Unser Retreat folgt einem wohltuend strukturierten Rhythmus: Impulse für Klarheit, Zeit für Austausch, Elemente aus Coaching und Psychologie sowie Phasen der Ruhe, Natur und Integration. So entsteht Entwicklung ohne Druck – und Veränderung, die wirklich zu dir passt.
**Tag 1 – Ankommen, Orientieren, Erdung**
Wir starten gemeinsam in entspannter Atmosphäre, lernen die Gruppe kennen und schaffen einen sicheren Rahmen.
Du erhältst die Möglichkeit, deinen aktuellen Standort bewusst zu reflektieren:
Wo stehst du gerade? Welche Themen bewegen dich? Was wünschst du dir für dein Leben und deine Zukunft?
Der erste Tag dient dem Ankommen – im Raum, in dir selbst und in deiner Ausrichtung.
**Tag 2 – Stärken erkennen, Vision entwickeln**
Wir beschäftigen uns mit deinen Ressourcen, Kompetenzen und Stärken.
Du entdeckst, was dich innerlich antreibt und was dir wichtig ist.
Aus diesen persönlichen Grundlagen wächst deine Vision – klarer, greifbarer und authentisch statt idealisiert.
Zwischen den Kurseinheiten bleibt Zeit für Natur, Wellness oder ruhige Reflexion.
**Tag 3 – Ideen konkretisieren, nächste Schritte gestalten**
Wir übertragen deine Vision in Handlung: Was braucht Mut? Was braucht Struktur? Was braucht Zeit?
Mit kreativen Methoden und individueller Begleitung entwickelst du erste Schritte und Entscheidungen, die sich machbar und stimmig anfühlen.
Der Tag stärkt Orientierung, innere Sicherheit und Selbstwirksamkeit.
**Tag 4 – Integration, Abschluss, Ausblick**
Wir sichern deine Erkenntnisse und verbinden sie mit deinem Alltag, damit die Wirkung bleibt.
Du formulierst persönliche Commitments für deinen Weg.
Wir schließen das Retreat achtsam und gemeinsam ab.
Zwischen den Programmpunkten gibt es immer wieder **Freiraum für Ruhe, Gespräche, Bewegung in der Natur oder Zeit im Wellnessbereich**.