Raus aus dem Stress: Mit Yoga & The Work hinein ins Leben

4.5 (2 Bewertungen) · Altenfelden, Österreich
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Zusammenfassung

Wünschen Sie sich mehr Ausgeglichenheit und einen freundlicheren Umgang mit anderen und sich selbst? Möchten Sie häufiger aus dem Hamsterrad Ihrer Gedanken aussteigen oder gewappneter sein für die Herausforderungen des Alltags? Mit der Methode „The Work“ von Byron Katie in Kombination mit Yogaeinheiten erfahren Sie neue Impulse für Leichtigkeit und Freude im Leben.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yoga Retreats, Hatha Yoga, Coaching, Detox Retreats
Dauer
5 Tage
Sprache(n)
Deutsch
Level
Anfänger, Fortgeschritten
Ort
Altenfelden, Österreich
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Ernährungsweisen
Vegan, Vegetarisch
Leistungen

Hauseigener Kleebauer Hof Chakren Weg

Nutzung Sauna und Naturbadeteich

Kostenloses W-Lan

Kostenloser Verleih von Nordic Walken Stöcken & Schneeschuhen

Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)

4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Tee inklusive & Obst zur freien Entnahme

Programm „Raus aus dem Stress: Mit Yoga & The Work hinein ins Leben“

Unterkunft

Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Verpflegung

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagaessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Ablauf

Packen Sie das Leben beim "Schopf" - wagen Sie sich aus dem gewohnten Gedankenkarussell hinaus und stürzen Sie sich bewusst und mit voller Kraft ins Leben hinein! Yoga & The Work von Byron Katie lädt zu bewusstem Wahrnehmen unseres Körpers und Geistes ein.
Verspannungen und Stress werden mit achtsamen Yoga gelöset - unseren Fokus lenken wir nach innen und wir versuchen ihn auch dort zu halten. Mehr noch, wir gönnen uns den Luxus, unsere Aufmerksamkeit ausschließlich uns selbst zu widmen, und unserem Körper und unseren Gedanken mit Verständnis und Neugier zu begegnen.

Programmablauf (Änderungen vorbehalten):

Anreisetag:
16 – 18 Uhr Workshop

Tag 2-4:
7:30 – 9 Uhr Yoga
10:30 - 13:30 Uhr Workshop
17 – 18 Uhr Workshop oder Yoga
Letzter Abend: 19:30 Uhr Abschiedsritual

Abreisetag:
8 – 9 Uhr Yoga

Anreise

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h

Mairhof 5, 4121 Altenfelden, Oberösterreich, Österreich

4.5 (2 Bewertungen)

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