Naturerlebnisse im Thüringer Wald

Lauscha, Deutschland
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Zusammenfassung

Spüre die Kraft der Natur und komme somit wieder mehr in Kontakt mit dir selbst: Natur, Bewegung, Entspannung! Tauche ein in die wunderschöne Natur des Thüringer Waldes und erlebe eine Woche voller Naturerlebnisse! Gemeinsam lassen wir den Stress des Alltags hinter uns und schalten ab, während wir die Sonne genießen, das Grün der Wälder bestaunen und den Vögeln lauschen.

Tag 1 beginnt mit einer Wanderung am Bach entlang zu einem Teich, welcher idyllisch mitten im Wald liegt. Unterwegs zeigen wir euch heimische Wildpflanzen und sammeln diese für unser "Försterbrot", welches wir gemeinsam an einem Brunnen im Wald genießen. Bergab wandern wir weiter zu zwei Aussichtspunkten über den südlichen Thüringer Wald, explizit die Glasbläserstadt Lauscha, und die Natur.

Am Tag 2 erwartet dich eine Mountainbike/E-Mountainbike Tour auf dem Rennsteig zum Aussichtspunkt Weidmannsheil, von welchem du einen großartigen Blick auf den Stausee und den Ort Scheibe-Alsbach hast. Von hier aus geht es weiter nach Limbach zu Kaffee und Kuchen.

Tag 3 startet mit einer Nordic Walking Tour zum Sonnenaufgangsyoga mit grandioser Aussicht über Franken. Nach einem gemeinsamen Frühstück gehen wir auf eine Rundtour mit mehreren Aussichtspunkten.

Am Tag 4 benötigst du, bei gutem Wetter, deine Wasserschuhe. Wir wandern gemeinsam sanft bergauf am Wasser entlang. Immer wieder werden wir, wenn du möchtest, ein Stück des Weges durch das belebende Wasser eines Waldbachs gehen.

Unser geplantes Programm kann sich aus wettertechnischen Gründen ändern.

Unser täglich wechselndes Aktivprogramm senkt dein Stresslevel nachhaltig und stärkt dein Immunsystem. Die klare Luft, das satte Grün der Wälder und die beruhigenden Geräusche der Natur wirken sich positiv auf deine Psyche aus, reduzieren Stresshormone und setzen Glückshormone frei.
Die Natur tut uns so gut, weil Bäume und Pflanzen eine Vielzahl von Stoffen aussenden, die sich positiv auf unser Wohlbefinden auswirken. Ein wichtiger Stoff, den Bäume abgeben, ist das sogenannte Phytonzid. Phytonzide sind ätherische Öle, die von Bäumen produziert werden und eine beruhigende und stressreduzierende Wirkung haben. Sie können dazu beitragen, den Blutdruck zu senken, die Herzfrequenz zu regulieren und das Immunsystem zu stärken.

Darüber hinaus produzieren Bäume Sauerstoff, der für uns lebensnotwendig ist. Durch das Einatmen von frischer Waldluft können wir unseren Körper mit ausreichend Sauerstoff versorgen und so unsere Energie steigern und unsere Konzentration verbessern.

Die Natur bietet auch eine Fülle an visuellen Reizen, wie grüne Landschaften, bunte Blumen und klare Gewässer, die beruhigend auf unser Gemüt wirken und Stress abbauen können. Der Aufenthalt in der Natur in Kombination mit unserem Programm bewirkt, dass wir uns aktiv entspannen, vom Alltag abschalten und neue Kraft tanken können.

Du erhältst außerdem ein Basiswissen zur Integration von Wildkräutern in Deine Ernährung. Lass dich von der Ruhe und Schönheit des Thüringer Waldes verzaubern! Insgesamt ein aktives Vitalisierungsprogramm für Körper und Geist. Für jeden ist etwas dabei, unabhängig von deiner sportlichen Voraussetzungen.

Komm mit uns auf diese einzigartige Reise. Erlebe die Natur mit allen Sinnen, lass uns gemeinsam glücklich sein und den Stress des Alltags loslassen!

Die Kursleiter, Tanja und Hans-Jürgen, sind beide erfahren in der Tourismusbranche und im Sport- und Gesundheitsbereich. Hans-Jürgen, ehemaliger Leistungssportler, und seit vielen Jahren Leiter von Ski- und Fitnesskurse in seiner eigenen Skischule. Tanja ist Physiotherapeutin und Kursleiterin für Gesundheits- und Entspannungskurse. Somit bieten die beiden die perfekte Mischung aus Bewegung, Entspannung und fachlicher Kompetenz, für eine unvergessliche aktive und entspannte Reise.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Work Life Balance, Natururlaub, Resilienztraining, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Achtsamkeit, Entspannung, Atemtechniken, Aktivurlaub, Faszientraining, Fitness, Adventure, Mountainbike, Wellness, Detox Retreats
Dauer
6 Tage
Sprache(n)
Deutsch
Level
Anfänger
Ort
Lauscha, Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

Unterkunft im Bungalow mit einem oder zwei Schlafzimmern

Voll ausgestatteter Bungalow mit Mini-Küche, Bad/Du, Wohnzimmer, Terrasse

Bettwäsche/Handtücher, Endreinigung inklusive

Vier Tage Natur- und Sportprogramm

Kräuterwanderung/Kräuterkunde Basiswissen

Mountainbiketour/ E-Mountainbiketour (Fahrräder gegen Gebühr)

Sonnenaufgangsyoga

Wasserwanderung

Atem- und Entspannungsübungen

Naturerlebnisse mit möglichen Tierbegegnungen

Fasssauna

Bergblick-Fotomomente

Unterkunft

Deine Unterkunft ist ein idyllisch gelegenes Feriendorf mitten im Wald an einem Bach. Die absolute Ruhe wird höchstens durch das Rufen eines Rehbocks unterbrochen. Jeder Bungalow verfügt über eine voll ausgestattete Küche, ein oder zwei Schlafzimmern, eigenes Bad mit Dusche/WC sowie ein Wohnzimmer mit Sat-TV und Wlan. Handtücher, Bettwäsche und Endreinigung sind inklusive. Parkplatz direkt am Bungalow. Nach erfolgreichem Sportprogramm können Sie in der Fasssauna oder beim Grillen entspannen oder auf der großen Terrasse einfach nur die Seele baumeln lassen.
Nadine, die Betreiberin der Unterkunft, kündigte ihren Bürojob 2023, um ihren Traum eines Feriendorfes im Wald zu verwirklichen. Zusammen mit ihren fünf Ziegen möchte sie Menschen wieder mehr in Verbindung mit der Natur bringen und vor allem schöne Erholungsmomente schaffen.

Verpflegung

Selbstversorgung ist durch die voll ausgestattete Küche problemlos möglich. Aber auch verschiedene Restaurants in der näheren Umgebung bieten gut bürgerliche bis gehobenere Küche.

Anreise

Am besten mit eigenem PKW, da die Unterkunft ca 4km vom nächsten Bahnhof entfernt ist. Per Bahn bis Lauscha möglich, danach zu Fuß in die Unterkunft.

Steinachtal 1, 98724 Lauscha, Thüringen, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 14 Tage in der Zukunft liegt.

Teilweise Rückerstattung

80% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 5 Tage vor dem Check-in erfolgen.

Termine

ab €599 / 6 Tage

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ab €599 / 6 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.