Intensiv-Detox für Körper, Seele & Geist (ohne Hungern) mit ÜVP in Bayern

St. Oswald, Deutschland
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Zusammenfassung

Der Preis ist inclusive Übernachtung, Vollpension (überwiegend vegetarisch und mit biologischen Lebensmitteln), Seminarleitung, -unterlagen und MwSt. Da die Anreise vor und die Abreise nach dem Mittagessen stattfindet, stehen 3 volle Tage für das Programm zur Verfügung!
Die Teilnehmerzahl liegt zwischen 4 und 6, so dass jeder/m Teilnehmer/in genug Zeit bleibt für ein individuelles Gespräch mit der Leiterin.
Worum es geht:
Raus aus dem Alltag - hinein in eine Welt, die der Beginn eines tiefen, sanften Wandels der Lebensführung sein kann.
Die wenigen, ausgesuchten Achtsamkeits- und Selbsterfahrungs-Übungen werden sowohl in der Gruppe als im Rückzug praktiziert und können gut in den Alltag integriert werden.
Unsere "Klassenzimmer" sind immer dort, wo wir uns gerade aufhalten, z.B. im Wald, im Garten, im Haus... Die alltäglichen Aufgaben, die jede/r Teilnehmer/in übernimmt, bieten ein wundervolles Anwendungsfeld für die Umsetzung des Erfahrenen. Achtsamkeitsübungen und Selbsterfahrung wechseln sich harmonisch ab mit Zeiten, in denen Sie nur SEIN dürfen - ohne etwas zu tun.
Angesprochen werden Formen der japanischen Psychologie (Morita Therapie, Naikan und Kaizen), die teilweise auf jahrtausendealte asiatische Weisheiten (Konfuzius) zurückzuführen sind.
Am Ende der Tage werden Sie einen Einblick haben in die Möglichkeiten, ein zufriedenes, selbst bestimmtes und konstruktives Leben zu gestalten. Sie werden etwas unabhängiger sein von Ihren Ängsten, Gedanken und Gefühlen und so einigen Herausforderungen gelassener begegnen können.
Ab 2025 planen wir, das Seminar als Reihe in jeder Jahreszeit ein Mal, mit den entsprechenden TCM-Themen anzubieten. Details werden hier ab ca. Mitte 2024 veröffentlicht.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Kochen, Wandern, Forrest Yoga, Body & Mind, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Achtsamkeit, Stille Retreat, Natururlaub, Schweige Retreat, Waldbaden, Meditation, Selbstfindung, Atemtechniken, Entspannung, Yoga Retreats, Wellness, Detox Retreats, Kreativurlaub, Aktivurlaub
Datum
Do, 01.08.2024 - So, 04.08.2024
Dauer
4 Tage
Sprache(n)
Englisch, Deutsch
Level
Anfänger
Ort
St. Oswald, Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Ernährungsweisen
Vegetarisch
Leistungen

Gesundes vegetarisches Essen, das in Gemeinschaft zubereitet wird

Zugang zu Übungsmaterial und Büchern passend zu den besprochenen Themen

Gemeinschaft, Meditation, Spiel, Musik und viel Lachen

Eine wunderschöne ruhige Umgebung, die Ihren Selbsterfahrungsprozess ideal unterstützt

Volle Verpflegung mit überwiegend biologischen Lebensmitteln

Getränke, Obst und süße Kleinigkeiten stehen zur Verfügung

Telefonische Nachbetreuung ohne Aufpreis

Unterrichts- und Übungseinheiten zu Naikan, Morita und Shinrin Yoku

morgendliche Körper- oder Meditationsübungen und abendliche Selbstreflexions-Zeiten, um Körper und Geist zu stärken

Achtsamkeitsübungen

Zeit, Stille und Ruhe, die Dinge wirken zu lassen

Übungsmöglichkeiten zu Kaizen (Weg der kleinen Schritte)

