Ankommen, runterfahren, Seele baumeln lassen, erdende Stall-&Koppel-Pflege, Comunity, Lagerfeuer organisieren, gemeinsam kochen mit Vor-/Nachbereitungen, diverse Übungen zu Vertrauen / Intuition / Wahrnehmung / Verbindung / Sinnesgaben ... Erlebnisse: Zeit im Kreise der Herde sowie bewusst in der Natur in Ruhe, Stillezeit am Abend mit den Pferden, am Wasser, am Feuer ... Wahrnehmung: Energie fühlen, Arbeit mit den Pferden, Natur-Begegnung, Ehrliches Mitteilen ...
Für den Körper: Erdung, Gehen, Wirbelsäulen-Bewusstheit, Mikro-Yoga, Meditation, Atmen, Berührungen, Flow
Pferde-Erfahrung ist nicht nötig, Pferde-Angst ist kein Problem! Unsere Vanilla Horses sind Profis ;)
Programm:
Donnerstag:
- 16 Uhr Anreise – ankommen, auspacken, durchatmen
- gemütliche Kaffee/Tee-Runde mit lecker Kuchen
- Outdoor-time: Pferde reinholen, kennen lernen und versorgen
- gemeinsame Dinner-Zeit mit Lagerfeuer, Stockbrot, Spiel & Spass
Freitag:
- Outdooryoga in frischer Luft
- gemeinsames Frühstück
- erdende Koppel-& Stallpflege
- danach Outdoor-Aktiv-Zeit
- Mittag
- Outdoor-time: Aktivzeit in Gemeinschaft -
kleine schöne Wanderung ins Gelände
- danach Nachmittagspause als Rückzug & Privatzeit, Kaffee/Tee&Kekse-Bar in der Lobby
- Meditations-Runde
- danach Pferde reinholen und versorgen, besondere Stillezeit in der Herde
- Brotzeit mit gemütlichem Spieleabend
Samstag:
- gemütlich ausschlafen
- Outdooryoga in frischer Luft
- gemeinsames Frühstück
- erdende Koppel-& Stallpflege
- danach Natur-Zeit mit Übungen
- Mittag
- Outdoor-time: Aktivzeit in Gemeinschaft oder allein -
kleine schöne Wanderung ins Gelände mit Pferd
- Nachmittagspause als Rückzug & Privatzeit, Kaffee/Tee&Kekse-Bar in der Lobby
- Meditations-Runde
- danach Pferde reinholen und versorgen, besondere Stillezeit in der Herde
- Brotzeit mit spannendem Spieleabend
- anschliessend schönes Kartenritual,
Gespräche und gemeinsame Reflektionszeit
Sonntag:
- gemütlich ausschlafen
- gemeinsames Frühstück
- Kartenritual mit Reflektionsrunde
- abschliesend gemeinsam Mittagstisch im Restaurant
- Abschied
Diese Zeiten sind natürlich flexibel, es wird nach Situation und Befindlichkeiten intuitiv entschieden.
Ebenso ist die Teilahme jeweils optional.
Für Länger-Bleiber sind gerne anschliessend noch Übernachtungen zubuchbar (ohne Programm).
Die Besonderheit unserer Retreats besteht nicht in luxuriösen Qualitäten, sondern in außergewöhnlichen Möglichkeiten mit viel Freiraum auf der ge- samten Vanilla Hof-Anlage. Es geht hierbei um Begenungen, Lebensfreude, Gemeinschaft, Rückzug, schöne Erlebnisse, Natur, Echtheit, Seelen-Wellness.