Qigong in Griechenland - Korfu & Zagori

Arillas Agiou Georgiou, Griechenland
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Zusammenfassung

QIGONG IN NATURE - EINSSEIN MIT DER NATUR

In diesem Qigong-Seminar sind wir eine Woche direkt am Meer auf der schönen grünen Insel Korfu.
In der zweiten Woche im Nationalpark Zagori, berühmt durch seine tiefste Schlucht der Welt (Guinness Buch).
Zagori ist vor kurzem wegen seiner unvergleichlichen Schönheit der Natur und der traditionellen Bergdörfer zum UNESCO WELTERBE benannt worden.

Wir üben an den schönsten und kraftvollsten Plätzen in der Natur:
Am Strand, unter Olivenbäumen und Platanen, am grün-blau schimmernden Fluß oder in der atemberaubend schönen Vikos-Schlucht.
Die Energie der Erde und des Himmels durchströmen uns und wir können auftanken und zur Ruhe kommen.
Die Harmonie der Natur wirkt sich auch auf uns ausgleichend aus.
Die frische Luft, das gute Essen und das gesellige Zusammensein schaffen ein großes Wohlgefühl.

KORFU
Korfu – die grüne Insel mit ihren wunderschönen Sonnenuntergängen.
Hier erleben wir Abend für Abend, wie die Sonne im Meer untergeht.
Am langen Sandstrand von Arillas läßt es sich so richtig gut entspannen.
Alles befindet sich in Fußweite und lädt zum Verweilen ein.
Das Meer ist warm und die Nächte sind lau.

NATIONALPARK ZAGORI
Der Nationalpark im Nordwesten Griechenlands - berühmt für seine tiefste Schlucht der Welt, die Vikos-Schlucht.
Beeindruckende Felsplateaus und Steingärten, Quellen und tief grün-blauen Flüssen.
Kurze Wanderungen zu unseren natürlichen Qigong-Plattformen bereiten uns auf die Qigong-Übungen vor.

SEMINARINHALT
Qigong Übungsreihe im Juni „Die Dantian-Übungen“ und Chan Mi Gong (Wirbelsäulen-Qigong)
Qigong Übungsreihe im Septemer "Fünf Organe" und die Fünf Elemente
Klopf-Übungen
kleine Massagen
daoistische Meditation
daoistische Sichtweise
Grundlagen der trad. chinesischen Medizin

DIE KRAFTVOLLEN ÜBUNGEN, die dieses Seminar Dir bietet:

DIE DANTIAN-ÜBUNGEN (Juni)
Eine uralte daoistische Übungsreihe, die uns ausgleichen und den Geist beruhigen.
Es sind 9 Übungen, die einfach zu erlernen sind und die wir so verinnerlichen,
dass wir sie auch zu Hause üben können.

DIE BASISÜBUNGEN DES CHAN MI GONG (Juni)
Sie werden auch "Wirbelsäulen Qigong" genannt,
In einem tiefen Entspannungszustand wellen, pendeln und drehen wir die Wirbelsäule,
damit sie sich dann, in der freien Bewegung, selbst entwinden kann.

DIE FÜNF ORGANE-ÜBUNGEN (September)
Stärkend und Harmonisierend für die Yin-Organe Lunge, Nieren, Leber, Herz und Milz/Pankreas.
Dies hat eine ebenso wohltuende Wirkung auf alle anderen Organe und Sinnesorgane.
Die Übungen wirken emotional ausgleichend und fördern unsere positiven Eigenschaften.

HINTERGRUNDWISSEN FÜNF ELEMENTE (September)
Wir beschäftigen uns mit den Eigenschaften und Aufgaben der Fünf Elemente und erschließen uns deren Potenzial.

MEDITATION
Der „Kleine Himmlische Kreislauf“ oder „Kleiner Energiekreislauf“ genannt ist eine geführte Meditation, in der wir die Haupt, und Neben-Energiezentren des Körpers aktivieren und stärken.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Aktivurlaub, Wandern, Detox Retreats, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Traditionelle chinesische Medizin (TCM), Qigong, Meditation, Achtsamkeit, Natur, Yoga Retreats, Body & Mind, Wellness, Entspannung
Dauer
14 Tage
Ort
Arillas Agiou Georgiou, Griechenland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Frühstück
Leistungen

