wir das Jetzt annehmen, wertschätzen und genießen. Wir schauen liebevoll auf das Ich, Du und Wir. Wir kreieren Tage, in denen alles sein darf und nichts sein muss.

*Ich darf sein*
Yogaretreat für Frauen

16. – 19. Januar 2025

im Alten Forsthaus Germerode in Nordhessen

Unsere Themen:

Weiblichkeit, Scham, Frau-Sein, Selbstakzeptanz, Wertschätzung des Jetzt, Selbst&Fremdwahrnehmung, Sich-zeigen

Unsere Werkzeuge:
Yoga (Yin, Kundalini und Vinyasa) / Breathwork/ Mantrasingen / Zeremonieller Kakao / Tanz / Gestalttherapeutische Übungen / Stimme / Stille / Journaling / Gemeinschaft & Austausch

Außerdem hast du an dem Wochenende auch die Möglichkeit ein Empowerment Fotoshooting mit Annika zu buchen. :-)

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Breathwork, Meditation, Yoga Retreats, Kundalini Yoga, Body & Mind, Yin Yoga, Gesang, Musik, Tanz, Detox Retreats, Kreativurlaub
Datum
Do, 16.01.2025 - So, 19.01.2025
Sprache(n)
Deutsch
Level
Anfänger, Fortgeschritten
Ort
Meißner, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Ernährungsweisen
Vegetarisch, Bio
Leistungen

Slow Flow Yoga

Mantrasingen

Breathwork

Gestalttherapeutische Übungen

Gebärmutterarbeit

Kundalini Yoga

Yin Mantra Yoga

Estatic Dance

Kakaozeremonie

Meditation

Wandern

Lagerfeuer

Journaling

Gemeinschaft & Austausch

Optional: Sauna

Optional: Massagen

Unterkunft

Es gibt farbenfroh gestaltete Zimmer, sowohl Einzel- also auch Doppelzimmer, alle mit Dusche und WC und bieten Raum für Rückzug. Es gibt ein Kaminzimmer, das für gesellige Abende oder nette Gespräche genutzt werden kann. Außerdem bietet der Ort einen riesengroßen wunderschönen Garten.

Verpflegung

Du darfst dich auf vegane und vegetarische Biokost freuen, die liebevoll und frisch für uns zubereitet wird.

Ablauf

Beispielhafter Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Donnerstag, 16.1.2025
Ab 15 Uhr Ankommen und Einchecken
18 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Willkommenskreis

Freitag, 17.01.2025
7:30 Uhr Sanfter Yogaflow
9 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Morgenrunde & Gebärmuttersession
13 Uhr Mittagessen
14 Uhr Freizeit
17:00 Kakaozeremonie & Estatic Dance
19:30 Uhr Abendessen

Samstag, 18.01.2025

8:00 Uhr Yin&Yang Flow
9:00 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Morgenrunde & Breathwork
13:00 Uhr Mittagessen
15:00 Uhr Wanderung
18:00 Uhr Abendessen
ab 20:00 Uhr Lagerfeuer mit Mantrasingen

Sonntag, 19.01.2025
7:30 Uhr Kundalini Yoga & Meditation
9:00 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Morgenrunde & Workshop
12:00 Uhr Mittagessen
13:00 Uhr Abschlusszeremonie

Anreise

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln

ZUGVERBINDUNGEN
Vom Bahnhof Göttingen nach Eschwege Stadtbahnhof mit RB 87 (Achtung: In den richtigen Zugteil - nicht nach Kassel- einsteigen!), weiter von Eschwege Stadtbahnhof mit Buslinie 222 (Richtung Berkatal) bzw. Bus Linie 290 (Richtung Hessisch-Lichtenau) nach Haltestelle Meißner-Germerode, Vockeroder Straße (liegt direkt am Haus).

Von Kassel Bahnhof Wilhelmshöhe mit Tram Linie 4 bis zur Endhaltestelle Hessisch-Lichtenau Bürgerhaus, weiter mit Bus Linie 290 (Richtung Eschwege) nach Haltestelle Meißner-Germerode, Vockeroder Straße.

Vom Bahnhof Fulda mit dem Nahverkehrszug nach Bebra, Umstieg nach Eschwege (Richtung Göttingen) und von dort weiter mit dem Bus: Linie 222 (Richtung Berkatal) bzw. Linie 290 (Richtung Hessisch-Lichtenau) bis Haltestelle Meißner-Germerode, Vockeroder Straße.

Kleinbus (bis 7 bzw. 8 Personen) zu günstigen Konditionen bei Firma Lauterbach und Firma Herold.

Abteröder Straße 1, 37290 Meißner, Hessen, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 30 Tagen vor der Anreise.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Die Stornierung einer Veranstaltung ist nur gültig, wenn sie schriftlich oder per Mail erfolgt und von mir bestätigt wird.

Bei Absage gelten folgende Regeln:

Vier Wochen vor Retreatbeginn werden 50% der Seminargebühr einbehalten.

Bei Storno innerhalb der letzten zwei Wochen vor Retreatbeginn wird die gesamte Seminargebühr einbehalten, es sei denn es wird von dir eine Ersatzteilnehmerin genannt, die deinen Platz einnimmt.

Im Krankheitsfall würde eine Reiserücktrittsversicherung diese Kosten übernehmen. Ich empfehle eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Eine Kostenerstattung nach den oben genannten Terminen ist leider nicht möglich.

Termine

ab €390 / 4 Tage

Zur Buchung

ab €390 / 4 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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