Morgens: Yoga, Yin & Atemarbeit – sanfte, regulierende Praxis für Erdung, Klarheit und Präsenz am Meer.
Vormittags: Geführte Prozesse zu Klarheit & Neuorientierung – Themen wie Identität, Lebensrichtung, Arbeit & Beziehung. Nervensystem-Regulierung mit praktischen Tools gegen innere Unruhe und mentale Überforderung.
Mittags: Gemeinsames Bio-Mittagessen in der Villa.
Nachmittags: Freie Zeit zum Schwimmen, Spazieren, Journaling & Reflexion. Persönliche 1:1 Impuls-Sessions für individuelle Klarheit. Möglichkeit für Tarot-Interviews – klare Fragen, klare Antworten, jenseits von Zukunftsdeutung.
Abends: Abendyoga, Reflexionsrunden, ehrlicher Austausch in kleiner Gruppe. Astrologische & numerologische Einordnung als Orientierungshilfe für den nächsten Schritt.
Themen der Woche: Nervensystemregulation, Entscheidungsfindung, Verkörperung, Astrologie als Reflexionswerkzeug, Tarot-Impulse, Journaling & Integration, bewusster Neubeginn.
Nach dem Retreat: 4–6 Wochen sanfte Nachbegleitung per Zoom zur Integration in den Alltag.