WALD und die darin enthaltene Kraft

Transfer vom/zum Bahnhof Spiegelau gegen freiwillige Spende

Transfer vom/zum Flughafen München für 140 € Aufpreis

Sie sollten es sich Wert sein:-)

Unterkunft

Zwei unserer vier Zimmer liegen auf der Süd-Ost-Seite und sind mit Balkon ausgestattet, während die beiden anderen Zimmer nach Nord-West blicken.
Es stehen ein Einzelzimmer, ein kleines Doppel-Zimmer, ein großes Zimmer mit Doppel-Kabinen und ein großes Zimmer mit drei Kabinen (ähnlich japanischer Zentren) zur Verfügung,
Für das Einzelzimmer fällt ein Aufpreis von 60 € für den gesamten Zeitraum an.

Verpflegung

Generell kochen wir vegetarisch mit überwiegend frischen, biologischen Zutaten. Kräuter aus der Natur verfeinern die Speisen und zieren sie obendrein (je nach Jahreszeit). Sollten Sie besondere Wünsche haben oder bestimmte Speisen nicht vertragen, nehmen wir gerne darauf Rücksicht. Sie sind also bei uns auch dann gut aufgehoben, wenn Sie Glutén- und/oder Laktoseintoleranzen haben oder andere Allergien.
In diesem Retreat kochen wir gemeinschaftlich, immer zwei Personen je Mahlzeit.

Ablauf

Nach der Ankunft und dem Ankommen treffen wir uns je nach Wetter drinnen oder draußen. Ist es möglich, machen wir einen Spaziergang, bei dem das Kennenlernen zwanglos geschieht. Andernfallls machen wir es uns in der Küche oder im Wohnzimmer gemütlich.
Dort wird auf alle Fälle auch eine Einführung in den Ablauf gegeben und schon sind wir mitten drin in der ersten Übung... Achtsamkeitsübungen und Selbsterfahrung wechseln sich harmonisch ab mit Zeiten, in denen Sie nur SEIN dürfen - ohne etwas zu tun.
Am Ende der Tage werden Sie einen Einblick haben in die Möglichkeiten, ein zufriedenes, selbstbestimmtes und konstruktives Leben zu gestalten. Sie werden etwas unabhängiger sein von Ihren Ängsten, Gedanken und Gefühlen. Möchten Sie diese "neue" Lebenserfahrung vertiefen, gibt es diesen kurs auch als 10-tägiges Retreat.
Dieses wird ab 2025 zwei Mal im Jahr angeboten: Im Frühjahr und Herbst. Entsprechend werden dazu die aus der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) bekannten Themen in den Kursablauf eingebaut, also das "Holz" mit der entsprechenden Energie (Wut...) im Frühjahr und "Metall" (Struktur, Loslassen...) im Herbst.
Haben Sie Interesse an diesem lebensverändernden Seminar, schreiben Sie uns bitte einfach einen kurzen Hinweis.

Anreise

Unser nächstgelegener Bahnhof ist Spiegelau. Die Fahrt mit der Waldbahn wird von den TeilnehmerInnen als sehr entschleunigend und angenehm empfunden.
Gerne holen wir Sie gegen eine freiwillige Spende vom nächstgelegenen Bahnhof Spiegelau ab oder auch - gegen einen Aufpreis von 150 € vom nächstgelegenen Flughafen München.
Und selbstverständlich bringen wir Sie auch am Abreisetag wieder hin...

Siebenellen 23, 94568 St. Oswald, Bayern, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Die Buchung wird mit einer Anzahlung von 130 € gültig. Bei Stornierung bis 14 Tage vor Beginn werden 30 € Bearbeitungsgebühr einbehalten. Bei späterem Storno behalten wir die Anzahlung ein. Bei Nichterscheinen oder Absage am Anreisetag sind - je nach Grund - bis zu 100% fällig (meist geben wir in dem Fall einen Gutschein aus).

Termine

ab €480 / 4 Tage

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ab €480 / 4 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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