4 Seminartage am Meer auf Korfu

4 Seminartage im Nationalpark Zagori

4 freie Tage

kurze Wanderungen an den Seminartagen in Zagori

Sightseeing an den Seminartagen in Zagori

Unterstützung bei der Freizeitgestaltung (Ausflüge)

14 Übernachtungen inkl. Frühstück

Transfer ab/bis Korfu Flughafen inkl. Fährfahrten

Fahrten an den Seminartagen

kostenloses WLan vorhanden

Wanderungen / Tagesausflüge an den freien Tagen dazubuchbar

Unterkunft

Sollten in den Hotels keine Zimmer mehr frei sein, weichen wir auf andere umliegende Hotels/Appartments aus.
Es kann ein geringer Aufpreis entstehen, der jedoch vor der Buchung angegeben wird. Dieser Aufpreis kann z.B. durch ein Dazubuchen des Frühstücks bei Apartments entstehen.

Verpflegung

Die Verpflegung ist, außer dem Frühstück, nicht enthalten.
Wir essen jedoch an den Seminartagen gemeinsam am langen Tisch, so wie es in Griechenland üblich ist.
Wir haben Zeit uns auszutauschen und miteinander zu lachen.

Das Essen umfasst lokale Küche. Wir achten dabei auf gute Qualität und nette Atmosphäre.

Ablauf

AM MORGEN – die Stille
Am Morgen üben wir unsere Qigong Übungen im Stillen direkt am Meer oder mit Blick auf die Berge.
So können wir den beginnenden Tag genießen, begleitet vom sanften Rauschen der Wellen und den leisen Naturgeräuschen des frühen Morgens.

AM TAG – die Vertiefung
Nach dem Frühstück laufen wir dann auf Korfu zu unserer natürlichen Übungsplattform unter Olivenbäumen direkt am Meer. In Zagori fahren wir zu Kraftplätzen an der Schlucht, am Fluss oder auf Felsplateaus.

Hier erfährst Du auch Hintergrundwissen, dass Dir nur selten in Qigong Kursen vermittelt wird,
das aber so wichtig ist, um Zugang zu dem alten Wissen um Heilung und Transformation zu bekommen.

AM ABEND:
An einem Abend üben wir die daoistische Meditation "Der Kleine Energiekreislauf".

ZEITPLAN:
1. Woche Korfu
Sa: Anreise
So: Seminartag
Mo: Seminartag
Di: Morgen-Qigong, freier Tag
Mi: Seminartag
Do: freier Tag
Fr: Seminartag
Sa: Abreise nach Zagori

2. Woche Zagori
So: Seminartag
Mo: Seminartag
Di: Morgen-Qigong, freier Tag
Mi: Seminartag
Do: freier Tag
Fr: Seminartag
Sa: Abreise

WANDERUNGEN UND TAGESAUSFLÜGE
können vor Ort dazugebucht werden. Sie sind nicht im Seminarpreis enthalten:

- Geführte Wanderung durch die weltberühmte Vikos-Schlucht (Zagori)
- Foto-Sightseeing-Tour zu den schönsten Spots mit Naturfotograf Costas Zissis
- Wanderung und Baden am Zwillingsstrand (Korfu)

Anreise

Den Flug zum Flughafen Korfu bitte selbst buchen.

Der Transfer von/bis Flughafen Korfu und alle Seminarfahrten in Zagori sind inbegriffen.

Anreisetag: Ankunft bitte bis 18 Uhr*
Abreisetag: Abflug bitte nicht vor 12 Uhr*

*Andere An- und Abreise-Tage- oder Zeiten sind möglich, können aber die Transferkosten erhöhen.

ODER LIEBER EIN EIGENER LEIHWAGEN?
Dan bekommst Du auf Deine Qigong-Reise 270€ Rabatt und Du bist an den freien Tagen flexibel.

Epar.Od. Magouladon-Afiona , 490 81 Arillas Agiou Georgiou, Epirus, Griechenland

Stornierungsbedingungen

bis 30 Tage vor Reiseantritt 25 % des Reisepreises
29. bis 19. Tag vor Reiseantritt 30 % des Reisepreises
19. bis 15. Tag vor Reiseantritt 65% des Reisepreises
ab dem 14. Tag vor Reiseantritt 80 % des Reisepreises
ab 30 Std vor Reiseantritt und bei Nichtantritt der Reise: 100%

Termine

ab 2.399 € / 14 Tage

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ab 2.399 € / 14 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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