Es gibt bei meinen Retreats keinen streng getakteten Stundenplan.
Stattdessen einen klaren Rahmen, in dem Raum entsteht - für dich, für Gespräche, für das, was gerade wichtig ist.
Unsere Tage beginnen ruhig.
Manchmal mit einer gemeinsamen Meditation oder sanfter Bewegung, manchmal einfach mit Ankommen und Durchatmen. Ohne Druck, ohne Verpflichtung. Du entscheidest, was dir guttut.
Nach dem Frühstück entfaltet sich der Tag organisch.
Es dürfen sich Gespräche entwickeln über Themen, die uns als Frauen bewegen.
Gedanken, Fragen und Erfahrungen finden Platz, im Austausch, im Zuhören, im gemeinsamen Wachsen.
Impulse entstehen dabei ganz natürlich, ohne Vorgabe, ohne Ziel, sondern aus dem Moment heraus.
Der Nachmittag gehört dir.
Zeit für dich, für das Meer, für Kreativität, für Rückzug oder einfach fürs Sein. Alles darf, nichts muss.
Abends kommen wir wieder zusammen.
Bei einem gemeinsamen Essen, vielleicht bei einem Glas Wein unter dem Sternenhimmel. Gespräche vertiefen sich, Gedanken dürfen fließen, der Tag darf ausklingen - leicht, offen, ohne Programm.
Dieses Retreat ist kein festes Konzept, das du erfüllen musst.
Es ist ein Raum, den ich halte, damit du dich sicher fühlst, loslassen kannst und wieder bei dir ankommst.