Meditationsretreat - Heilyoga - Atemarbeit und Bewusstseinsarbeit mit Jeannette Krüssenberg

Schollbrunn, Deutschland
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Zusammenfassung

An diesem Intensiven Meditationswochenende werden wir in die Stille gehen, verschieden Meditationsformen kennenlernen, Heilyoga nach Jeannette Krüssenberg und Atemarbeit praktizieren.
Dies ermöglicht dir, dein inneres Gleichgewicht zu finden und gelassener mit den Anforderungen des Alltags umzugehen.
Der Körper wird beweglicher, der Atem freier und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert.

Heilyoga ist ein umfassendes System zur persönlichen Entwicklung und kann auf vegetative Prozesse im Körper Einfluss nehmen und die Funktion der endokrinen Drüsen harmonisieren. Eine positive Selbstregulation wird auf körperlicher und psychischer Ebene unterstützt.
Das Ergebnis des regelmäßigen Übens ist jedoch nicht nur ein größeres körperliches Wohlgefühl. Yoga hilft uns, innerlich und äußerlich beweglich zu bleiben und den neuen Aufgaben und Herausforderungen mit mehr Energie und Lebensfreude zu begegnen. Auch unser Selbstvertrauen nimmt zu, sodass wir deutlicher für das Einstehen können, was uns wirklich wichtig ist.


Heilyoga nach Jeannette Krüssenberg verbindet dabei die Yogapraxis mit östlichen Weisheitslehren, westlichen Methoden der Persönlichkeitsentwicklung, Heilarbeit und Bewusstseinsarbeit. 

Energien werden freigesetzt, Blockaden gelöst und das Bewusstsein erweitert.

Durch Heilyoga nach Jeannette Krüssenberg hast du die Möglichkeit, deine psychische und physische Gesundheit zu steigern und eine stärkere Verbindung zu deinem Körper, deiner Seele und deinen Mitmenschen aufzubauen. 

Wir lernen die Sprache des Körpers verstehen.
Dafür müssen wir unsere Sinne sehr fein schulen und uns in Achtsamkeit trainieren.
Durch die Yogapraxis bekommen wir ein Gespür für die Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Wir lernen uns bewusst wahrzunehmen, zu reflektieren und Methoden kennen, um uns immer schneller zu regulieren. 

Yoga bedeutet letztendlich die Fähigkeit zur Selbstregulation und Selbsterkenntnis.

Heilyoga nach Jeannette Krüssenberg ist ein herausragendes, psychosomatisches und integratives Konzept der Gesundheitsförderung und gründet sich auf ein tiefes Verständnis von Yoga, Ayurveda, Spiritualität und Methoden des Gesundheitstrainings.

Dieses Seminar findet im Rahmen der Heilyoga Ausbildung statt und ist offen für alle Yogabegeisterte.

Du wirst von Jeannette Krüssenberg und Jutta Lingenhauber, zwei erfahrene Expertinnen in einer persönlichen  Atmosphäre und lichtvollen Räumen, begleitet.
Jeannette K. lehrt inzwischen fast 40 Jahre Yoga und du profitierst von ihrer jahrelangen Erfahrung.

Yoga ist eine beliebte und effektive Methode um Stress abzubauen, gesünder, vitaler und beweglicher zu werden. In seiner ursprünglichen Bedeutung ist Yoga noch viel mehr:
 „Auf dem Weg über den Körper möchte Yoga ins Seelisch-Geistige vordringen und dazu beitragen, das Bewusstsein zu erweitern, bis man gelernt hat sich selber zu erkennen.“

Dieses Seminar findet im Seminarhaus in Schollbrunn, unweit von Würzburg und Aschaffenburg statt.
Die Übernachtungskosten und die Tagespauschale inclusive 4 Mahlzeiten müssen extra dazu gebucht werden.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Kreativurlaub, Kommunikation, Malen, Kreatives Schreiben, Yoga Retreats, Body & Mind, Ayurveda Yoga, Kundalini Yoga, Yogalehrer Ausbildung, Hormon Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Coaching, Integrale Medizin, Selbstfindung, Meditation, Resilienztraining, Achtsamkeit, Atemtechniken, Entspannung, Wellness, Detox Retreats
Datum
Ganzjährig verfügbar
Dauer
3 Tage
Sprache(n)
Deutsch
Level
Experte, Fortgeschritten, Anfänger
Ort
Schollbrunn, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Halbpension
Ernährungsweisen
Vegetarisch
Leistungen

Bewusstseinübungen

Halbpension

19 h Seminar

Seminarunterlagen

Heilyoga

Meditation

Heilreisen

Visualisationen

Affirmationen

persönliche Atmosphäre

Begleitung durch ein qualifiziertes und erfahrenes Team

Atemtherapie

Unterkunft

Übernachtungen sind im Seminarhaus möglich.
Die Kosten für Übernachtung, inclusive Halbpension belaufen sich ab 58€ pro Nacht.

Ablauf

Zeiten:
Freitag von 17.30 – 21.00, Samstag von 8.30 - 18.00, Sonntag von 8.30 - 16.00

Asanapraxis, Meditationen, Pranayama und Heilreisen.
Methodik & Didaktik – Themen bezogenes, prozessorientiertes Heilyoga
Heilarbeit
transparente Kommunikation n. Thomas Hübl
Energiearbeit

Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 43 Tage in der Zukunft liegt.

Teilweise Rückerstattung

50% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 21 Tage vor dem Check-in erfolgen.

ab €490 / 3 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.